普洱茶喝了肚胀怎么回事 _普洱茶

为什么我喝普洱茶会有腹涨的感觉，才开始喝的。？

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一、看看所喝的普洱茶是否有发霉或者闻着有异味。
二、普洱茶需要根据茶叶具体情况至少洗茶两、三次，以洗去杂质、尘土，唤醒茶味，然后才能继续冲泡饮用。
三、冲泡普洱茶的水一般要用高温沸水，这样才能激发茶味，消灭细菌。
四、普洱茶润肠养胃效果比较明显，有腹胀、打嗝的情况都是正常的，开始喝要注意控制浓度和量。

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普洱茶有很强的通气、利水、消食等功能，
喝普洱茶后打嗝、放屁、肠胃蠕动增加、大小便频率增多等，(有个别的出现便秘)都是很正常的反应，代表你本来胃肠功能不是很好，
或是吃得太油腻、体内积食太多了，打嗝打完后就会感觉舒服很多.如果感觉打嗝太严重，
可以减少喝茶，或是把泡茶的浓度降低；
另外民间偏方中，韭菜可以只呃逆，也可以多吃一点韭菜。如果这样打嗝还不停止，伴随上腹疼痛、反酸、食欲不振等，有可能是胃炎，应到医院检查
###其它资料参考###是你喝得太多了，一个劲的喝肚子肯定会涨了。喝普洱生茶不会拉肚子的，因为普洱生茶原生态茶压制成的，不添加有任何成份。喝熟茶才会拉肚子，因为熟茶的制作过成经过发酵；还有湿仓干仓之分。湿仓的茶喝了都会拉肚子的
###其它资料参考###普洱茶是发酵茶，人的体质也分很多种，你是不是喝了后肚胀，有时候还想呕吐的感觉，要是有，就说明你的体质偏温湿性，这种体质的人喝高发酵茶就会出现这种情况。
补充：
属于黑茶，因产地旧属云南普洱府（今普洱市），故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。”普洱茶是“可入口的古董” ，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。
###其它资料参考###喝普洱茶引起腹胀、放屁，是胃肠道反应，对胃肠道的刺激引起肠道不正常收缩、肠道痉挛。这是因为普洱茶可以帮助人体促进胃肠的蠕动，使食物在胃中还有肠道中停留的时间偏短而产生的大量的气体。另外，普洱茶作为熟茶可以帮助食物进行发酵，也会帮助人体产生排气过多的现象。普洱茶可以帮助人体减肥并且可以帮助降低血脂，这就意味着普洱茶可以对于人体的肠道产生作用，让其对于糜烂的食物消化不充分，对于营养的物质吸收较少，使人体大量的排气，可能会出现腹泻的情况，进一步使人体的体重下降、脂肪燃烧，达到减肥、降低血脂等一系列的功效。
普洱茶含有大量茶多酚、咖啡碱，喝普洱茶后茶汤进入肠胃，会刺激胃酸分泌，加快肠胃蠕动，促进消化，出现肚子咕噜排气情况，属于正常现象。
另外日常需要注意，以清淡为佳，不宜大量饮用，避免空腹饮用普洱茶。
应该停止饮用这一种普洱茶，多喝一些姜糖水。吃东西也应该注意以清淡柔软易消化的食物为主，戒除烟酒，不能吃刺激辛辣、过于油腻的食物。可以配合选择服用二甲硅油片、复合维生素B、西沙必利缓解肠道胀气，促进胃肠道蠕动。平时多进行按摩腹部。
###其它资料参考###有几种情况：
1、可能你之前从来没有喝过普洱茶，尤其是熟茶，所以对普洱熟茶的高纤维浸出物不太适应，有的人喝了会打嗝、胃张，还有一些人会轻度腹泻。这些都是暂时现象，只要喝几次以后，身体适应了，就好了。
2、你喝茶的时间选择的不科学。比如饭前半小时喝茶会稀释胃液，造成胃部不适，或者饭后立即喝茶，也会影响消化。
3、你买到的茶可能品质不太好。这个除非见到你买的茶，否则不好猜测。
###其它资料参考###之所以喝了反而会感觉胃胀气，主要的原因之一是饱饭后一小时内喝生茶。
通常饭后一小时内，正是胃液分沁最旺盛融化食物的时候，普洱生茶的茶汤入胃更容易促进胃液分沁，造成肠胃内胃酸过度分沁导致胃胀气，尤其在吃饱饭时更容易引起胃部胀满，令身体不适。
所以无论是普洱生茶，还是绿茶等等大部份的茶类，跟饮食一样，要合理品饮，不要在饭后一小时内或空腹时喝，才能在享受愉悦的品饮同时保持健康。
扩展资料：
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。
因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。
一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。四季有别，即：春饮花茶，夏饮，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。
夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
【普洱茶喝了肚胀怎么回事】参考资料：喝茶-百度百科