适合大学寝室的速食早餐，你个人觉得都有哪些？？
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适合大学寝室的速食早餐，我个人觉得有油条，包子，豆腐脑，煎饼果子，蛋汤，鸡蛋，面包，酸奶 ， 麦片 ， 方便面和饼子 。我觉得这些食物的做法都是很简单的，并且也是非常节约时间的，所以我个人觉得适合大学寝室的速食早餐是有很多的 。在日常生活中，有很多大学生都来不及吃早餐，因为有很多大学生觉得早上的时间是非常紧迫的，也有很多大学生觉得早上是根本没有时间吃早饭的，并且也有很多大学生觉得早餐是可以直接省略的，所以从中可以看出之所以有那么多的大学生都来不及吃早餐，确实是有一定道理的 。但我觉得这是一个很正常的事情，因为早上的时间确实是非常紧迫的，所以我们一定要理智的看待，千万不要盲目的评价，并且我觉得适合大学寝室的速食早餐是有很多的，例如油条 ， 包子，豆腐脑，煎饼果子，蛋汤，鸡蛋，面包，酸奶，玉米和红薯 。
在平时生活中，有很多大学生都非常想吃早餐，因为有很多大学生觉得早餐的营养是非常丰富的，也有很多大学生觉得早餐是非常重要的，而且也有很多大学生觉得早餐是必不可少的，并且也有很多大学生觉得早餐是可以决定一个人的精神气的 。所以从中可以看出之所以有那么多的大学生都非常喜欢吃早餐，确实是有一定原因的 。
但我觉得这是一个很正常的现象，因为早餐对一个人来说确实是非常重要的，如果不吃早餐的话，会让一个人的身体变得非常差，所以我觉得早餐是必须吃的 。而且我觉得适合大学寝室的速食早餐是有很多的，例如油条，包子，豆腐脑，煎饼果子，蛋汤，鸡蛋，面包 ， 酸奶 ， 燕麦片 ， 玉米 ， 红薯等等一些 。
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这题我会！我就是那个为了多睡几分钟挖了一堆速食的宝子 。
1.冲泡类
奶粉 ， 豆浆，奇亚籽，麦片，银耳，玄米糊，米稀，南瓜玉米粥类，藕粉 。
还有什么能比不用什么时间但是能吃上热乎乎的早饭更幸福的事情呢 。
奶粉就很明显，营养丰富；豆浆蛋白质也丰富，而且是植物蛋白，相对来说负担小一点；奇亚籽是真的饱腹感特别强，而有很多膳食纤维，促进排便，而且有VC，对免疫力有好处，减肥这个是吹烂了的 ， 还有很多抗氧化剂，对心脏也有好处；麦片同样饱腹感强，相对而言味道好一点；银耳主要是好吃；玄米糊和米稀主要是很养胃，适合那种断断续续吃早饭的，还有淡淡的奶香；南瓜玉米粥类属于粗粮，也是很香很健康的；藕粉有点技术含量，不推荐 。
2.易携带类
（1）面包类
卷卷面包口感很好，欧包挺健康的，盼盼的小面包软软的 。
（2）瓶装类
吃过纯奶，酸奶 ， 八宝粥，奶昔 。
好处是完全省去了加工，坏处是冬天有点冷 。
（3）其他
有那种速食的玉米，真的巨好吃；
那种小小的麻薯，驴打滚，青团类的也很不错；
各种饼呀，比如椰子饼 ， 桃酥，绿豆糕，紫米丑饼，紫薯饼 。
各种清淡的速食面，清汤 。
###其它资料参考###红烧牛肉罐头、芦笋罐头、鱼罐头等等，这些罐头的保质期普遍在五年以上 ， 可以提供优质蛋白和多种维生素、以及其他微量元素 。还有冻干菜、冻干水果、奶粉、燕麦、种丸，肥牛，米粉火锅底料 ， 在家待着想吃麻辣烫或者火锅，自己可以简单做一下，味道也是可以的 。如果不能开火，现在还有一种自嗨锅 。
