【生活中这些习惯很致命，看看你是否中招！】
文章插图
生活中 ， 有些人特别爱吃肉 ， 有些人爱喝碳酸饮料 ， 孰不知 ， 这些习惯都会对身体造成致命伤害 ， 一些来了解一下吧！ 一、常吃肉 美国《细胞》杂志刊文称 ， 常吃肉的人比不常吃肉的人 ， 患癌风险增高4倍 ， 寿命更短 。 二、常吸烟 吸烟会加速皮肤老化 ， 增加患高血压和癌症的风险 。 常吸烟的人患病风险较常人高4~5倍 。 三、常喝碳酸饮料 美国一项健康调查显示 ， 一天喝约一杯（237毫升）碳酸饮料 ， 会使免疫细胞老化约2年；每天喝两杯半（592毫升） ， 端粒（染色体末端的重复序列）会老化约5年 。 四、长时间看电视 看电视本身没有问题 ， 但长时间看电视就会对身体造成损害 。 澳大利亚昆士兰大学调查显示 ， 人过了25岁 ， 每看1小时电视 ， 寿命会缩短约21.8分钟 。 这是因为久坐会提高患癌症和心脏疾病的风险 。 五、常时间玩手机 常时间玩手机 ， 会对眼睛、手指关节和颈椎造成伤害 ， 时间长了会造成慢性劳损！另外手机的辐射对皮肤也很不好！ 六、久坐不动 久坐不动会导致新陈代谢变得迟缓 ， 时间长了 ， 容易面临高血压、糖尿病的威胁 。 七、长期熬夜 熬夜会打乱人的生物钟 ， 造成肝脏、心脏、大脑、眼睛、皮肤受损 ， 还会造成免疫力下降 ， 增加患疾病的风险！
相关经验推荐
- 保护牙齿，日常生活中需要注意的地方！
- 健康生活六大忌讳
- 身体有这些症状警惕静脉曲张
- 男生腿毛太长如何去除
- 男生嘴唇干裂应该怎么办？
- 中暑的症状及治疗方法
- 护发养发的家庭秘方
- 中医饮食养生宣传简报
- 中医饮食养生论文 中医饮食养生的常识
- 食物中毒后喝什么可以解毒