晚上吃什么爱消化不良怎么办 _食物

肠胃不好晚餐该吃什么？

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肠胃不好晚餐该吃什么
肠胃不好晚餐该吃什么？现在的人大多意识到自己的身体，要靠平时多多保养才能好，特别肠胃方面，要想养好胃，吃的东西是最需要去注意的，早中晚三餐都要准时，那么肠胃不好晚餐该吃什么呢？
肠胃不好晚餐该吃什么1胃不好晚上吃一些清淡、易消化的食物比较好，如粥类或者含膳食纤维比较高的水果或蔬菜，这些食物比较容易消化，能减少对胃肠道的负担和刺激。如果是疾病导致，还需遵医嘱在晚上吃一些药物比较好。
此外，如果胃不好，晚上应尽量不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如冰淇淋、麻辣火锅等食物，会对胃肠道造成刺激和负担，容易导致病症加重。
一、食物：
1、粥类：如白米粥、八宝粥、小米粥、猴头菇粥等，白米粥主要是由大米熬制而成，能够较快速地被胃肠道消化、吸收，可以减少对胃肠道的负担，比较适合胃不好的人群晚上吃。但是如果是由于胃酸分泌较多导致胃不好，如胃溃疡，则不适合在晚上喝粥，以免加重症状；
2、含膳食纤维比较高的水果或蔬菜：如红薯、山药、胡萝卜、香蕉、苹果等食物，这些食物当中所含的膳食纤维比较丰富，胃不好的人群晚上适当吃，可以促进胃肠道蠕动；
3、其他食物：如面条、汤类、馒头、牛奶等，胃不好的人群晚上适量吃也对胃有一定的好处。
二、药物：
胃不好的人群需及时就诊，明确病因，如果是胃炎、胃溃疡等疾病导致，还需在医生指导下根据病因在晚上或白天吃一些对症药物，可有效缓解症状。如果是胃炎，可遵医嘱对症服用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂等药物，如奥美拉唑、胶体果胶铋等。
主要注意以下几点：
1、每日进餐定时定量不过饱若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。
2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
3、禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
4、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
5、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品主食以面食为主。
6、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
7、其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜供给细软、粗纤维少的食物。
肠胃不好晚餐该吃什么2肠胃不好的患者在晚上的时候适合吃一些比较清淡的食物，也可以饮用热豆浆或或则我们多吃一些膳食纤维，这样有助于我们肠胃的消化能力提高。肠胃不好很容易引起消化不良的问题，我们建议大家最好是在平时适当的吃一些酸性的食物来促进胃酸的分泌，比如我们可以喝酸奶以及香蕉橘子等东西。
一般肠胃不好的人最好不要吃油腻的食物，难消化，在胃中停留的时间较长，增加胃肠的负担宜吃富含纤维素和维生素的食物另外要注意饮食规律，不然很容易犯胃病。
比如多吃些冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、韭菜、绿豆芽、海带、大蒜、赤小豆、西红柿等等一些食物另外苹果、橘子、葡萄、桃子、梨、香蕉等等其他一些水果都有助于消化。
可以喝酸奶，适当饮用有利于肠道正常功能的恢复。或者经常食用苹果，也有收敛止泻作用。可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜(菜花蜜，菊花蜜，怀花蜜)都比较不错。早晚喝一杯热牛奶或豆浆，用食疗的方法治疗效果更持久。
可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。
对于这篇文章的肠胃不好患者晚上适合吃什么食物的'，希望你们可以记住上面的内容，对于你们治疗肠胃炎是有帮助的。一般肠胃不好的朋友，我们建议大家在生活中应该要吃一些营养价值比较高的食物以及多吃膳食纤维。
肠胃不好晚餐该吃什么3胃不好要学学正确吃饭方法
1、专心用餐
在高度紧张的时候，人们常常会吃不下饭，严重的甚至会胃疼。工作紧张时最容易发生消化不良和溃疡病，因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动，包括消化吸收功能。
所以，无论怎么忙，都不能一边看电脑一边吃东西，不要在饭桌上谈工作，更不要在饭桌上教训孩子。要放下工作，忘记烦恼，放松心情，专心吃饭。
2、细嚼慢咽
这个说法人人知道，做到的却寥寥无几。对于那些胃肠消化功能较弱的人来说，细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作，唾液也不能充分帮忙，那么胃就被迫加班工作，把大颗粒的食物进一步揉碎成足够柔软的食糜。
你想想，胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物，多辛苦啊!如果食物不够碎，就不容易被小肠里的各种消化酶所消化。
您想想，是消化一个硬疙瘩容易，还是消化柔软的糊糊容易呢?这样小肠也势必要更辛苦地工作。所以，最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎，不仅有利于消化，还能帮助控制食量。
3、按时吃饭
胃肠喜欢有规律的工作，到点就分泌消化液。如果经常到点而不吃，非常容易造成消化不良或胃灼热反酸的后果。
