冬天适合什么泡水喝( 七 )


6、防辐射:据广东中山大学教授用普洱茶进行的研究结果表明 , 饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害 。
三、普洱茶生茶的泡法:
准备工作:
一、普洱茶冲泡用水和水温:选用矿泉水或纯净水,水温以90oC~100oC沸水为佳 。
二、置茶量:用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取 , 可按饮茶人数多少决定取茶数量 。若人少,可取普洱茶8~10克 , 人多可取普洱茶15~20克 。
三、醒茶:将茶叶放入茶壶,然后注入热水(除可醒茶之外,它同时还具有提高茶叶净度的作用)后倒掉 。

###其它资料参考###1、红茶
红茶非常适合冬季饮用,因为红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效,冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味 。冬天喝什么红茶好,红茶除了单独冲泡外,我们可在红茶中加入其他材料:
牛奶红茶:补充气血,强身健体 。
甘蔗红茶:清热生津,润肺止咳 。
糯米红茶:益气养血,改善身体虚弱症状 。
2、红枣茶
 冬季特别适合饮用红枣茶 , 其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。此外,由于红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用 。冬天喝什么红枣茶好,除了单独冲泡之外,红枣还可以这样喝:
红枣枸杞茶:有效地防止血压过高 。
薏仁红枣茶:薏仁红枣茶 。
人参红枣茶:改善气血不足 , 增强体力 , 使元气恢复 。
3、黑茶
黑茶虽说是一种茶,但是黑茶营养丰富,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等 。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等能够助消化、解油腻、顺肠胃,此外,黑茶还能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾?。?延缓衰老,延年益寿 , 改善糖类代谢,降血糖,防治糖尿?。?改善糖类代谢,降血糖,防治糖尿?。?是非常适合中老年人冬天喝的茶 。
饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可,玻璃次之 。因黑茶为发酵茶,所以第一次冲泡的水定要倒掉 。一直被誉为一种攻补兼备的良药 。除单独冲泡外,也可加入其他材料:
菊茶普洱茶:清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。
玫瑰普洱茶:疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果 。
###其它资料参考###冬季因为天气太过于干燥,因此一定要多饮水来补充人体水分,除此之外,多饮水还能帮助我们更好的进行新陈代谢 。但是光喝水很多人都不喜欢,那冬季养生泡什么喝才好呢?
1. 菊花茶
因为冬季天气的原因 , 气候是非常干燥的,经常性的出现喉咙干燥,大便干等上火的情况 。而菊花茶就能很好的缓解这个问题 。还有菊花茶还具有明目的效果,对于用眼过度的人来说也有很好的疗效 。
2. 红枣桂圆茶
红枣桂圆茶主要是针对一些体质较差的人群,桂圆对于补血和润肤等都有很好的作用,当身体出现贫血或者神经衰弱的时候都可以选择食用桂圆 , 而红枣本身补血的作用就是大的 。但是需要注意的时候桂圆如果食用过多是容易导致上火的,因此在食用桂圆的时候一定要注意适量 。
3. 桂花茶
桂花因为香气受到很多人的欢迎,但桂花除了观赏性以外,它的药用价值也是很高的,桂花是性温的食物,对于治疗咳嗽或者食欲不振等都是有疗效的 。而且桂花还具有治疗高血压疾病的作用 。

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