吃葱多久后可以喝蜂蜜 _蜂蜜

吃过葱之后多久可以喝蜂蜜？？

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吃过葱后就可以喝蜂蜜，不过注意适量。
蜂蜜与葱不能一起吃的说法是没有科学依据的，或者说缺乏大量的人群试验来证实这种说法的正确性。有人可能对葱或蜂蜜过敏，或是在某个时期因身体不适又恰好吃了蜂蜜或葱而加重了不适。
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蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中酿制的蜜。根据蜜蜂采集花卉种类，有槐花蜜、菜花蜜、枇杷蜜、枣花蜜等很多品种。
每100克蜂蜜含有能量321.3千卡、蛋白质0.4克、脂肪1.9克、碳水化合物75.6克、钙4毫克、磷3毫克、铁1毫克、核黄素0.05毫克、维生素C3mg、尼克酸0.1mg等，其中的碳水化合物主要是果糖和葡萄糖。
因为蜂蜜是一种天然的糖，呈白色或浅琥珀色透明、黏稠的液体或结晶体，滋味甜润，带有蜜源植物特有的花香味，具有滋养、润燥、解毒、润肠通便等功效；
另一方面，蜂蜜再好也不能多吃。因为蜂蜜作为一种纯能量的食物，过多摄入可增加龋齿，引发超重肥胖发生的风险，《中国居民膳食指南2016》版建议每天摄入的糖提供的能量最好不超过总能量的5%，即每天25克以下。
而糖尿病患者、对蜂蜜过敏或花粉过敏者及未满一岁的婴儿，腹胀、舌苔厚腻者则不宜食用蜂蜜。
葱是一种百合科葱属多年生草本植物。一般情况下，大葱可直接入菜，如葱爆酱肉丝、葱烧海参、葱卷大饼等，而小葱很多时候作为调味料，有提香增鲜的作用。
不同品种的葱，营养价值差异不大，平均每100克葱含水分90克、能量34千卡、蛋白质2.1克、脂肪0.36克、碳水化合物6.8克、膳食纤维1.2克、钙52.8毫克、磷42毫克、铁1.3毫克、胡萝卜素352.5微克、维生素C16.8毫克等。
这些成分使得葱具有不同程度的辛辣味，也是葱具有刺激人体消化液分泌，能够健脾开胃，促进食欲，抑菌、抗病毒、抗癌等作用的原因。
除了患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人以及表虚、多汗者、患有眼部疾病者不宜过多食用葱以外，一般健康人群均可食用。
从以上分析可以看出，葱和蜂蜜是两种不同的食物，适用于大多数健康人群，只要在适量的情况下，两者一起食用对身体是不会有害的。
参考资料：
人民网蜂蜜和葱不能一起吃是真还是假？

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别看蜂蜜和大葱都是营养丰富的食品，但是有谣传说它们并不能一起食用，原因就是蜂蜜中的有机酸遇到大葱中的含硫化合物会产生反应，出现有毒物质，对身体的健康造成一定影响。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含有一定的氨基酸、维生素、微量元素、活性酶以及矿物质，有机酸的含量是十分稀少的。大葱则含有含硫化合物、维生素、挥发油、胡萝卜素以及矿物质等营养物质。除了谣传中所说的物质，其他物质并不存在冲突。
不过有机酸和含硫化合物并不是遇到就会发生反应，是需要催化剂和反应条件的，而蜂蜜和大葱中的其他物质并不能充当催化剂，人的肠胃也不能提供反应条件，所以这种反应一般并不会出现。
而且就算真的发生了，有机酸的含量是非常微量的，产生的物质也对身体造不成任何的不良影响。所以说蜂蜜和大葱并不存在冲突，是可以一起食用的。只是大葱的味道是辛辣刺激的，蜂蜜口感比较香甜，它们一起食用的话味道可能不太可口，不习惯同吃味道的朋友，可以分开食用，吃完大葱后喝杯蜂蜜水也是不错的选择。