螺旋意面煮多久才熟？
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螺旋意面煮10至12分钟即可 。番茄沙司螺旋意面 。1、准备食材：螺旋面300克、黄瓜40克、洋葱50克、火腿50克、胡萝卜40克、番茄沙司20克、黑胡椒酱10克 。2、洋葱、黄瓜、火腿、胡萝卜分别切条状备用 。3、炒锅里加入水，先把螺旋面煮一下 。
1、准备食材：螺旋面300克、黄瓜40克、洋葱50克、火腿50克、胡萝卜40克、番茄沙司20克、黑胡椒酱10克 。
2、洋葱、黄瓜、火腿、胡萝卜分别切条状备用 。
3、炒锅里加入水 ， 先把螺旋面煮一下 。
4、水沸腾后放少许盐倒入螺旋面煮软捞出，过凉水沥干水分备用 。
5、炒锅里倒入适量橄榄油，放入洋葱翻炒 。
6、加入胡萝卜继续翻炒 。
7、倒入火腿，加入黑胡椒酱、番茄沙司 。
8、翻炒几下倒入煮好的螺旋面 。
9、最后倒入黄瓜，加入适量盐，翻炒均匀即可出锅 。
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煮20分钟能熟 。
主料：螺旋意面200g、西红柿1个、香肠1根、香菇2朵 。
辅料：葱适量、油适量、五香粉适量、盐适量 。
番茄螺旋意面的做法
1、准备食材 。
2、锅里放水烧开加螺旋意面煮 。
3、煮20分左右捞起 。
4、意面捞出盛盘里 。
5、葱香菇西红柿香肠切好待用 。
6、热锅凉油加适量葱五香粉香肠翻炒 。
7、加适量香菇西红柿翻炒 。
8、加适量生抽盐翻炒 。
9、加煮好的意面翻炒 。
10、出锅盛盘可以享用了 。
###其它资料参考###【旋螺面需要煮多久】 螺旋面是意大利面的一种，外形像螺旋一样，我们可以煮熟了搭配各种酱料食用 。我们也可以自己买超市的螺旋面回家自己做，但是螺旋面一般都很硬 ， 很容易煮出来不熟或者嚼不动 。那么螺旋意面怎么样可以煮软呢？
螺旋面怎么煮才软煮螺旋面的时候 ， 锅里放足量的水，加少许盐 。水烧开后，加入螺旋意大利面 。煮 10-12 分钟使其变软 。意大利面的原料是杜兰小麦 。硬粒小麦的质地很硬 ， 所以又叫硬粒小麦 。它含有优质淀粉，密度高 。它是制作意大利面最合适的材料 。它具有耐嚼的质地，但不容易煮沸 。
螺旋面煮之前要不要泡可以浸泡 。提前半小时用冷水浸泡 ， 这样更容易煮熟 。最好的浸泡水是冷水，热水可能会浸湿面条，影响口感 。煮意大利螺旋面需要15分钟 。煮的时候可以倒一点食用油 ， 让面条顺滑，吃着更有嚼劲 。也可以不泡直接下锅煮，冷水下锅煮面，这样吃起来更有嚼劲，如果用沸水的话会变得软糯不好吃 。
螺旋意面热量高么意大利面的热量并不高 ， 甚至低于一碗白米饭的热量，只有56卡路里 。非常适合食欲旺盛、经常想吃东西、需要低热量主食的人群 。而意大利面含有丰富的复合维生素B，可以促进新陈代谢 。如果在运动前服用 ， 它甚至可以帮助燃烧脂肪 。面食含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感 。膳食纤维不仅可以对抗食欲，还可以解决减肥过程中经常出现的便秘问题 。
###其它资料参考###一、用料
螺旋面适量、大蒜一个、洋葱半个、香肠一个、土豆半个、红彩椒两圈、牛奶/椰浆5勺、咖喱两块、色拉油适量。
二、意大利浓香螺旋面的做法
1、将适量螺旋面放入水中中火煮11分钟左右
2、放入冷水中凉凉
3、在等面讲的过程中 ， 我们可以将蒜拍碎（不喜欢的可以不放，我自己是喜欢吃蒜才放的.....） ， 将土豆，洋葱 ， 香肠，红彩椒，切小丁 。
4、将螺旋面放入色拉油拌匀
5、放入色拉油....之后放入洋葱，蒜爆香
6、加入彩椒翻炒30秒左右
7、土豆丁入锅加水，水刚刚淹过各种丁即可.....煮到土豆变软...
8、放入椰浆或者牛奶，还有咖喱 ， 快速翻炒变稠之后放入螺旋面翻炒出锅即可...
拓展资料
意大利面，也被称为意粉 ， 是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点 。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉 。
关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法 。作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好 。
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