什么食物可以解浓茶 _浓茶

浓茶喝多了怎么办？

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这种情况，可以吃一些甜食，可以帮助恢复。多喝白开水，关键以后要注意避免过量饮用浓茶。
所谓浓茶是指泡茶用量超过常量（一杯茶3~4克）的茶汤。过浓的茶汤对不少人是不适宜的。如夜间饮浓茶，由于过多的咖啡碱刺激神经，易引起失眠；患有心动过速的心脏病、高血压、胃痛、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血的人都不宜饮浓茶。尤其是绿茶性凉，胃寒的人如饮浓茶会加剧胃不适，以饮适量红茶为宜。孕妇、儿童和正在哺乳的妇女都不宜饮用浓茶，以避免过量咖啡碱的刺激；经常饭后饮浓茶对身体有害，这是因为茶叶中的茶碱有很强的利尿作用，饮茶过量过浓会造成排尿频繁而影响工作、睡眠；茶叶中的大量茶多酚能将食物中的蛋白质凝固成颗粒，使人体难以消化吸收；浓茶中大量的茶多酚还会引起人体维生素B1的缺乏，使人食欲不振，神经过敏、易感疲劳等；此外，喝茶过浓过多，还会引起便秘；产妇喝浓茶则会引起乳汁减少。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，发生“茶醉” 。
但浓茶也并非一概不可饮，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。有些情况下，饮浓茶反而有利：“上了火”的人和吸烟、饮酒过多的人，浓茶可使其消热解毒，帮助醒酒；饱食鸡、鸭、鱼、肉等荤菜后往往会有油腻及腹胀之感，这时如喝上一杯浓茶，茶叶中含有较多的咖啡碱，可帮助溶解脂肪，从而能消食导滞解腻，这样就减轻了肠胃的负担，小便不畅、患窦房传导阻滞或完全性房室传导阻滞的冠心病人，由于心率很慢，饮浓茶后可提高心率，有辅助治疗作用；对口腔发炎、咽喉肿疼的人来说，饮浓茶还有消炎杀菌作用。

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喝浓茶对身体有哪些危害又怎么化解
喝浓茶对身体有哪些危害又怎么化解，饮茶在我国已经有了几千年的历史，是流传至今的饮品，很多人会喜欢喝茶，并且有些人还对于浓茶偏幸，以下分析喝浓茶对身体有哪些危害又怎么化解
喝浓茶对身体有哪些危害又怎么化解11、伤胃
浓茶中含有的咖啡因、茶碱等，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长期饮用浓茶，会使胃黏膜会受到刺激和损害，造成炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环。
2、伤肾
浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积。茶叶中就有茶碱具有利尿的作用。大量饮酒后，酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中，对肾脏产生损害。
3、失眠
浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有咖啡因，而浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。
4、伤血管
老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的治疗，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。茶叶中的咖啡因还会促使心跳过快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，对患有心动过速、冠心病的患者非常不利。饮用浓茶一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。
