1、红烧两种 ， 黄豆鲫鱼或者毛豆鲫鱼汤
与羊肉配最好 ， 鱼加羊什么字？我最喜欢是类似葱爆、羊肉加杏鲍菇做馅 ， 塞鱼肚里 ， 再过下油,炸微黄 ， 加肉汤炖 ， 当汤收干时 ， 洒香菜沫后装盘即可 。
红烧两种 ， 黄豆鲫鱼或者毛豆鲫鱼煮汤两种 ， 萝卜鲫鱼汤或是豆腐鲫鱼汤{!
2、鲫鱼豆腐汤的做法
1、蘑菇：鲫鱼和蘑菇一起吃能利尿美容 。
鲫鱼豆腐汤是一道汤色浓白、味道鲜美又适合老人孩子的经典汤水 。 现在分享一下做法吧！2嫩豆腐切成麻将大小的块 ， 用淡盐水浸泡 。 5放入嫩豆腐 ， 继续煮十分钟 ， 调入适量盐和少许白胡椒粉 ， 用勺子搅动一下 ， 关火出锅撒上香菜即可 。 2浸泡豆腐是为了更好的入味 ， 且在煮的时候不容易碎 。 4白胡椒粉有去腥的作用 。
3、鲫鱼、玉兰花、豆腐、玉兰花的搭配方式
1 ， 豆腐鲫鱼味甘性平 ， 入脾、胃、大肠经 ， 具有不错的健脾开胃的作用 ， 而豆腐性凉味甘 ， 同样入脾、大肠经 ， 两者搭配炖食 ， 具有一定健脾利湿 ， 清肺降热的作用 ， 另外 ， 两者均富含优质蛋白质 ， 适合乳水稀少的产妇食用 ， 有利于促进乳液分泌2 ， 玉兰花从食物性味来看 ， 鲫鱼性平 ， 富含蛋白质 ， 而玉兰花性温 ， 当中含有不少的生物活性成分 ， 两者一起炖煮食用 ， 具有益肺和气、温补脾胃、祛湿利尿放入功效 。
作为一名营养师 ， 给你推荐以下几种搭配方式：1、黑木耳：鲫鱼和黑木耳配合有温中补虚利尿的作用 ， 且脂肪含量低 ， 蛋白质含量高 ， 很适合减肥和老年体弱者食用 。 鲫鱼性味甘辛 ， 猪排骨性味甘平 ， 三者搭配营养丰富 。 玉兰花与鲫鱼搭配 ， 有利于益肺气、健脾胃、补虚损 。
4、鲫鱼怎么做才好吃 ， 与什么搭配 ， 这几种做法让鲫鱼好吃几倍
立冬以后的鲫鱼 ， 肉嫩籽多 ， 滋味鲜美 ， 非常适合用来煮汤 ， 比如鲫鱼豆腐汤、鲫鱼萝卜汤等 ， 其中的鲫鱼豆腐汤 ， 更是每个月子的宝妈必喝的一道汤了 ， 鱼肉中含有的大量蛋白质有助于提高月子妈妈的奶水质量 。 今天玉米分享的就是鲫鱼豆腐汤的做法 ， 下面跟随玉米的脚步一起来看看这道菜是怎么做的吧！汤鲜味浓、营养丰富的鲫鱼豆腐汤就做好了 ， 冬天来一锅鲫鱼汤 ， 喝着热热乎乎的 ， 真的是暖心又暖胃 ， 能吃出火候的汤 ， 才是一锅好汤！
鲫鱼的脂肪含量很低 ， 糖分、谷氨酸、天冬氨酸的含量很高 。 鲫鱼怎么做才好吃 ， 与什么搭配 ， 这几种做法让鲫鱼好吃几倍 ， 快收藏起来！
5、手把手教你做好吃的红烧鲫鱼炖萝卜条
今天我要给大家分享一道关于鲫鱼的新吃法——“红烧鲫鱼烧萝卜条” 。 眼下正是冬季 ， 是吃萝卜的最佳时节 。 我制作的这道红烧鲫鱼炖萝卜条主要是以新鲜的鲫鱼和萝卜为主料 ， 搭配上生姜、蒜子等配料 ， 以及料酒、老抽等调料烹饪制作而成 。
【分享一下好吃的搭配组合! 这种荤素搭配的吃法你喜欢吗】分享一下好吃的搭配组合{!
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