冷感冒吃什么食物？ 冷感冒吃什么食物
冷感冒吃什么食物，因为风寒引起的感冒，在中医领域称为风寒感冒 。一般的症状为发热、畏寒怕冷的现象，如果不及时治疗的话就会出现咳嗽等现象 。让我们一起来看看冷感冒吃什么食物吧 。
冷感冒吃什么食物1
1、生姜：患者可以试试用生姜治疗，它性温味辣，有驱寒发汗、祛风解表的作用 。不过生姜治疗感冒不是直接食用的.，患者可以用生姜和红糖泡茶喝，也可以用生姜喝葱白煮粥吃，这些食用方法有发汗、解表的功效，患者坚持吃三天就可以见到效果 。
2、紫苏：紫苏性味辛温，有驱寒、解热、发汗的作用 ， 适合用于治疗风寒感冒 。紫苏叶和粳米一起煮粥食用，不但可以补充营养，也可以驱寒发汗，还可以减轻头痛 。紫苏治疗感冒还有更加简单的方法，就是直接把紫苏叶泡茶饮用，如果要加强驱寒的效果，患者可以把紫苏和姜、藿香一起搭配食用 。
3、香菜：香菜是我们经常食用的蔬菜，也是一种调味料，它性味辛温，入肺、脾经，有解表发汗、消食下气的作用，对风寒感冒有很好的治疗效果，患者可以把香菜、葱白、生姜一起煮汤或者煮粥食用，每日食用一次，持续吃3天就可以收到很好的疗效 。
4、大蒜：大蒜也是一种常见的调味料，它性味温热，有杀菌、防治感冒的左右，患者可以试试用大蒜和大米煮粥吃 ， 可以有些驱寒体内的风寒 。
冷感冒吃什么食物2感冒的食疗方法
风寒感冒的特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳 。
1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸 ， 再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时 ， 放入米醋10～15毫升，稍煮即可 。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧 ， 以微微出汗为佳 。
2、荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克 ， 粳米80克，白糖20克 。水煮前4味药，去滓取汁再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成 。
3、紫苏薄荷粥：紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克 ， 粳米70克 。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食 。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用 。
4、面粉红糖粥：小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟 。生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量 。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中 ， 乘热服下，加被取小汗 。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜 。
5、三白粥：白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克 。均去土洗净 ， 捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸 ， 乘热服下，取小汗 。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗 。
6、生姜炒米粥：生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用 。
7、姜糖饮：取生姜15克，葱白3段，加水500毫升 ， 煮沸加红糖20克 。趁热一次服下，盖被取微汗 。
8、苏叶鸡蛋：用苏叶30克，鸡蛋2枚 。先煎苏叶数分钟 ， 去渣，再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中，上火煮3～5沸即成 。顿服，每日2次 。药后盖被取汗 。
风寒感冒该怎么办才好呢？下面是我推荐的8种食物 ， 希望可以帮助到你们!
1、生姜
生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用 ， 适宜风寒感冒者食用 。民间常以生姜3片 ， 红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈 。
患风寒感冒 ， 喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则 。
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