每天吃一个猕猴桃的好处?一天一个猕猴桃的好处,这文章,感觉很不错( 二 )


每天吃一个猕猴桃的好处?一天一个猕猴桃的好处,这文章,感觉很不错

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2.5岁以下的儿童
猕猴桃也是一种容易出现过敏反应的水果, 尤其是5岁以下的儿童, 用量要严格控制 。 经过多次调查研究, 80个孩子中约有2/3吃了猕猴桃后有不良反应 。
猕猴桃太生不熟怎么办?
我们都知道, 吃猕猴桃的时候, 选择熟的口感比较好 。 如果是生的猕猴桃, 味道会很酸, 但是买太生的猕猴桃怎么办?
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可以把生的猕猴桃, 和熟透的水果放在一起, 能够促使猕猴桃成熟得更快一些, 比较常见的催熟水果, 是香蕉和苹果, 可以把生的猕猴桃当中, 放入一个苹果, 在塑料袋里面记好这种方法, 能够有效的催熟猕猴桃 。
猕猴桃保存方法
1、冰箱保存
购买回来的猕猴桃, 可以直接放在冰箱里面, 进行冷藏保存, 一般温度在1~5度之间可以保存一个月左右, 要吃的时候提前拿出来催熟就可以 。
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2、阴凉处保存
其次就是可以把购买之后的猕猴桃, 放在阴凉干燥处, 放在盒子或塑料袋当中, 也不要完全密封, 避免把它捂坏, 会产生腐烂变质的情况 。
而且猕猴桃, 也不能够放在通风太好的地方, 这样会导致猕猴桃当中的水分营养流失过快 。

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