螺旋海藻泡多久最好 _螺旋藻

海藻要泡多久敷在脸上？

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一般海藻面膜敷15-20分钟即可。跟大多数面膜的使用时间差不多，海藻面膜也是敷15-20分钟就够了，敷的时间太长，海藻面膜也是会干的，而在它变干的过程中，会反吸收皮肤的水分，不仅失去了它自身的作用，同时会使皮肤越敷越干。
扩展资料：
注意事项
1、优质纯天然的海藻非敏感肌肤可以天天做。
优质纯天然的海藻是可以天天使用的，海藻本身提亮肤色的作用在坚持使用的状态下，可以是皮肤变白达到美白的效果。
2、敏感肌肤海藻面膜隔天使用或一周2-3次。
敏感类肌肤建议隔天使用海藻面膜或者一周2-3次即可。
3、海藻面膜最好晚上敷。
海藻面膜最好是在晚上敷，因为晚上肌肤细胞会更加活跃，代谢能力也会增强，这个时候使用肤肌很容易会吸收海藻面膜里的营养成分。
4、不要超过海藻面膜的应敷时间。
一般的面膜只需要敷20-30分钟左右就可以了，海藻面膜也不例外。
5、面膜调制过程中需要掌握好合适的比例。
海藻和水的比例要合适，如果水过少，海藻没有完全搅拌或浸泡开的话，直接敷上脸海藻反而会反吸收面部水分，反而会使皮肤出现比没使用之前更干，所以调制的时候要掌握好合适的的比例，水宁多别少

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是的， 24小时太久了就会变蓝，不奇怪，你要想知道螺旋藻是真货还是假货，有标准的
一看，主要是观看螺旋藻的颜色。正常的螺旋藻是墨绿色。如果颜色呈现浅绿色，说明螺旋藻是养殖的，是先天营养不良造成的；如果颜色发黑，是变质的螺旋藻；但是，目前许多不法商贩采用染色的方法，使螺旋藻颜色变深，或者添加淀粉配合染色，或者用海草晒干粉碎冒充螺旋藻，因此，造假者对高科技的应用，给一般的消费者用眼光鉴别造成了困难；
搬开看：断面的颜色与表面一致、无色差、色泽均匀，感觉细腻均匀，无明显杂质。
二闻，主要是闻螺旋藻的气味。正常的螺旋藻带有海草的特殊腥味，并且还有一种藻香味，由于螺旋藻生长在碱性水中，会有一点碱味，但不可太重；如果有霉味，或者根本没有味道，或者味道很淡、或者有刺激氨味，也是不正常的。但是，什么样才叫正常的味道，需要消费者多比较学习；
三尝，就是品尝螺旋藻的味道和是否有杂质。取一粒螺旋藻放到嘴里慢慢咀嚼。正常的螺旋藻有一种藻香味，细腻润滑，粘牙【螺旋藻中蛋白质多为大分子蛋白质，口感较粘，而大豆蛋白比较短，口感没有粘感】，不能有苦味、咸味，入口些许有炒豆的味道。如果感觉到有尘土等杂质感，说明不干净或添加物没处理好；
四泡，就是把螺旋藻放入温水中观察其特有现象。把一粒螺旋藻放入水中，十数秒水中会析出蓝绿色色带或色条【蓝色首先出现，因为藻兰素更易溶于水，首先析出颜色】；由于螺旋藻中长链蛋白较多，溶解速度相对会比较慢，静止情况下可能需数小时，不停摇动需要十数分钟；溶解后水体为绿色，水面无明显漂浮物【比如一些伪劣品在水面会有明显漂浮物】；放置24小时后，水体【静置】变为蓝色【水体中的叶绿素被氧化变成无色，水体现蓝色】，摇晃后恢复绿色【沉淀在水底的叶绿体随着水的摇动分散在水体中，使水体又转为绿色】。
五、建议消费者购买重信誉企业的产品，由于造假者采用高科技手段，如：通过染色何以改变颜色，通过添加淀粉或海草，配合色素可以降低质量，目前一般的消费者是不可能真正辨别螺旋藻的优劣的，常常被不法商贩忽悠和误导。
###其它资料参考###将螺旋藻用温水泡发就嫩。
做法参考以下：
凉拌螺旋藻的做法
主料：　螺旋藻
调料：　生抽,　芝麻,　蒜,　葱,　醋,　香油
2 制作过程
1.准备食材：螺旋藻。
2.将螺旋藻用温水泡发。
3.将发好的海藻用水灼熟。
4.然后过凉开水。
5.将蒜、葱切好。
6.加上生抽、醋、香油做个汁。
7.与海藻搅拌均匀即可。
螺旋藻的制作方法简单，用水发过后即可直接做汤或凉拌(如幼儿食用还是建议用开水烫一下较好) 。凉拌最简单的方法是用温开水稍微泡一下，捞起，沥干水装盆，倒入香麻油搅拌即可食用。但下面还是引用一则正规一些的凉拌方法：
材料：螺旋藻，生抽、芝麻、蒜、葱、醋、香油。
做法：
1、将螺旋藻用温水泡发。
2、将发好的海藻用水灼熟，然后过凉开水
3、将蒜、葱切好，加上生抽、醋、香油做个汁，与海藻搅拌均匀即可。
螺旋藻是低等生物，它可食用，而且营养丰富，尤其是蛋白质的含量非常高。螺旋藻还具有降血脂，提高免疫功能以及抗癌等作用。常吃螺旋藻对人体健康有利，螺旋藻的做法有很多，我们来了解凉拌螺旋藻的做法。
###其它资料参考###首先做海藻面膜要选择比较好的海藻，好海藻出骨胶原多且快：好的海藻一加水，搅动两下，一分钟内就会出很多的骨胶元。而且等骨胶元完了，海藻干成一团的时候，再加水，还能不停的出骨胶原。
然后，直接涂在脸上，20~30分钟。取下，用清水洗脸，上化妆水和乳液。
PS：1、敷面膜前用洗面奶洁面，敷完后洗净面部后，记得涂上面霜锁住水分。
2、敷海藻前，应该把脸拍干，脸上有水敷海藻时轻易往下滑。
3、海藻最好用温水调，令骨胶原更丰富溢出，经济又好用。
4、敷完后的海藻再加点水，即可恢复到第一次调的状态，可以继续用来敷手、脖子、脚。
5、敷完后擦一点霜，用于锁水，补水不锁水，等于白补。
6、敷海藻最佳时间是下午4点至8点，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强。
7、面膜一个星期做3次效果是最好的，不过也只能做三次，因为做三次的营养就够了，做太多了也吸收不了。
###其它资料参考###竞水饮用，也可与果汁、稀饭等食物同时饮用或涂抹在面包上、馒头上食用。如无肠胃不适，生食为最佳。
对于碱性食品不适应者可在冲兑鲜藻的饮水中加入适量的蜂蜜、食糖或果汁，也可与牛奶同食，这亲肠胃不适应现象一般可以避免。注意采集后食用的时限。
扩展资料
螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm ，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。
螺旋藻，亦称 “节旋藻” 。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子。约38种，多数生长在碱性盐湖。
目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70% 。在自然水域，其大量繁殖会形成水华。
参考资料螺旋藻_百度百科

