用烤箱烤南瓜子要多久 _南瓜子

烤南瓜子烤箱温度时间？

文章插图
180度10分钟。
做法：
1、盐，南瓜子。
2、冲洗干净之后，放工具上稍微一控水。
3、预热烤箱，然后把控水后的南瓜籽放烤盘上，表面撒一层盐。
4、放入预热好的烤箱180度10分钟即可。

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烤箱烤南瓜籽的用料
南瓜子 250克
烤箱烤南瓜籽的做法步骤
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步骤 1
把已经洗干净晾干的南瓜籽放在烤盘里，铺平，放在第三格(共四格) 。
步骤 2
烤箱上下火175度，10分钟。到7分钟的时候拿出来翻翻，再吹吹皮子，再放里继续烤3分钟。时间到。很香哦。
###其它资料参考###一般情况下160度四分钟。
以烤南瓜子为例：
1、主料需要南瓜子500g（具体看个人喜好），辅料需要盐适量。
2、老南瓜切开，挖出里面的子，用水洗净晒干，晒干的南瓜子再用水冲洗一下，撒点盐拌匀，稍腌一下。
3、将腌制好的南瓜子倒到烤盘上，放160度预热好的烤箱烤40分钟。
4、因为南瓜子太多铺的太厚，所以中间要经常拿出来翻一下，直至南瓜子烤到颜色微黄即可。
###其它资料参考###1、把火调到180度，时间调到30分钟左右，功能调到上下火，烤五分钟左右翻一下瓜子。一边烤一边看着点，拨开瓜子米发黄了就好了（由于烘烤时间较短，可在旁边观看，有些烤箱温度高很容易烤糊）。
2、烤箱烤瓜子的做法材料：葵花籽 (500g)、大蒜 (适量)
3、取一个纱布开袋，把拍碎的大蒜、花椒、大料一起装进布袋，扎住袋口。
4、瓜子洗净。把瓜子和调料袋放进锅里，加食盐和清水，水没过瓜子，搅拌均匀，使食盐溶化，浸泡12小时。煮20分钟，停火再闷20分钟，捞出瓜子，控干水分。
5、把瓜子装进烤盘，150度，慢慢烤干。期间勤加翻动，使受热均匀。烤好的瓜子晾凉后即可食用。
###其它资料参考###工具材料：
香烤
南瓜子原料：
南瓜子，盐、糖、
胡椒粉、五香粉适量。
步骤/方法
01
1、南瓜子取出来后，用清水+盐泡半小时，然后尽量把瓜瓤和瘪瓜子清理出来；
02
2、把洗净的瓜子沥水；
03
3、加盐、糖、胡椒粉、五香粉；
04
4、充分拌匀，腌半天；
05
5、倒入烤箱，180度，中层，烘烤15分钟左右；
06
6、烤好后晾凉，把瓜皮表面的杂物搓掉。
特别提示
南瓜子营养价值
1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；
2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；
3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾?。馐怯捎谇傲邢俚姆置诩に毓δ芤揽恐舅? ，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；
4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
###其它资料参考###用料
南瓜子 1300克白芝麻 70克细砂糖 250克水怡 150克水 150克盐 4克黄油 10克
做法步骤
1、南瓜子放入11寸不粘正方形烤盘中，烤箱上下火150度预热5分钟后，将其放入中层烤熟。由于量多，所以分开两盘烘烤，每盘烘烤20分钟。
2、烤箱上下火转为100度，将烤熟的南瓜子同放入一个11寸不粘正方形烤盘中，然后加入白芝麻，放入烤箱中层保温。
3、将细砂糖，水怡，水，盐放入锅中。
4、中小火熬煮糖浆，细砂糖完全融化后开始搅拌，糖浆熬至145度熄火。
5、加入10克黄油，拌均匀。
6、将保温中的芝麻南瓜子全部倒入糖浆中，翻炒均匀。
7、11寸不粘正方形烤盘垫上硅胶垫，将拌匀的食材放入烤盘中，用大理石走锤擀面杖将其压紧。
8、稍微冷却到温温状态时脱模切块。