5、便秘
浓茶中所含鞣酸也多，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失。
怎么化解
茶喝多了可以用热水澡或喝点热牛奶等方式进行缓解。喝茶多了就无法入眠的原因就在于茶里含有咖啡因，咖啡因会刺激神经，影响睡眠。
总之，喝茶保健身体以淡茶为好，这样才有益身体健康。茶叶当中是含有很多有益物质的，如果我们想要吸收这些有益物质到身体里，那么要养成良好的喝茶习惯，对我们的身体才会有更多的好处。
喝浓茶对身体有哪些危害又怎么化解2老年人常喝浓茶有哪些危害？
茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常虽浓茶却会对身体有害。
1、经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一
原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。
2、经常喝浓茶易引起贫血
现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
3、经常喝浓茶会使多种营养素流失
营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
4、大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶
新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。
清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用，又能减少喝浓茶带来的不良反应，因此饮茶宜清淡。
酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激，这对于心脏功能欠佳的人更为不利。
警惕老人四个时间不要喝茶
空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的.人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。
相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
喝浓茶对身体有哪些危害又怎么化解31、浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
2、由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
3、经常饮浓茶，人体摄入过多的咖啡碱，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖。
4、常饮浓茶易骨质疏松。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。
5、常饮浓茶，由于咖啡碱的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速。
6、饮浓茶可促使胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。
7、常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。
8、常饮浓茶还会使哺乳期间的妇女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养；老年人过量饮茶还会增加心脏负担。
9、过量饮浓茶还可使不常饮茶或空腹饮茶的人出现“茶醉”现象，即饮茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚。

