白菜干要煮多久可以吃 _白菜

干白菜煮多长时间能吃？

文章插图
煮白菜前应泡多长时间，是依据大白菜来源于而定，家种的大白菜，没有化肥，清理干净就可以如果是销售市场买的大白菜，能够侵泡十五分钟以上，随后清理干净就可以。
大白菜煮要多长时间，一般沸水后放大白菜，嫩的煮1分钟就可以了，略微老的煮2,3分钟。

文章插图
两分钟。
在温度不低于85摄氏度的热水中焯两分钟，因为白菜加热时能产生一种氧化酶，会破坏维生素C ，这种酶在65℃时活性最强，在85摄氏度时就可以被破坏了，所以烫白菜一定要用开水，这样做对保护白菜中的维生素C有好处。
白菜焯水的作用使蔬菜色泽鲜艳，质脆嫩，叶菜类新鲜蔬菜，一般都是青翠碧绿，有的若直接炒至熟，易失去鲜绿色泽，若先用飞水方法处理至刚熟，则色泽鲜艳，并能除去苦涩味。
###其它资料参考###1、食材：白菜干280克、排骨或里脊肉200克、花生油3两、老抽酱油20克、低钠食盐 15克、大料5克、味精5克、葱白40克。
2、将干白菜用水泡舒展开：使用干净的水将干白菜放入盆中，浸泡约5～6小时，建议选用北方的大白菜晾干的干白菜，北方阳光充足，干白菜纤维多，吃了可以美容减肥。
3、水泡去排骨的血水，浸泡约半小时至一小时之间。
4、使用开水去除肉的杂质，在开水中煮去肉的烂肉末和血水。
5、将白菜洗干净切成段，将白菜清洗多遍，洗干净后用菜刀切成大约长度为3厘米的段。
6、放入辅料将汤烧开，锅里加三两油，然后把大骨头倒进去翻炒，加糖，老抽，盐，葱白，大料和味精，添半锅水并烧开。
7、放入干白菜文火炖，炖一小时就可以开吃了。
###其它资料参考###浸泡一小时即可，白菜干煮汤的方法如下：
准备材料：猪骨1000克、菜干60克、蜜枣2个、陈皮适量、盐适量、水适量
步骤：
1、菜干洗干净后，浸泡一个小时，捞起。
2、瓦煲里放入菜干和蜜枣。
3、锅里的水烧开后，加入猪骨，煮一下。
4、再用流动的清水冲洗一下，这样做可以去除猪骨的血腥味和浮沫，煲出来的汤更好喝。
5、将猪骨放入瓦煲内。加盖，大火转文火煲一个半小时。
6、加盐调味。
7、成品。

###其它资料参考###白菜干的制作过程虽然并不复杂，但每一个步骤都不能马虎，只有用心做出来的白菜干才够靓，够好吃。用心制作出来的白菜干，菜身干硬、结实，菜头呈乳白色，菜叶深绿色，嫩脆，还带有甜味，是煲汤的上好材料。
原料：
大白菜。
做法：
1、选料。应选取叶梗肥厚的白菜品种，挑去烂菜；
2、热烫。将菜叶放入100摄氏度沸水中进行热烫2～3分钟，在热烫水中加入少量小苏打，使热烫水呈微碱性；
3、干燥。可用自然干燥法，也可用太阳晒干，还可以采用热风干燥，优点是时间短、品质好；
4、回软。刚干燥好的白菜干含水量低，如立即进行包装会造成破碎，要经过回软阶段，即在一定室温下自然放置或加以覆盖2～3天后才能进行下一工序；
5、整理。挑选分级包装。为了减少干制品体积，应进行整理分级和压缩然后进入包装工序，应进行密封包装，以免吸潮；
6、贮存。干制品贮存应符合低温低湿环境条件，否则会缩短其贮存期。
###其它资料参考###每年冬天白菜大量上市的季节，我家都会做一些白菜干，阳光好的时候晒干能保存一年多，平时用来炖菜做汤或者熬粥，都是很好吃的。
一、白菜干骨头汤。
过年买肉要了几根大棒骨，剁成大段，煮锅放水，加入料酒和葱段，姜片，放入骨头，焯水五分钟捞出，期间要把水面表面的灰白色浮沫盛出来，这是骨头里的血水和脏污。白菜干和几朵干香菇提前一夜浸泡，然后清洗干净后切段。猪骨放入炖锅中，加入足量的清水，开大火烧开后转成小火，放入白菜干和香菇焖煮两个小时，骨头软烂脱骨就可以了。如果想要炖的快一些，可以放入高压锅中压40分钟。根据个人喜好，还可以放胡萝卜，土豆，莲藕等食材一起炖。
二、白菜干炖五花肉。
肥瘦相间的五花肉洗净，切成略粗的长条。白菜干泡发洗净。平底锅放少许的食用油，烧到七成热的时候倒入五花肉，小火慢煎直到肥肉部分有油脂浸出来，变成微黄色后倒入白菜干，放生抽，老抽，蚝油，食盐，一勺豆瓣酱加入足量的清水淹没食材，开大火烧开后转成中小火炖煮半小时，期间用铲子翻面，让其均匀入味，汤汁炖到快收干的时候就可以关火了。
三、白菜干瘦肉粥。
猪里脊洗净切丝，放料酒，食盐和一勺淀粉抓板均匀，腌制半小时。白菜干泡发洗净，切成小丁。煮锅放水，放入淘洗好的米，大火烧开后转成小火。倒入肉丝，用筷子挑散，肉变色后加入白菜干，放食盐，白胡椒粉和少许的料酒小火熬煮半小时，粥变得粘稠后即可关火。
有机会大家一定要晒些白菜干尝尝这些美食，味道绝对不会让你失望哦。