###其它资料参考###说到南瓜子，相信大家首先想到的就是零食，但其实南瓜子它的吃法有很多的，并且可能大多数的人都知道，南瓜子的营养丰富，气味芳香，所以深得人们的喜爱，如今已经越来越多的人喜欢吃南瓜子啦！如果大家经常吃南瓜呢，尤其是那种老南瓜，那么南瓜子就别丢了，这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享几种南瓜子的特色吃法，喜欢吃南瓜子的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法1：烤南瓜子
准备食材如下：南瓜子500克，食盐2茶匙
具体做法如下：南瓜子晒干后放入烤盘，取个碗放2克盐，加入小半碗热水，等盐融化，洒上盐水，放入烤箱，烤箱130度，中层，烤40分钟，中间拿出来翻了两次，烤好的南瓜子，很香！
做法2：南瓜子软欧
准备食材如下：高筋面粉300克，全麦粉75克，牛奶250毫升，酵母4.5克，赤砂糖45克，盐4克，南瓜子（熟）120克
具体做法如下：所有原料放入面包机，揉至面团出筋，有厚膜的状态，加入南瓜子，低速混合均匀，将面团略整形后放入撒了面粉的容器内，放入28℃湿度80%的环境中发酵1小时，发酵至两倍大，排气后均分成两份醒发20分钟，醒发好后整形成纺锤形，放入温度30℃湿度80%的环境中发酵45分钟，发酵好后在表面筛上面粉装饰，并用割包刀割出花纹，放入200℃预热好的烤箱烤20分钟即可！
做法3：南瓜子酥
准备食材如下：南瓜子仁250克，白糖180克，水90毫升，植物油15毫升
具体做法如下：南瓜子仁炒熟，放入烤箱里100度保温，热锅下油，倒入白糖小火翻炒，炒至糖溶化，变成金黄色，加入清水小火熬煮，边煮便搅拌，熬至糖浆滴到凉水里能马上凝结，此时迅速倒入南瓜子仁翻拌，然后将拌好的瓜子仁倒在高温布上擀平整形，趁热切割，摊凉即可，做好的南瓜子酥要放入密闭容器里保存！
做法4：南瓜子菠萝包
准备食材如下：高筋面粉200克，低筋面粉50克，鸡蛋69克，南瓜子(炒)30克，酵母(干)2.5克，食盐2.5克，奶粉5克，水140克，白糖52.5克，黄油81克
具体做法如下：原料除黄油外，揉成面团，至出膜后加入黄油揉光滑，然后发酵至二倍大。准备菠萝皮：黄油56克软化，加入白糖，用电动打蛋器打发，再分次加入鸡蛋，打发。鸡蛋要分次加不容易油水分离。鸡蛋的温度要在20度左右，低筋面粉过筛，将面粉倒入黄油鸡蛋糊中，混拌均匀再加入南瓜子，揉成团盖上保鲜膜备用，醒一下让面团松驰，面团发酵好后，从盆里取出，分成40克的小剂子。约11份，滚圆后盖上保鲜膜醒10分钟，菠萝皮也分成11份，将菠萝皮擀成圆片，包入面团，直至包至底部约还有三厘米左右不包，将面团表面向上，用刮刀印上纹路，放入烤盘中发酵，28度左右发酵。太高了温度表皮会容易化，发酵至大一圈后，放入预热180度的烤箱中，中层，烤18分钟左右！
做法5：茶香南瓜子
准备食材如下：南瓜子仁200克，食盐10克，冰糖10克，八角1个，桂皮2根，茶叶10克
【用烤箱烤南瓜子要多久】具体做法如下：南瓜子洗净，将茶叶装进调料包，将调料包、冰糖、桂皮、八角、盐放在锅中，加适量清水烧开，将瓜子倒入锅中，再次烧开，改小火煮10分钟后关火，焖至冷却，将冷却后的瓜子沥干水分，放不沾锅中不断翻炒至水分收干，南瓜子变脆即可！