鲜枣和什么不能一起吃 _红枣

鲜枣不能与什么同食？

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鲜枣同吃的有：
1、鲜枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
2、鲜枣枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
3、服用退热药时不要食用鲜枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。
4、不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。
扩展资料：
鲜枣最好生吃，有利于营养的吸收。鲜枣的保鲜期很短，常温下几天就会失去鲜脆的口感，因此买回来后最好当天食用。
枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果。此外，枣还可以促进脾淋巴细胞的增殖，提高人的免疫力，使人不容易生?。?长期吃体质会有明显改善。
枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

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新鲜枣子和什么不能一起吃？
食用鲜枣的注意事项：
1、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一同食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分化酶，这两种成分都可能损坏其他食物中的维生素。
2、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏中富含铜、铁离子等元素，铜、铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去成效。
3、服用退烧药时不要食用红枣。服用退热药物一同食用含糖量高的食物简单形成不溶性的复合体，削减药物初期的吸收速度。枣归于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。
鲜枣具有丰富的维生素C，它的活性比较高能有效地起到抗氧化，能够参与体内的生理的氧化还原，能够有效的防止黑色素的体内沉积，减少皱纹和色素沉着，而且先找本身具有很好的钙质，能够防止骨质疏松，还能够起到保证身体的钙质的需求，而且先找本身含有很多的营养素，比如维生素，它经过吸收以后，能够有好有效地改善机体的免疫力，而且先找本身也具有很强的补益作用，具有补益气血补血的功效。所以鲜枣味美营养价值高，还有味甜，它能够改善食欲，所以一般的女性，如果在食用鲜枣时，它还有具有促进胃肠蠕动，起到减肥瘦身等功效。
哪些人不能吃鲜枣？
腹部胀气者：鲜枣进食过多会引起胀气，腹胀气滞者以及有腹胀现象的孕妈妈，建议不要食用鲜枣。
经期女人：鲜枣性温，体热的人不可多吃。体质炎热的女人朋友不合适在经期服食鲜枣，因为这极可能会引起经血过多而危害身体健康。
胃病患者：鲜枣表皮坚固，极难消化，吃时必定要充分咀嚼，不然会加剧胃肠道的累赘，也影响养分物资的吸收。急缓慢胃炎、胃溃疡患者吃生枣时必定要将皮往掉，不然简单危害胃黏膜。鲜枣味甜美，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、常常反酸者不宜食用。
糖尿病患者：鲜枣的糖分较多，含糖量超过了20% ，糖尿病患者假如不加控制过量进食，就会危害胰岛成效，引起血糖和尿糖敏捷上升，加剧病况。