如：茶香椒麻鸡，茶香椒麻凤爪 ， 无油姜汁丝瓜，"吐白火"薄荷三鲜汤，喜沙扣肉，绍兴梅干菜扣肉 ， 木鳖果（大苦瓜）凉拌腊肉，麻辣白菜炒苦瓜，素炒三鲜"驴思雀"，素炒三鲜“绿南雀"等，绝大多数菜为原创菜 。各种口味 ， 老坛酸菜，红烧牛肉，还有各种拌面方便省时，搭配方便面少不了火腿肠 ， 和卤蛋的啦 。还有螺狮粉，酸辣粉，速冻饺子 ， 汤圆（推荐大黄米汤圆）各种口味的小馒头 。
找个平底锅，把手抓饼从冰箱里取出来，锅里不需要放油，因为煎至的时候手抓饼自己就能出油，直接把手抓饼放锅里，开始小火慢煎 。可以花半天时间做点咖喱，多做点用小容器分开装 ， 然后冰箱冰冻 。要吃的时候电饭煲煮个米饭，如果一个人直接那个碗蒸一碗（省的洗锅了），丢快咖喱冰块 ， 微波炉3分钟 。操作程度和泡面差不多 。
制作方法：清水和面，和到糊状，加少许食盐，电饼铛刷少许的油 ， 倒入面糊，摊上鸡蛋，撒葱花 ， 刷辣椒，几分钟就好 。4.各种罐头 。午餐肉罐头，水果罐头，炖牛肉，芦笋罐头，鱼罐头等 。这些罐头的保质期通常为五年以上 ， 可以提供高质量的蛋白质，多种维生素和其他微量元素 。也有速冻蔬菜，现在的速食品有很多种类 ， 作为主食，现在比较火的有几种：螺蛳粉、自嗨锅、自热米饭等等 。我个人喜欢吃酸辣粉和自嗨锅 。
###其它资料参考###其实面包和饼干，用来当早餐是最不营养健康的了 。给你推荐几种食物放在寝室里面 。
第一 ， 燕麦 。燕麦含有非常高的膳食纤维，而且饱腹感非常的强 。每天早晨挖两勺燕麦放在碗里面，用开水冲泡，泡软之后就可以直接食用，一分钟就可以搞定了 ， 味道也是非常的美味 。大家在购买的时候，尽量选择低糖或者无糖的燕麦 。
第二，牛奶酸奶类 。这些作为早餐食用再合适不过了！给身体补充丰富的蛋白质，如果冬天天冷的话，可以把牛奶在热水里面泡一下，喝进去暖暖的非常舒服 。含有非常高的营养价值，也能够给我们人体充分的吸收 。不过要注意喝奶的时候要搭配着一些主食哦 。
第二，全麦面包和馒头干 。即使要吃面包，也要选择那种全麦的，低油低脂，而且还有谷物的特殊清香味 。烤馒头干也是不错的主食选择，不过大家要买是那种原味烘培的，非油炸的 。每天早晨细细的嚼两片馒头干儿是非常的养胃 。
第四，卤蛋和豆腐干 。这两种食物都含有丰富的植物蛋白和各种的微量元素 。而且味道鲜美可口，有卤煮的特殊香味儿 。每天早晨食用一到两个，可以增加身体的抵抗力 。不过也要注意，这属于含盐量非常高的食物，不要过量食用 。
第四，水果和坚果类的 。在宿舍里面准备一下苹果，香蕉这样容易长时间保存的食物，可以在早餐的时候食用，补充身体所需要的维生素 。可以再准备一些，单独包装小袋子的坚果，匆忙上课的时候 ， 拿一袋放在嘴里细细的嚼，也是不错的 。
###其它资料参考###宿舍里面有冰箱吗？
有冰箱，你的选择就会多一点 。
没冰箱，那就少一些选择了 。
有冰箱和微波炉的话，你可以买点牛奶酸奶放在冰箱里面 ， 可以在超市里面买点套装的水果蔬菜色拉（吃的时候，拿出来拌一下就行），还可以自己打点豆浆，然后用喝干净的矿泉水瓶装好，放在冰箱里冷藏，一次打个3到4瓶 ， 早上起来就可以喝 。
可以自己在宿舍准备一个小的蒸蛋器，前一天晚上预约好时间，第二天早上就可以吃白煮蛋了 。
如果准备一个小电饭锅 ， 也可以自己预约点稀饭 ， 冰箱里自己准备点凉拌菜或者咸蛋，酱菜，同时小电饭锅通常还有一个蒸格 ， 可以预约蒸几个小包子，这样也很健康 。
如果没有这些小型的厨房家电，那平时要么早点起床去外面买一点 ， 或者去食堂吃点，如果犯懒的话，只能白开水下面包 ， 快是快了，营养方面却少了很多 。