###其它资料参考###将卷心菜在水中煮15分钟。
煮白菜的具体步骤:
1.拿一颗白菜备用。
2.把白菜一块一块剥下来，在水里泡一会儿，清洗干净。
3.把卷心菜切好，放在篮子里备用。
4.锅中放入适量的水，烧开。
5.把卷心菜放在水里。
6.煮一会儿，直到卷心菜烂了。
7.加入适量的盐，不要加油。
8、起锅，减肥效果好的水煮白菜就做好了。
###其它资料参考###导读：白菜干是一种农村传统的蔬菜，也叫干白菜，吃白菜干最讲究的还是广州珠海三角洲一代，有丰厚的民俗，是当地的一大饮食习俗，当然，其他地区也有各种的做法和吃法。虽然说白菜干看起来吃法不科学，没有新鲜的感，但白菜干可以养心调血，除烦止渴，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用，所以说，没有品尝过就不要急着下定义哦。那么白菜干怎么做呢？就来分享给大家一组白菜干的吃法大全。
一、家庭简易自制白菜干
市面上的白菜干的品质有好有坏，挑的时候经常看走眼，因为是干货，菜里夹杂着泥沙和菜虫时而有之但又不易被发现。我觉得自己做的真的真的非常干净，吃着也舒心放心，做法非常简单，一次做多点，只要保存好，一两年保质期妥妥的。
用料：
白菜很多棵，开水一大锅，凉水一大盆。
做法步骤：
1、选择白菜的品种很重要，有的品种不适合做白菜干，要选叶梗肥厚的白菜品种，这样得菜率才会比较高；
2、选好白菜后，开始准备煮一大锅开水。水里必须无油腻，在烧水之前用洗涤剂清洗干净油渍。很多干白菜发霉，就是因为锅里的水有油导致白菜干后期发霉的。
3、先把准备好的白菜先泡一会儿，让泥沙能吸一下水，等下洗菜会很容易洗干净。如果有时间，可以先把新鲜买回来的白菜在太阳下晾晾，让白菜脱水，变得蔫蔫的会更好洗，不会太容易就洗断叶子。
4、清洗感觉后，要用刀切掉白菜的头，薄薄的削一点就可以了，不要太多，浪费，因为菜农的刀割菜时可能会沾到泥土，这样菜头也会沾到泥土，削一下会干净很多。
5、都准备好了，就可以用开水煮白菜，煮到菜梗的芯都熟了就好了，不要煮太久，不然菜叶都烂了，等下挤水都变成菜泥了喔。
6、煮好的白菜过凉水，然后顺着菜下来挤干水就可以啦，挤好的放一边备用。
7、煮好的挤好水的白菜胖子，看看叶子已经脱水缩成了绳子状，只有白色的菜梗比较显眼。
8、准备晾晒白菜干了，家里做的比较少，直接挂起来就可以了，白天拿出去被大太阳拼命的晒，晚上一定记得收回来，不然晚上雾水重，会导致白菜干发霉，太阳大的夏季几天就可以晒干了，其他季节晒的时间要长点。
9、晒白菜之前先看看天气预报，我在的城市连续一周都是晴天，天温稍低，吹北风，这样晒一周就非常好的啦，然后下周就要下雨了，反正晒好了，下就下。
10、每天晒后要翻动一下叶子，叶子卷曲不容易晒干，最好展开露出菜芯这样晒的快，晒的时候就不会外面干透了，菜芯还湿的。这样可以防止中心发霉。
11、一周时间到?。。∩沟蕉际萘耍?之前还是满满的一排白胖子呢。
