番薯可以煲什么糖水 _红薯

番薯牛奶糖水的做法？

文章插图
【红薯牛奶糖水】
材料：红薯 2根、牛奶 1瓶、冰糖适量、姜 2片
做法：
1、红薯切成滚刀块，放清水中浸泡，去除淀粉；
2、姜用刀拍碎，这样煮的时候，姜中的营养成分更容易煮出来。
3、红薯放到砂锅内，放入姜和冰糖
4、加入适量的清水，煮开后转小火20分钟左右，直到红薯酥烂。
5、把牛奶倒进去，牛奶的用量自己控制，喜欢奶味的多放一些，不喜欢奶味的可以少放或者不放。
6、放入牛奶后再次煮开就可以关火了，不要煮太久。
【红枣雪梨银耳羹】
材料：梨子 1个、雪耳 1朵、红枣 10颗、冰糖适量、枸杞少许
做法：
1、银耳提前用清水浸泡1小时，泡发后撕成小朵；
2、将银耳入锅，加适量清水，盖好锅盖，大火煮开后小火炖1个小时；
3、梨子去皮去芯，切成小块；
4、和红枣一起放进锅里继续煲40分钟；
5、最后10分钟放入冰糖和枸杞待融化即可。

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红薯糖水的做法如下：
用料：红薯3个、姜1小块、红糖根据自己口味添加。
步骤1、红薯洗净削皮。
步骤2、每次煮红薯汤就这样用刀刃深入番薯肉中，稍稍用手腕力将番薯一块块撬开。
步骤3、老姜去皮，用刀拍碎和红糖一起备用。
步骤4、除了红糖其他材料通通放入锅中，加入适量的纯净水，盖上锅盖，以中火煮开，煮开后加入红糖，然后转小火继续焖煮一会儿，至红薯软熟。
步骤5、冬天喝上一碗红糖姜红薯糖水，整个人都暖暖的。

###其它资料参考###番薯糖水
材料:
黄肉番薯
姜
片糖
烹调步骤:
(1)
番薯去皮切粒,
用清水浸过面约30分钟,
备用
(2)
煲滚水,
放入姜片,
番薯煮约15分钟至腍
(3)
加片糖煮溶调味即成
小贴士:
(1)
番薯去皮後会变色,
用清水浸着便可防止煮出来的番薯变黑色
(2)
番薯用清水浸约30分钟才煲,
可令?出来的番薯腍而不烂,
糖水清而不浊
(3)
番薯有补虚乏,
益气力,
健脾胃,
强肾益肺之功效,
配合姜片,
可加添暖胃的效果
###其它资料参考###大家都知道烤红薯好吃，但是你知道红薯还能用来做糖水么？红薯糖水是一款口味清甜，营养滋补的小吃。主要食材放了红薯，红枣还有红糖。红薯能生津止渴，还能促进肠胃蠕动，从而起到通便的作用；红枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润；红糖更不用说了，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。女孩子多食红糖对身体也很有好处。做一锅这样的糖水，放凉作为日常饮用是最合适不过~赶紧来试试吧~
用料
红薯 500g红糖适量清水适量红枣适量
做法步骤
1、红薯切成滚刀块
2、锅中水烧开后加入红薯块盖盖煮15分钟
3、加入红枣搅匀后盖盖煮20分钟
【番薯可以煲什么糖水】4、加入红糖搅匀后再煮5分钟即可