西医以为，摄生应遵照“春温、夏热、秋凉、冬寒”阴阳变革，适应“春生、夏长、秋收、冬藏”四时纪律，因此冬季更要遵照“春夏养阳”的纪律，重视顺时而养 。通信员 冯瑶
五类体质最宜冬季疗养
西医把人的体质分为安然平静质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、干冷质、血瘀质、气郁质、特禀质九个范例，西医主意“以通为用，以通为补”，疏浚六腑，通畅气机，升清降浊 。以是一年傍边，冬季痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、干冷质等最合适中药疗养 。
气虚质：此类人四肢疲倦、肌肉坚实、没有喜活动 。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪 。可停止中药疗养如山药、龙眼肉、莲子等 。
干冷质：此类人肤色多偏偏黄，有“浊”而没有清新之感 。保养应以健脾去湿、疏肝利胆为主 。
痰湿质：此类人多腰腹部肥满，肢体繁重疲倦保养应以疏肝理气为主
阳虚质：此类人怕冷，肢体没有温，常常感触背部以及膝枢纽关头如下冰冷 。阳虚质的人应以温补脾肾、活动健身为主 。
阴虚质：多为肥大或者瘦长体形的人，此类人怕热、伯仲心热、皮肤偏偏干或者偏偏油 。摄生准绳是养阴降火、沉着安神，以饮食疗养、心神保养为主 。
六年夜类疾病合适冬病夏治
风湿类疾病：风湿、类风湿性枢纽关头炎、骨性枢纽关头炎、强直性脊柱炎等痹病，夏季受寒时减轻，病情不时重复及减轻 。
胃肠道疾病：慢性胃炎、功用性消化没有良、消化性溃疡、慢性肠炎等脾胃虚寒的人 。
呼吸道疾病：支气管炎、哮喘、堵塞性肺气肿、鼻窦炎、慢性咽炎、重复呼吸道传染等临时慢性咳嗽、咳痰、喘气等病症，遇冷或者冬季简单发生发火 。
骨伤类疾病：慢性颈腰痛、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、脊柱退行性病变等 。
亚安康：重复过敏如过敏性鼻炎，冬季怕冷、素体阳虚、喜暖怕凉、遇冬怕冷的人群；夜尿频多，秋冬发生发火或者秋冬减轻的皮肤病，如冻疮、冰冷性多形红斑、慢性荨麻疹，和免疫功用低上等 。
小儿体虚：常常伤风咳嗽、小儿哮喘、慢性腹泻、消化没有良(疳积)、遗尿、慢性泄泻等 。
【九种中医体质 五种夏天要调养】小贴士：
四时摄生不断以来是江苏省西医院西医特征之一，江苏省西医院将于6月19日启动“2019四时摄生冬季篇暨冬病夏治”勾当 。冬病夏治，等您来体验 。
6月19日上午8：30-11：30将正在门诊一楼年夜厅举行冬季摄生疗养征询 。分离冬季若何防病、疗养，多名名西医现场为患者解疑答惑，现场指点 。同期正在门诊二楼中药煎药取药处旁，将供给“千人冬病夏治穴位贴敷体验”，让更多的大众看法西医贴敷疗法 。(冯瑶 杨彦)
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