###其它资料参考###《中国居民膳食指南 2007版》中建议，身体健康的成年人一天的喝酒量如下：
男性：啤酒不超过750毫升、葡萄酒不超过250毫升、38度的白酒不要超过75克，高度白酒不能超过50克。
女性：啤酒不超过450毫升、葡萄酒不超过150毫升、38度的白酒不要超过50克，女性不要喝高度白酒。
除了控制每天的饮酒量以外，在喝酒的时候还要注意，不能空腹喝酒，不要“一口闷” 。同时，喝酒的人，最好要懂得一些化解酒精的东西，帮助减轻对身体的伤害。
一说到化解酒精的东西，很多人就说是浓茶，因为身边很多人用喝浓茶的方法来醒酒，但是这种方法是错误的，浓茶不但没有解酒的效果，而且用多了，还会伤害到身体。
因为酒精进入身体后会使人亢奋，引起血管扩张，而浓茶里面的茶碱和咖啡因，也具有刺激和兴奋神经的作用，对心血管系统产生影响，所以，不建议通过喝浓茶来解酒。
酒精害怕的“解药”，不是浓茶，或许很多人都没在意，以后记住了！
下面给大家介绍两种食物，一种是在喝酒之前喝，一种是在喝酒之后吃。
一、葛根
葛根之所以有一定的解酒作用，是因为它里面含有大豆甙，这种成分能分解酒精里面乙醛的毒性，不仅能促进酒精的吸收，还能抑制肠胃对精酒的吸收，降低酒精对大脑的刺激。
葛根解酒要在喝酒之前30分钟，因为用葛根泡水喝以后，需要30分钟左右才能收到效果，在2个小时之内浓度会达到最高峰，起作用的时间能够达到5个小时左右。所以，如果你有酒局，不妨在出发前30分钟喝一杯葛根泡水。
二、橄榄
橄榄是一种营养丰富的果子，它的果肉含有蛋白质、脂肪、维生素，还有碳水化合物以及钙、铁、磷等多种矿物质，可以说是一种很好的天然食品，现如今橄榄油也受到了很多人的追捧。而且橄榄还具有消酒解毒的作用。
喝酒的人都知道，酒精发挥作用的最高峰是在喝酒1个小时之后，所以这时候家里人可以给喝酒的人服用一些橄榄，能够缓解头晕脑胀、口干乏力等症状。
橄榄解酒的食用方法：
1、喝酒后直接生吃4颗左右的橄榄，缓解乏力；
2、取出橄榄的果肉，用果肉煎汤给喝多酒的人喝，减轻头晕的症状；
3、将橄榄仁碾成粉末冲水喝，缓解喝酒引起的口干舌燥的问题；
4、家里如果没有橄榄，也可以给喝酒的人喝两勺纯橄榄油，也有不错的解酒作用。
最后，我还想对喜欢喝酒的人再啰嗦几句：
酒精需要肝脏来代谢，如果你长期喝酒，肝脏的负担会加重，而且还可能导致酒精在肝脏中累积，所以如果你戒不掉酒，一定要重视肝脏的健康，最好能每年定期进行一定肝功能的检查，做到及时发现问题，尽早进行调理。
说句心理话，解酒最靠谱的方法，其实还是要少喝酒，最好能够不喝酒，醉酒厉害的情况下，不建议自己在家醒酒、解酒，建议去医院进行处理，避免发生严重的后果。
注：图片来自网络

###其它资料参考###酸梅汤、西瓜翠衣汤、薄荷绿豆汤、葛花汤、菠萝汤
1.酸梅汤
酸梅中含有一种特殊物质，在喝酒前喝些酸梅汤可使这种物质黏附在胃壁上，减少胃对酒精的吸收，起到保护胃和防止醉酒的作用。此外，喝酸梅汤还可增加人体内乙醇脱氢酶的含量，加速酒精分解排出体外。
制作酸梅汤时，取酸梅75克、白糖450克、山楂50克、甘草5克、水3000毫升。先将酸梅、山楂、甘草洗净，在500毫升开水中浸泡3小时；用无菌纱布滤渣后，将滤渣再用500毫升开水浸泡2小时，过滤；将两次的滤出液合并，加水至3000毫升，加入少许糖，煮沸3分钟，冷却后即成。
2.西瓜翠衣汤
西瓜翠衣有利尿的功效，饮酒前喝些西瓜翠衣汤，能加速酒精从尿液中排出，避免其被机体吸收。
制作西瓜翠衣汤需要鲜西瓜皮1个，白糖适量。先将西瓜皮外层绿皮切下，将翠衣洗净后切成块，放入水中煎煮30分钟；再在西瓜翠衣汤中加入白糖，待汤凉后可当作茶饮。
需要注意的是，隔夜的西瓜翠衣汤不可饮用。
3.薄荷绿豆汤