###其它资料参考### 螺旋藻可食用，营养丰富，蛋白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低，含有多种维生素，那螺旋藻怎么吃呢？
螺旋藻的吃法
螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。螺旋藻因其营养均衡、全面而风行世界，成为健康保养食品。那么，螺旋藻怎么吃呢？
一、凉拌螺旋藻
食材：干螺旋藻10g，花生、香菜、葱花、油、盐、白砂糖、生抽等适量。
做法：
1、将干螺旋藻泡发，泡发后洗净待用。
2、锅里放少许油将花生炒香，放凉后去衣压碎。
3、锅里烧开水，水开后放入螺旋藻焯水。
4、捞起，放凉后键入白砂糖、盐、生抽、陈醋、麻油适量。
5、拌匀后，撒上花生碎，香菜和葱花即可。
二、螺旋藻豆芽肉片
食材：干螺旋藻8g ，黄豆芽100g，里脊肉片80g ，葱花、鸡汤、胡椒粉、水、油、盐、白砂糖、生抽等适量。
做法：
1、将干螺旋藻泡发，泡发后洗净待用。
2、肉片加入点点盐抓匀，加入料酒和水淀粉抓匀然后滴上一点点油浆好备用。
3、炒锅热锅凉油六成热放入肉片翻炒，等肉片完全变色后放入葱姜翻炒，葱姜出来香味放入豆芽，豆芽稍微缩水后倒入鸡汤或者水煮。
4、煮开后放入螺旋藻，煮4-5分钟左右，豆芽和螺旋藻很烂了就可以调入盐、鸡精、胡椒粉，淋入少许香油出锅了。
干螺旋藻的吃法
螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色， 100%纯粉没有杂色颗粒，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好，且耗粉不多即可给食物染上墨绿色。螺旋藻象许多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此制做食品时，要尽可能少加热。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中，食用量可从少到多，逐渐适应。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。
几点有用的建议：①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内，或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中，要边搅拌边缓慢地加入，效果最好。②干螺旋藻粉会吸湿，用后需拧紧瓶盖。③无须放冰箱里，但应置于阴凉，干燥的暗处。
螺旋藻的用量
不同的目的其用量也有所不同，具体如下：
1、日常保?。和萍龇昧渴敲刻熘辽俜?—5g纯螺旋藻，服用次数为每日3次，每次1g，饭前30分钟服用，当然也可以当作食品随时取服。
2、抗疲劳：由于螺旋藻的营养价值极高，营养成分极易被人体吸收，所以可迅速的补充人体所需的能量和各种营养元素，推荐常用量为4-6g，即每日2-3次，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克量。
3、减肥
快速减肥法:
每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。
普通减肥法：
每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2 。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
此两种减肥方法，仅在少数文献资料中提及，因螺旋藻的减肥效果与个体差异很大，所以螺旋藻的减肥效果难以评价。
4、体质差：推荐服用量为每日3次，每次3克12粒，饭前30分钟服用。
5、抵抗力差：推荐服用量为每日3次，每次3克12粒，饭前30分钟服用。
6、营养不良瘦弱：推荐服用量为每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用，欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
7、抗辐射：推荐服用量为每日2-3次，每次2克8粒，饭前30分钟服用。
【螺旋海藻泡多久最好】 8、抗衰老：推荐服用量为每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。