立秋后 ， 花花再次去超市时 ， 发现水果已经悄然更新 。 夏天的一些水果不是打折就是卖完了 ， 秋天的一些时令水果也上市了 。
立秋是二十四节气中的第十三个节气 。 当立秋到来时 ， 意味着一年真的过去了一半 。 但是花花觉得天气还是很热 ， 大家的生活也没有改变 。
【秋季适合吃什么水果呢？秋季可以吃啥水果最好，这文章太有道理了】但随着年龄的增长 ， 花花的身体开始第一次感觉到立秋的来临 ， 她的嘴里已经出现了溃疡 。 常见的水果有七种 ， 秋天是吃的好时候 。 对降火、养生、促进肠道消化都有一定的作用 。 秋天的时令水果有哪些？
首先 ， 柚子
柚子是初秋最具代表性的水果 ， 其维生素含量很高 。 多吃柚子既能补充维生素 ， 又能促进肠道消化 ， 非常适合饭后食用 。 虽然柚皮是苦的 ， 但是把它泡到茶里面可以起到非常好的降火作用 。 可以说立秋后的柚子是满满的宝贝 。
第二 ， 梨
梨的功效介绍我觉得不多 。 谁喉咙发炎咳嗽个不停的时候没喝过几天梨浆？很多止咳化痰的药物都含有梨的成分 ， 吃起来也不苦 。
虽然花花喜欢吃新鲜的梨 ， 但在干燥的秋天 ， 梨可以减少噪音 。 一旦身体不适 ， 做汤或者冰糖雪梨喝 ， 对身体更有利 。
第三 ， 柿子
花花的妈妈很喜欢吃甜食 ， 柿子吃起来很甜 。 在其他没有新鲜柿子的季节 ， 她妈妈经常买柿饼吃 。 但是吃柿子一定要控制数量 ， 也有很多需要注意的地方 。
柿子不能空腹吃 。 当我们空腹时 ， 胃中有大量的胃酸 ， 柿子中的果胶不会轻易与胃酸融合 。 相信很多朋友在新闻里看到过这样的新闻 ， 空腹吃了很多柿子 ， 最后去了医院 ， 小到呕吐 ， 大到结石 。
一个月后的中秋节 ， 市场上大闸蟹和柿子都是节气满满的 ， 却不能一起吃 。 都是寒性食物 ， 一起吃对肠胃伤害很大 。
第四 ， 香蕉
香蕉花花是秋天必不可少的水果 。 如果你饭后吃一根香蕉 ， 你的胃就不会感到沉重 。 虽然中医里也说香蕉有清热除烦的作用 ， 但是花花觉得吃甜香蕉已经是一件除烦的事情了 。
动词（verb的缩写）葡萄
葡萄含糖量很高 ， 花吃多了会嗓子沙哑 。 但是每天吃几颗葡萄对你身体的新陈代谢能起到很大的作用 。 低血糖的时候 ， 吃几颗葡萄可以立刻“回血” ， 补充糖分 。
只是葡萄清洗起来比较麻烦 ， 所以花一般都是家人多的时候一次洗很多 。 洗完之后最好当天吃 ， 不然会很快腐烂 。
不及物动词石榴
石榴是解渴的利器之一 。 石榴的甜味不会让人吃太多 ， 非常适合被做成果汁 ， 冰镇石榴汁也能起到非常好的降温作用 。 很多花农也喜欢在家里养一盆石榴盆景 。 它不仅非常美丽 ， 而且结出了欣欣向荣的果实 ， 有着美好的寓意 。
七、杨桃
杨桃虽然可以做成果汁 ， 但是连皮一起吃营养价值最高 。 如果你在立秋后喉咙不适 ， 吃一两个杨桃可以缓解不适 。
从立秋开始吃这七种常见的水果 ， 对降温或降火特别有效 ， 秋天正是吃的好时候 。 立秋后朋友们还喜欢吃什么水果？
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