经常一顿饥一顿饱毫无规律，胃就会失去判断饱饿的能力，无法控制食欲。千万不要以减肥为借口忽略一餐。
如果真要通过少吃的方法来控制体重，建议仍然按时三餐，只是主食和动物性食物的数量减少，把油多的菜换成少油的菜，但蔬菜水果的量只加不减，而且还要多喝汤水来增加进食的“体积”感觉。
实际上肠胃出现问题和自己日常生活中的一些饮食问题是有关系的，尤其是没有规律的饮食习惯和方式，就更容易让肠胃疾病找上门来，因此大家都应该遵守健康饮食的方法，这样才可以更好地保证自己的肠胃。

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若是吃的太多，胃撑着了，要注意不要躺着，可以先按揉腹部的三个穴位来帮助缓解情况。
中脘穴：在人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按压有酸胀感
下脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸
滑肉门穴：在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。这三个穴位顺时针揉30分钟，可促进肠胃蠕动，促进消化。
室外走一走
在吃饱之后可以出去走走，想散步一样，走半个小时或者是一个小时。若是不方便出门，也可以在家做些家务，动作不激烈就可以了。这样可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
适当服食一些助消化的食物
当因吃的太多而感到胃部胀满不消化时，可以吃些山楂、胡萝卜等助消化食物。也可以服用健胃消食片对肠胃无副作用。加快肠道蠕动，促进对食物的消化。这些食物家中不妨常备一些。以备不时之需。
适当晚睡
如果您是晚上吃的太多导致肠胃难受，此时不要马上睡哦。最好是在3个小时后再入睡，给身体一个消化食物的空间。否则马上睡不利于肠胃消化也影响睡眠。
###其它资料参考###问题一：晚上吃什么有助于消化你好。有以下八种
1.大麦及大麦芽
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
3.苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可 *** 肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4.西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分――番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5.橘皮
【晚上吃什么爱消化不良怎么办】橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有 *** 作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6.鸡肫皮
又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7.番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8.白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结
问题二：晚上吃完晚饭后吃什么有助于消化？喝酸奶
问题三：晚上睡觉之前喝什么饮料最有助于消化？？？晚上吃饭七寸饱```喝水就最好了
求采纳
问题四：晚上吃什么消化快？一般肠胃不好的人最好不要吃油腻的食物，难消化，在胃中停留的时间较长，增加胃肠的负担；宜吃富含纤维素和维生素的食物；另外要注意饮食规律，不然很容易犯胃病…
比如多吃些冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、韭菜、绿豆芽、海带、大蒜、赤小豆、西红柿等等一些食物
另外苹果、橘子、葡萄、桃子、梨、香蕉等等其他一些水果都有助于消化……
问题五：吃什么有助于消化，助睡眠。。。晚上吃水果，蔬菜，清淡的食品，富含有较高的纤维素能帮助促进消化功能。另外，睡觉前喝酸奶有助于消化，也利于补钙。
问题六：晚上吃什么最消化睡觉最舒服吃什么有利于睡眠:
小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。
牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质―――五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。
此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素c、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素b ，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。
饮食习惯好，才能睡得好:
晚餐什么时候吃、吃多少也是影响睡眠的重要因素。研究证明，如果一个人想在晚上10点钟睡觉，三餐的比例最好为4∶4∶2，这样既能保证活动时能量的供给，又能在睡眠中让胃肠得到休息。总的来说，晚餐不宜过饱，对睡眠最有利。
另外，晚饭最好安排在睡前4小时左右。吃饱就睡会让废气滞留，影响睡眠。神经衰弱的人晚餐应吃单一味道的食物，不要五味混着吃；食物的冷热要均匀。养成良好的饮食习惯，更有助于睡眠。
推荐12种可以帮助睡眠的食物
食醋催眠
糖水催眠
牛奶催眠
水果催眠
面包催眠
小米催眠
鲜藕催眠
葵花籽催眠
莲子催眠大枣催眠
莴笋催眠
促眠饮料
哪些食物会让你夜不能寐呢?