薄荷能梳理肠胃和肝脏，帮助肝脏排毒，预防宿醉头疼，抵御酒精对肝脏的伤害。绿豆可以解酒毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。过量饮酒后适宜饮用薄荷绿豆汤。
制作薄荷绿豆汤需要绿豆600克、白糖200克、薄荷少许。先将绿豆去杂洗净，加水，用旺火烧开，再用文火煮30分钟；待绿豆煮开花，将汤离火冷却待用；将薄荷冲洗干净，在水中浸泡30分钟，然后用大火煮开，离火冷却；滤出杂质，在薄荷水中加入冷却的绿豆汤即可。
4.葛花汤
葛花是豆科多年生落叶藤本植物葛的花蕾。中医认为，葛花味甘性平，有解酒醒脾的功效。饮酒前饮用葛花汤可以在肝、胃形成保护膜，起到护肝养胃作用；饮酒时饮用可以加快体内酒精分解速度，使酒精尽快排出体外；酒后饮用可解酒毒，减轻酒精对人体的危害。
制作葛花汤，取葛花15克，加水煎服即可。
5.菠萝汤
菠萝中的机酸能与酒精相互作用，形成酯类物质，从而达到解酒目的。
制作菠萝汤，取鲜菠萝1000克，白糖50克。将菠萝洗净，去皮去核，切成薄片；将菠萝片放入锅内，加水1000毫升，煮开5分钟；加入白糖，再次煮开后离火；捞出菠萝片，待汤凉后即可饮用。
拓展资料
酒后六种致命情况
1.窒息
从微醺到沉醉可能只是几杯白酒的距离，却可能阴阳相隔。若醉得不醒人事，我们对气道本能的保护作用会减弱甚至消失，若此时呕吐，呕吐物极易进入气管，堵住气管引起窒息，则有生命危险。因此，醉酒人呕吐时一定要将其头部转向一侧，减少误吸的发生。
2.双硫仑样反应
双硫仑是一种戒酒药物，部分人服药后饮酒或饮酒后服药出现类似服用解酒药物的反应，称为双硫仑样反应，多在饮酒后半小时内发病，主要表现为面部潮红、头痛、胸闷、气短、心率增快、四肢乏力、多汗、恶心、呕吐、视物模糊、严重者血压下降、呼吸困难，可出现意识丧失，极个别引起死亡。
3.低血糖
酒精在体内代谢过程中会诱发低血糖，血糖是身体运营的能量基础，对于维持脑功能尤其重要。低血糖早期可表现为心悸、多汗、烦躁，伴随低血糖加重，可出现嗜睡、神志模糊甚至昏迷，低血糖经及时治疗大多可迅速恢复，无永久后遗症，若持续时间超过6小时，则可出现不同程度神经功能损伤，甚至死亡。饮酒时一定要适当吃些主食，避免发生低血糖，若出现上述症状，可以先吃点糖，但仍要及时就医。
4.心脑血管急症
大量饮酒本身可以造成心肌损伤，对于清醒的人，可表现为心慌、胸闷等不舒服，但对于醉酒的人可能没有任何感觉，心脏损伤只是静静地出现，悄悄地夺人性命。此外饮酒可以诱发各种心血管意外，最常见的是心肌梗塞、脑卒中、脑出血，同样，因为醉酒者处于沉睡中，所以旁观者甚至其本人都难以察觉。所以，饮酒者加强自控，旁观者提高警惕，接诊医生详细检查，切勿让一场酒断送健康和生命。
5.急性胰腺炎和消化道出血
酒精可以诱发胰腺炎。正常情况下，胰腺向肠道输送胰酶，负责消化各种食物，饮酒后胰腺加班工作，但肠道有大量的食物、液体，胰腺加班产生的产品输送受阻，于是出现大量库存滞留胰腺，开始消化胰腺本身，这仿佛打开了潘多拉的魔盒，诱发了全身的反应，重者出现全身多个器官衰竭，更有甚者攻击到心脏，引起心跳停止。
一旦开始胰腺炎的进程，就将自己置于危险之地，而预防的唯一方式就是不饮酒。此外，劝诫有肝病的患者，酒精通过肝脏代谢，而且酒精本身促进肝病的发生发展，所以肝脏不好的人节制饮酒。有肝硬化的患者尤其需要戒酒。
饮酒还可以导致消化道出血甚至大出血，一方面喝酒后会刺激胃酸分泌，可能侵蚀血管引起出血，尤其是肝硬化合并食管胃底静脉曲张患者，饮酒后极易诱发消化道大出血。另一方面酒精可以使胃的黏膜层、黏液层变薄，黏膜上皮细胞坏死，诱发出血。
6.假酒
若意外是天灾，假酒即为人祸。假酒最常见的配方是掺入工业酒精，虽然都是酒精，但工业用的叫甲醇， 5-10毫升就能引起中毒，30毫升即可致死。甲醇本身主要起镇静的作用，但是母体甲醇在人身体内代谢产生甲酸盐，可以引起视网膜损伤，导致永久性失明。也有一些含有多元醇的假酒，都可以引起严重的代谢性酸中毒，导致严重后果。每人的酒量大小不一，但是，不论所谓的酒量大?。?50-500ml酒精（乙醇）的摄入量可致人死亡。
