俗话说 ， 伤筋动骨100天 。 骨折不容易愈合 ， 尤其是老年人 。 本文谈谈老年人骨折的护理措施 。
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生活护理
让老人多喝水 ， 补充水分 ， 平时尽量吃一些易消化的食物 ， 补充蛋白质 ， 增加身体抵抗力 ， 促进体力恢复 。
保持大便通畅 。 如果有便秘 ， 必要时使用止泻剂 ， 顺时针按摩腹部15分钟 ， 促进肠道蠕动 ， 尽量养成固定的排便习惯 。
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并发症的预防
1.预防心脑血管并发症
老年人的循环系统已经衰退 ， 骨折带来的疼痛刺激和情绪紧张会导致心脑血管等并发症 。
因此 ， 需要定期观察老人的生命体征 ， 如发现任何疾病变化 ， 及时通知医生进行必要的治疗 。
2.预防呼吸道并发症
如果病人想咳嗽又憋不住 ， 要鼓励他咳嗽、咳痰、深呼吸 ， 多做扩胸运动 ， 增加肺活量 。
帮助病人翻身时 ， 轻拍背部排出积痰 。 痰液粘稠时 ， 可雾化吸入 ， 防止坠肺炎的发生 。 经常开窗通风 ， 保持室内新鲜 。 注意温度 ， 避免感冒 。
3.预防尿路感染
给卧床时间长的老人清洗会阴部 。 多喝水 ， 增加尿量 ， 及时排泄尿液 。 对行导尿术的老年患者按留置尿管给予常规护理 。
4.预防压疮
注意患者受压部位的皮肤状况 ， 保持床铺清洁干燥 ， 对经常受压、易发生压疮的部位 ， 给予气垫床、海绵垫或海绵圈 。 帮助翻身 ， 按摩受压部位 ， 促进血液循环 。
5.预防骨愈合延迟
尤其是老年女性 ， 雌激素水平低 ， 骨细胞活性降低 ， 钙的吸收利用率降低 ， 这样骨折愈合时间会延长 ， 更严重的是长期无法治愈 。
此时应给予患者高钙饮食 ， 补充适量的维生素D ， 并增加钙的摄入量 。
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功能锻炼
骨折早期 ， 健康的肢体可以适当活动 。 3周后可以做患肢的关节运动 ， 逐渐改善患肢的血液循环 ， 避免肌肉萎缩和关节变形 。
我们应该循序渐进地指导康复训练 。 老年人感到疲劳时 ， 应及时休息 。 下床活动要注意安全 ， 会有人扶你 ， 防止你摔倒 。
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骨折各阶段的饮食
1.骨折早期(1-2周)
骨折初期要多喝水 ， 多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等 。
在早期 ， 受影响的关节会处于水肿阶段 ， 所以你应该避免辛辣油腻的食物 ， 骨头汤 ， 鸡汤等过于滋补的食物 ， 以免淤血 。
2.骨折中期(2-4周)
骨折中期可以适当吃些营养价值高的 ， 骨头汤 ， 鸡汤 ， 动物肝脏 ， 满足骨痂的生长需求 。
如果伤口仍然疼痛或发红 ， 应局部应用抗炎产品 ， 以促进受损组织的修复 。
3.晚期骨折(超过5周)
在骨痂生长后期 ， 要多吃营养价值高的食物 。
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