一、咖啡因
很多人都知道，含咖啡因食物会 *** 神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物
其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
三、油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担， *** 神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
四、有饱腹作用的食物
还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
五、酒类
睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。...>>
问题七：什么最助消化助消化的食物有下面几种，希望能够帮助到你，祝生活愉快，谢谢采纳
1、饭后吃菠萝
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。
另外，菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。
2、晚上吃柿子
柿子最好在晚上吃。因为柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
另外，柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
3、早饭后吃西柚
西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒，有利于提神。
4、烧烤后吃梨
调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
5、吃蟹后喝生姜红糖水
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。
生姜性温热，能增强和加速血液循环，*** 胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
6、油腻多别忘吃核桃
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。
尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
7、方便面后吃水果
进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
8、火锅后喝点酸奶
火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的 *** 较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。
酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
9、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
10、苹果
苹果中的膳食纤维含量较高，能对肠胃功能起到双向调节作用。腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用，便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。
11、大餐后适当吃点山楂
山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消油腻肉积。现代药理研究认为，山楂含有脂肪酶，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。
12、果醋佐餐能防止脂肪堆积
对于经常在外应酬，常常享用饕餮盛宴的人群，专家建议多吃些凉拌菜和粗粮，粗纤维可增加饱腹感的食品，比如豆类、魔芋等，还可以选择果醋饮料来佐餐。...>>
问题八：饭后喝什么有助消化不好，影响消化功能，饭后喝酸奶会加重胃的负担。平时不吃饭作饮料喝是可以的. 医学上说，饭后2小时在喝比较好，最好晚上睡前半小时喝，帮助睡眠。
###其它资料参考###晚上吃一些比较容易消化的食材，对健康有很大好处，可以避免积食。下面就分享这四类食材，很适合晚上吃，真的不错，你可以试试~
分别是：粥类、面条、蔬菜、水果