急诊也没解酒药！酒后六种情况可致命--人民健康网--人民网
看球易“喝高”，来碗解酒汤--人民健康网--人民网

###其它资料参考###（1）鲜橙一个，榨汁饮之，或吃鲜橙一个，也可吃柑等。
（2）柑皮焙干为末，加入盐1.5克，点入汤中服之。
（3）橄榄果10枚，煎汤饮之。
（4）松花蛋一个，蘸醋徐徐吃下。
（5）鲜藕洗净、捣碎，绞汁饮服。
（6）白萝卜500克捣碎取汁加红糖适量，每次饮一杯。也可生吃适量白萝卜。
（7）吃梨或喝梨汁，尤以酸梨为佳。
（8）用陈醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服，有明显解酒效果。
（9）多饮浓茶。可对抗和缓解酒精的抑制作用，还可利尿，促进酒精从体内迅速排出，以缓解酒精中毒。
（10）饮牛奶一杯，可以缓解酒精对胃壁的刺激，保护胃粘膜不被酒精灼伤。
（11）红茶菌一大杯，一次饮下，具有理酒、止呕、催吐之效。
###其它资料参考###导语：我国自古以来就有喝茶的习惯。喝茶已经成为现在的一种生活习惯，和朋友聚会的时候会喝茶，自己闲来无事也要泡上一杯茶，而工作的时候也会喝茶。
而对于一些中老年人来说，他们总是习惯每天泡上一杯茶。出门的时候也习惯在水壶中装满茶叶，尤其是很多人喜欢喝浓茶烫茶，但是这两种茶却对我们的身体健康产生隐患。
一、2种茶要少喝，对身体伤害很大
浓茶
有很多人喜欢用浓茶来提神儿，但是浓茶中含有大量的茶碱和咖啡因，有着很强的刺激性，经常喝浓茶不仅会刺激人的肠胃功能，同时也会让人出现头痛，耳鸣，目眩等等身体不适反应。
烫茶
烫茶是用温度较高的水泡子而成的，如果水温太热的话，喝下去会对人的咽喉，食道和胃产生强烈的刺激，所以建议大家应该尽量的喝一些常温的茶水，尽量保持在56度以下饮用比较好。
对于中老年人来说，在平时的时候尽量的不要喝以上的两种茶，而且也可以多吃一些健康的食物来替代喝茶的习惯，那么对于我们的身体健康保养来说，也是有非常重要的意义。
二、每天用食物泡水喝，好处多多
现在正值春季，正是桑葚大量上市的季节，在农村的孩子几乎都有爬树摘桑葚的记忆。桑葚酸酸甜甜受到很多男女老少的喜爱，它不仅好吃，营养价值也很高，里面含有丰富的蛋白质，粗纤维，以及人体所必需的氨基酸等等。而且桑葚中含有丰富的胡萝卜素，黄酮硒等多种的活性成分，能够激发淋巴细胞的转化，增强身体的免疫功能，桑葚中含有丰富的维生素，葡萄糖，苹果酸等等，能够促进肠胃蠕动缓解便秘。
而且桑葚还能够达到解酒的功效，在古书《本草纲目》中也提到过桑葚，捣汁饮，解酒中毒而桑葚是一种季节性非常强的水果，而且新鲜的桑葚不易储存，大约两天时间就容易腐烂，如果我们将它晒成干，能够保留它的原有营养，携带也更加方便，在平时装进小瓶子，放在车中或者是包包中，都可以随时使用。
除此以外也可以将它来泡水喝，能够吸收桑葚中更多的营养元素。而且经常用桑葚干来泡水喝，对我们的身体来说也是非常有好处的。桑葚干泡水喝的好处。今天给大家推荐一款桑葚干采，用的是头茬黑桑葚成熟之后经过人工挑?。?颗粒饱满，个头均匀，自然风干之后独立包装而成，携带更加方便，采用的是无沙桑葚，不需进行清洗。随时拿出直接拒绝或者是泡水即可。

1、好气色靠它
现在很多女性重视身体的保养，尤其是会购买各种各样的护肤品来保留住青春的容颜，桑葚中含有丰富的维生素C以及大量的抗氧化成分，如果每天喝一杯的话，能够满足人的肌肤所需营养。而且让我们的皮肤状态更好。
2、促进消化
桑葚中含有的蛋白质和脂肪以及，丰富的维生素有机酸等等，如果经常用桑葚干来泡水喝，能够促进消化液分泌，提高肠胃功能，缓解胃胀，恶心呕吐等等。
3、肝、肾的“好帮手”
【什么食物可以解浓茶】 无论是男人还是女人，都会有一些不良的习惯，比如吸烟喝酒熬夜等等，那么对于肝脏也造成很大的损伤，不妨经常用桑葚来泡水喝。也避免了对肝肾形成的损伤。