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女人流产吃什么( 六 )

生活百科流产后


材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适量 。
做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适量，再放入锅中蒸1小时即可 。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤 。
功效：具有补益气血，非常适用于妇女贫血，流产后子宫的调养 。
（9)参芪老母鸡汤
材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克 ， 黄酒适量 。
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食 。
功效：具有益气补血作用 。适用于子宫的调补 。

###其它资料参考### 流产对于一个女性朋友来说就是一种伤害，无论是人工流产还是自然流产，都会对女性朋友的造成无法挽回的伤害 ， 既然有伤害，那么就要尽快恢复身体才是最重要的，那么流产吃什么好恢复营养呢？一起来看看吧 。
流产吃什么好恢复营养
1.维生素A多的食物
流产会造成子宫内膜受伤，为了子宫内膜能够早点恢复健康，女人们流产之后，要多吃富含维生素A的食物，因为这种营养物质能够促进膜组织的修复，维护膜组织的健康 。
2.蛋白质多的食物
蛋白质可是人体抗体的重要组成部分 ， 如果身体没有吸收足够的蛋白质 ， 就会降低人体的抵抗力 。同时摄入蛋白质还具有预防感染的作用 ， 流产后人体比较虚弱，加上下体有脏东西排出，所以外阴被感染的风险会增大 。为了身体早点恢复，减少感染，应该多吃富含蛋白质的食物 。
3.铁质多的食物
流产以后，女人们需要做小月子，因为有好几天的时间里，下体会有血液流出 。如果不及时补血的话，很容易造成贫血问题 。然后铁质可是造血原料之一，为了给身体补血，就需要为身体补充足够的造血原料 ， 比如说铁质 。
流产后怎么保养
1.注意饮食
【女人流产吃什么】 选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等 。
2.注意保暖防寒
人流后一定要注意做好防寒保暖工作 ， 尤其是子宫保暖要做好，与此同时腰腹部、双脚等都需要保暖，另外一定要避免碰冷水，不能用冷水刷牙洗头、洗澡，更加不要喝冷饮，吃生冷的食物 。多吃点补血补益类的食物，这样才能够避免术后贫血问题的出现 。
3.注意休息
流产会流失部分血液，所以女人会变得很虚弱，为了让身体恢复元气，需要多注意休息 。建议流产后的女人们，要在家卧床休息几天，晚上的时候也要早点入睡，让身体获得足够多的睡眠 。
4.注意清洁
流产后会有好几天的时间出现下体流血的情况 ， 这是正常的情况 。感觉就好像每个月来的大姨妈一样 ， 因为这些物质会附着在外阴表面，长时间不清理的话 ， 可是容易滋生细菌的 。

###其它资料参考### 女性小产后吃什么补品
女性小产后吃什么补品，女人小产虽然不是生产，但是它和生产一样 ， 会对女性身体有很大的伤害，因此小产也需要像坐月子一样调理身体的，那么女性小产后吃什么补品呢？
女性小产后吃什么补品11、鸡蛋
作为一种比较常见的营养品，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质 ， 容易消化，适合小产引产后女性食用 。小产引产后女性每天不必超过4～6个鸡蛋 。
2、红糖
俗称最懂女人心的食品均是红糖 。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖 。

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