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饮食保健专家介绍说，寒冬时节来临，除了保暖掌握一个大众都知道的御寒手段之外 ， 其实健康饮食也是人们非常的关注的一个问题，尤其是对于糖尿病人来说，冬季饮食的健康更是重中之重，下面来给大家介绍糖尿患者冬天饮食的几大原则 。
方法/步骤
少食多餐，增加餐饮 这样可降低餐后的血糖高峰值，对高血糖控制极为有利 。有时用单纯药物调整效果不佳者 ， 通过分餐即可控制病情 。食疗是治疗各型糖尿病的基础，无论病情轻重，有无并发症，是否用药者，都要严格执行食疗原则 。
饮食控制 赴宴时应告知他人自己的病情 ， 千万不要隐瞒，这样才能在大家的帮助下控制好饮食 。伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应限制食盐量，口味宜清淡 ， 尽量不吃腌制品，如咸鱼、咸肉、咸菜等 。糖尿病合并肾病者则要少吃肉蛋类食物 。
尽量不饮酒 因为饮酒是心脑血管系统疾病的重要危险因素，正在使用降糖药的患者饮酒可能发生低血糖，也可能诱发酮症酸中毒 。如果饮酒，饮酒量每天葡萄酒不超过100毫升，啤酒不超过350毫升，不要喝白酒 。饮酒时要进食，以避免发生低血糖
寒与热 食物有寒、热、温、凉四性之别 。营养专家建议，寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食 ， 如果破坏了这种平衡必然伤身 ， 维持这种平衡才能延年益寿 。
饥与饱 不可过饥过饱，过饥则伤肠，过饱则伤胃 。科学饮食，对保护脏器的健康是至关重要的 。如果长期饥饱不均 ， 不仅影响胃肠功能，日久还会得慢性消化道疾病 。因此，若要身体安，三分饥与寒 。
【糖尿患者冬天饮食的几大原则】注意事项
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