所以归根结底，只要不懒 ， 什么都行 。
###其它资料参考###我是一个要求很高的人 。我以为上学的时候在家里吃不到美味的食物，但没想到的是，凭着十多年的淘宝经验，我终于找到了这个好吃又适合房间的快餐宝贝！我保证我在安利给你的快餐绝对是美味和耐用的 。小编今天会介绍一些适合学生的小吃 。一定有你喜欢的东西 。你一定已经吃了大学宿舍所有必需的零食，这是学生会的最爱 。
五美元一桶的幸福，退休老人明白！西红柿是最好的！酸辣的 ， 不是很开胃，特点是量大 。学生聚会喝粥的幸福感真的是怎么熬出来的 。关键是有大块的肉颗粒！两块钱一袋，饱足感很强 。但其中一块，是市面上最正宗的重庆面条 。它也是主人厨房的完美展示 ， 有着一颗原始的真诚的心 。它可以将这不可思议的重庆刀剑传播到全世界 。
米粉是正宗的，汤味浓烈，芝麻味浓郁 ， 花生酥脆，海藻味浓郁，味道鲜美 。喝完所有的汤后，我在林依伦的客厅里买了它 。当时，我觉得看到他吃得这么好吃有点过分 。另外 ， 我买它的时候有点怀念重庆 。谁知道呢，我还是丢了无数的面条 。它出奇的美味，这是我吃过的最好的方便面 。面条很美味，很正宗 。嘴里不会太辣 。回味有点麻木 。这是我期待的味道 。
健康，脂肪少 ， 一点中美合作所的酸奶可以让每个人都满意 。对于学生聚会来说，这种混合的酸奶粉真的是物美价廉 。一顿饭只要四点八分 。它大部分都很美味，而且容易烹调 。Q粉柔软芳香 。在沸水中煮大约七分钟 。把它带到外面，加入配料包！你的辣味中美合作所不辣味！面条太烂了 。我觉得刀很好 。如果刀不轻也不重，那它就是正确的 。但不喜欢芝麻面条的人不建议尝试热干面 。你的辣味中美合作所有点辣，但它真的很香很好吃！特别是中美合作所里面的食物和我在武汉吃的差不多！
###其它资料参考###水果捞 ， 酸奶捞 。，作为一种常见的小零食 。许多大学里都会有超市，水果店等 。去买一些水果 ， 像菠萝，木瓜，芒果，油桃 ， 香蕉，西瓜，草莓，黄桃，猕猴桃等等 。把水果洗净 ， 削皮，切块，放入一个碗里，再买一瓶酸奶，倒进去 。自制酸奶捞就制作完成了，有条件的还可以加一些燕麦片，奥利奥，山楂片等 。制作简单 ， 非常的不错 。
###其它资料参考###一、荞麦面
大学宿舍虽然不能用一些大功率电器，但可以用焖烧杯焖出一些荞麦面 。要做出美味的荞麦面，还需要搭配一些简单的食材 。首先准备荞麦面、胡萝卜、黄瓜 ， 胡萝卜、黄瓜分别切丝；其次，把荞麦面焖熟后过滤一下凉水装入盘中；最后加入胡萝卜丝、黄瓜丝、白熟芝麻、食盐等调料包 。这样一碗美味的荞麦面就做好了 。
二、寿司
寿司的做法其实是非常简单的 ， 使用的食材也很普遍 。食材准备:米饭、海苔、腌黄瓜条、萝卜条、寿司醋 。做法步骤:1、往米饭中倒入适量的寿司醋，搅拌均匀 。2、找出寿司模具、抹上适量食用油 。3、在模具底部放上一层刚刚拌好的米饭压实、压平；然后将准备好的腌黄瓜条、萝卜条放进去；最后再放一层米饭封顶，再次压平 。4、脱模，将海苔围着饭团卷上一圈 ， 压实即可 。
###其它资料参考###在宿舍用电饭锅，可以做出哪些美食呢？让我们一起来看看吧！
第一，我们可以做一个健康又美味的 ， 腊肠杂粮饭
第二可以炖一锅，营养又美味的营养早餐粥
【早餐在寝室可以煮什么】第三，做一些粗粮的早餐主食 ， 比如说土豆，玉米，芋头等等，单又方便，营养又健康
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