1、粥类
粥类的食物有小米粥、南瓜粥、山药粥等，属于碳水化合物，比较软烂，晚上吃粥也比较容易消化，不会出现消化不良的情况。
推荐理由：粥都煮的稀烂，接近于食物在肠胃消化后的状态，所以粥相对来说更加容易消化，可以减轻胃的负担。从这个层面来讲，粥对于胃来说有一定的好处。所以粥更适合消化不良、大病初愈的人食用。
2、面条
面条是用面粉制作的食物，含有大量的淀粉，属于容易被消化系统消化的食物，并且热量也比较低，不易长胖，很适合在晚上吃。
推荐理由：面条的主要成分是淀粉，是最容易被人体消化系统消化的营养物质。在进食面条时，在口腔中的唾液淀粉酶作用下，淀粉就会被分解一部分，有利于其在小肠中的彻底分解，这也是淀粉相比蛋白质和脂肪更容易消化吸收的重要原因。
3、蔬菜
蔬菜可以选择吃胡萝卜、青红黄椒、西红柿、黄瓜、圆白菜、西兰花等，蔬菜含有的纤维素较多，并且营养成分也比较高，可以促进肠胃的蠕动，加快食物消化的速度。
推荐理由：因为蔬菜中含有丰富的纤维素成分，能够促进肠胃蠕动，也能够起到促进消化和预防便秘的效果。
4、水果
在晚上适当的吃一些水果，比如西瓜、圣女果、哈密瓜等，可以补充身体所需要的维生素，而且也容易消化。
推荐理由：水果中含有丰富的果胶，热量低能够加速排毒功效，并降低热量吸收。水果中纤维素可促进肠胃蠕动，促进消化吸收，膳食纤维可达到润肠通便的作用。
下面我们来聊一聊，怎样避免出现消化不良：
建议大家要养成饮食好习惯，晚上不要暴饮暴食，要多吃一些富含膳食纤维的食物，如多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，这样有助于促进消化。还要避免吃太油腻的食物，不要吃脂肪含量比较高的食物，这些有可能会引起消化不良。
如果这样都没有改善的话，建议大家需要应用一些增强胃动力的药物来进行治疗来缓解症状。假设问题很严重的话，建议看看医生。

###其它资料参考###胃不好吃多了容易消化不良，晚上应该吃些什么食物帮助改善呢？消化不良是最常见的一种功能性胃肠病。消化不良很痛苦，坐也不是，动也不是。消化不良大多都是由饮食引起的。
日常生活人们时常会碰到消化不良的状况，胃肠蠕动减慢，食材扎实等都是会引起消化不良的发生，许多情况下大伙儿会吃些药品来减轻，可是是药三分毒，中医学详细介绍要想减轻消化不良何不从下手。最先您要规律性好自身的用餐习惯性，长期的吃烧烤对身心健康危害非常大，尤其是晚饭不能吃得太饱的七八分饱就可以的，您适度的降低进餐的量。而且晚餐尽可能的吃一些口味淡的粥类食材。
麦籽及麦芽含有维他命（维生素食品类）A、B、E和胃蛋白酶、麦牙糖、红提（葡萄食品类）糖、转换糖酶、尿囊素、蛋白质（蛋白质食品类）溶解酶、人体脂肪和矿物等。麦籽中的尿囊素可推动消化道溃烂的痊愈。
木瓜是一种很普遍的瓜果蔬菜，木瓜里边含有的木瓜水果酵素可以加快蛋白质的迅速的消化吸收，针对胃肠不好的人，可以带来减轻的功效，期待我们可以合理的吃一些木瓜。可是，有一点是必须留意的，那便是木瓜是是一种寒凉的食材，常常吃，针对自身的身子是没有什么好处的。
菠萝味道柑平，具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴等功能。每100克菠萝果子中常含的维他命C达到30mg，并含有丰富多彩的水份，适度服用对慢性肾炎，血压高病患者有利。它的果实中合木瓜一样含有一种能溶解蛋白质的水果酵素，因而它能绵软肉质地、消除血团。每一次吃菠萝不能太多，过多服用对胃肠有危害。

###其它资料参考###1、吃了东西以后不消化，建议患者可以适当的增加活动，这样有利于促进胃肠蠕动、胃排空，可以缓解消化不良、腹胀等不适感。另外也可以应用一些增加胃动力的药物，而缓解由于动力或者排空异常引起的消化不良。还可以口服一些促进消化的药物辅助消化，从而达到改善嗳气、早饱、腹胀等消化不良的症状。若患者在应用上述方法以后得不到明显的改善，建议患者酌情前往医院就诊。
2、能帮助消化的食物有很多：
(1)山楂、柠檬、话梅、酸奶等，这些食物具有健脾益胃的作用，适用于食欲不振、消化不良、胃口不佳的病人，能够刺激胃黏膜分泌胃酸，加快胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。
(2)多吃含有膳食纤维多的食物，新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、白菜、苹果、香蕉、红薯等，这些食物营养丰富，含有大量的膳食纤维，大量的维生素和微量元素，能刺激胃肠蠕动，有利于食物消化，缓解便秘症状。