炒饭怎么弄才好吃又简单( 五 )


3.炒锅上中火,放油151克,倒入鸡蛋速炒至呈桂花状加入熟米饭同炒,炒匀之后再倒入什锦浇头拌匀即可 。
做法三
食材准备
核桃30克 鸡丁50克 米饭100克 素油30克 葱10克
蛋炒饭
制作步骤
1.把核桃用油炸香,待用;鸡丁用油滑透 , 捞起待用 。
2.葱切花,把米饭装入碗内待用 。
3.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入葱爆香,下入鸡?。尤朊追购秃颂胰剩?炒匀即成 。
做法四
食材准备
蒸熟的米饭;剥壳洗净的青豆人均二两;鸡蛋1-2只 。麻油适量,盐
炒米饭
少许,葱花少许 。
制作步骤
1、锅烧至七成热放入麻油,青豆入锅翻炒2-3分钟,加入少量热水
2、再把米饭覆盖在青豆上面,撒上葱花 , 盖上锅盖,中火蒸2分钟约水份蒸干后揭开锅盖
3、放入盐,翻炒均匀,拦在锅边
4、在放少许麻油 , 将鸡蛋磕破后不需搅拌直接倾入锅底,边加热边用锅铲轻轻搅拌至凝固后,将锅边的饭一起翻炒一分钟即可出锅,开吃 。
做法五
食材准备
米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克 , 植物油、
炒米饭
葱花、黄酒、盐、味素各少许 。
制作步骤
1、将土豆、黄瓜切成?。?黑木耳用水发后略用刀切几下,待用;
2、把洗干净的炒锅置于炉火上 , 加入少许油 , 待烧热后先放入鸡丁煸炒片刻,再加入少许汤水;
3、烧开后 , 略微焖烧一会儿 , 等鸡丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳 , 烧煮片刻取出待用;
4、将洗净的炒锅里放入少许油烧热,放入米饭、葱花煸炒几下,放入黄瓜丁及其他原料,加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成 。
印尼炒米饭
食材准备
原料:鸡蛋1个,卷心菜1/2碗,大蒜片1小匙,虾米1小匙 , 胡萝卜1/4根 , 牛肉100克,葱花1大匙,白饭1碗,熟花生米1大匙
辅料:调味料A盐1小匙,淀粉1小匙,水1大匙 调味料B冬央酱1大匙,鱼露1大匙,味精少许
制作步骤
1、鸡蛋打散、炒香;胡萝卜、卷心菜切丝;牛肉切丝,以调味料A腌30分钟备用 。
2、锅中以1大匙油,将牛肉丝炒散盛出,另将大蒜、虾米爆香、盛出,放入卷心菜、胡萝卜丝翻炒片刻,加入饭炒散,放入调味料B拌匀 , 加入鸡蛋、大蒜、虾米、牛肉、葱花拌匀 。
3、装盘后撒上炒熟的碎花生米 。[1]
西班牙海鲜饭
食材准备
原料:猪肉50克、虾仁20克、鱼肉20克、鱿鱼卷30克、青椒10克、
炒米饭
红椒10克、青豆10克、洋葱10克、西红柿丁20克、北极甜虾50克、大虾1只、米饭200克 。
调料:油50克、蒜蓉30克、白葡萄酒20克、白胡椒粉10克、鸡精10克、黄姜粉10克、盐 。
制作步骤
1、将油、蒜蓉下锅炒香 。大虾开背去虾线在炭火上烤熟 。(我是在微波炉里头烤的,中火三分钟)
2、把猪肉、鸡肉、虾仁、鱼肉、鱿鱼、放入锅内炒,加入白葡萄酒至熟 。
3、把青椒丁、红椒丁、青豆、洋葱丁下锅炒熟,加入黄姜粉、白胡椒粉、鸡精粉和盐上色调味 。
4、把米饭打散下锅翻炒至上香入味 。注意(炒米饭最好是热锅冷饭 , 炒出来才拔丝哈,米饭不可太干,色彩要匀 。)
5、把炒好的米饭装盘,把炒好的海鲜均匀地放在米饭上 。
6、把北极甜虾、西红柿丁撒在米饭上,中间放烤好的大虾 。
红薯鸡蛋炒米饭
食材准备

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