天天用陈皮泡茶喝,你知道有哪些好处吗?？陈皮，顾名思义就是陈年的橘皮 ， 大家应该比较熟悉，就是我们平常吃的橘子的果皮，它主要的作用是理气健脾，但是一定要注意我们用的是陈皮这两字 ， 尤其这个陈字是代表它需要一定的年份的，一般来说我们是放置干燥三年的效果会比较好，我们在选择用陈皮泡茶的时候，肯定都是为了调理身体，平时很少有人天天用陈皮泡茶喝，陈皮比较特殊 ， 基本上都是跟别的食材搭配之后泡茶或者做汤，所以，一般情况下陈皮都是搭配使用 。
陈皮是理气的药材，在搭配其他食材的时候也都是有目的性的，比如为了健脾养胃、祛湿化痰、#润肺#、消除口臭、润肠通便、清火、美容养颜等等，这只是其中的一部分 ， 当然还有很多作用以及搭配方法，也就是从这些方法中我们能了解到陈皮的实用价值 ， 陈皮可以跟生姜一起搭配 ， 有温胃肠的作用 ， 因此这两个搭配在一起，也可以保胃肠 ， 陈皮跟梨搭配煮成水，梨润肺止咳，这两个搭配在一起润肺效果比较好，再有比如陈皮跟山楂搭配，陈皮跟菊花搭配一起，陈皮跟黄芪搭配一起，陈皮搭配红茶 ， 陈皮搭配薄荷茶，陈皮搭配红枣等等，都有不一样的调理作用 。
今天整理了几种食材搭配陈皮食用的方法，你可以收藏之后尝试对比效果 ， 你如果有这方面的使用经验，也可以分享在评论区，让更多的人受益 。
1、陈皮搭配生姜
每天喝一杯陈皮生姜茶，有止咳化痰的效果，预防感冒的效果，生姜中含有的姜辣素能加快全身血液循环 ， 让毛孔张开，增大了排汗量 ， 能祛除体内的风寒；老年人经常喝陈皮生姜茶能达到延年益寿以及安神健脑的效果，同时提高了其食欲，增强了活力 。
2、陈皮薄荷茶
陈皮搭配薄荷泡茶饮用，有减肥的作用，没有胃口的时候泡一杯陈皮薄荷茶，开胃健脾，还有消除口臭的作用，常喝陈皮薄荷代茶，清心明目，清咽润喉，燥湿化痰 ， 改善湿气重、嗓子有痰的现象，但不适合身体怕冷气血虚的人喝 。
3、陈皮搭配梨
陈皮具有滋阴润燥的效果，梨能止咳化痰，两者搭配在一起能滋阴润肺，缓解了无痰干咳问题，另外在冬季气候比较干燥，容易上火，每天喝陈皮梨汤能润肺祛燥以及清热降火 ， 更适合有内热的人 。
4、陈皮搭配山楂
对于女性来说，这是一款实在又便捷的美容茶；陈皮能调节人体机能，山楂能抗衰老、和血润燥，常喝山楂陈皮茶，脸色红润有光泽，并且皮肤会越来越细腻，还能起到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的作用；也可缓解胸闷头晕，咳嗽痰多 。
5、陈皮搭配普洱
普洱茶里面有很多生理活性成分，陈皮可达到杀菌消毒的效果，两者搭配在一起能去除口腔异味，保护了牙齿；另外普洱茶里面含有丰富的氨基酸、维生素e以及茶多酚，和陈皮一起能达到抗氧化、清除对身体有害的自由基 。
6、陈皮搭配大枣
陈皮能理气开胃，大枣能滋补脾胃以及调和气血，两者搭配在一起能健胃消食，益气补脾，同时也达到了补血及滋阴补阳的效果 。
7、陈皮搭配柠檬
便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便 ， 有美容养颜的作用 ， 经常喝陈皮柠檬茶 ， 可以预防咽喉不适的问题 。
8、陈皮搭配胎菊
胎菊里面含有丰富的氨基酸，能促进抗体合成 ， 增强了免疫系统，提高了抵抗病毒的能力，另外里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素，和陈皮搭配在一起可达到清肝明目的效果 ， 改善了肝血不足的问题 ， 提高了视力 。