12、晒到完全变干就剪下来收纳好，常温密封保存就行，一定要密封好，每次拿出来一点之后也要封好口继续保存，千万不要受潮啰。
13、很香很香喔，用之前要泡软，开水泡2个小时左右吧。煮汤煮粥都非常好，有时我还拿来剁菜干肉饼，或者焖五花肉，都很好吃。
小贴士：
1、菜干用新鲜的白菜晒干而成，其好处是，既可贮存作长年食用，经太阳晒后，吸收了日光的紫外线，含丰富a、b族、维生素c和纤维素，能消除内火、清热益肠
2、如果有人问为什么不用新鲜的白菜煮汤，要用白菜干？你可以回答：要想喝一锅臭青臭青的汤，我也不能阻止你！而且白菜干晒好随时能用，白菜却不会天天有得卖呀
3、用之前要泡软，用开水泡2个小时左右吧，完全泡软就好了。
二、白菜干排骨汤
用料：
白菜干200克，排骨250克，盐适量。
做法步骤：
1、把白菜干先泡软，大概泡半小时。然后洗净切成段；
2、排骨加入水中烧开，去除血水洗净；
3、把切好的白菜干和排骨放入锅中，加入适量的水，锅可以选高压锅，也可以用砂锅，高压锅只需半小时，而砂锅要煲一小时，我一般会选择高压锅；
4、最后加入适量的盐就可以关火盛出食用了；
三、白菜干汤
用料：
白菜干适量，新鲜猪骨/咸猪骨500g，胡萝卜1根，马蹄6个，生姜3片，陈皮1片，盐适量，水适量。
做法步骤：
1、取适量菜干泡发(我平时在上班前泡上菜干，下班回来就可以做汤)
2、泡好的菜干切小段，胡萝卜削皮切小段，陈皮泡好刮去瓤，马蹄去皮，备好可以下砂锅(电饭锅)煮汤
3、加入适量水煲1~1.5小时，调味，如果用咸猪骨要试一下味道要不要加盐
4、煲好了，(可以加2~3个蜜枣刚好家里没有不放了)
小贴士：
晒好的菜干可以剪成小段利于保存也不占地方
四、白菜干老火靓汤
用料：
白菜干，吊片（尤鱼干），红枣，西施骨。
做法步骤：
1、准备好材料，材料有：白菜干，（用热水浸泡10分钟左右，然后用水冲洗干净，再切?。?，西施骨，吊片（尤鱼干）
2、西施骨飞水
3、锅中准备水，水沸后再放入全部材料进锅中，熬上两个小时或两个小时半
4、中途放入红枣，下盐调味；
5、美味的白菜干老火靓汤就完成了
小贴士：
加入吊片（尤鱼干）别有一番风味哦！
五、墨斗鱼炒干丝白菜
用料：
白菜梢100克，干豆片1张，干墨斗鱼100克，蒜3-4掰，蚝油1勺，生抽1勺。
做法步骤：
1、准备好食材
2、我买的是干墨斗鱼，需要用清水泡发一会儿，冲洗干净。
3、将白菜梢切丝。
4、干豆片切丝。
5、蒜切片。
6、热锅凉油放蒜片炒香放入白菜。
7、白菜炒蔫了就放干豆片，用筷子将干豆片调散。
8、放一勺蚝油一勺生抽，煸炒均匀。
9、出香味后放入发好的墨斗鱼，用筷子煸炒一分钟，我没有放盐，因为墨斗鱼本身就有咸味。
10、装盘开吃，真的好吃哟！
小贴士：
【白菜干要煮多久可以吃】干豆片可以用五香豆片都可以的，喜欢口味重的可以放盐，按自己口味来。墨斗鱼属于海鲜类不宜久炒，炒老就不鲜了。