第1、 明日夏至 ， 推荐6道盛夏好菜 ， 消暑又养心 ， 天热也精神十足 "今天小面姨给大家分享一道“6道夏至时令菜”的做法 。 夏至是夏季第二个节气 ， 也是二十四节气里跟高温最有关系的一个节气 。 到了夏至以后 ， 空气中湿气就会逐渐上升 ， 也是人们常说的“桑拉天” 。 这些美食各有特点 ， 都是夏季最容易吃到的一些蔬菜 ， 常吃可以达到降温降暑 ， 提供身体营养均衡的作用 。 为此 ， 我挑选了6道美食 ， 分享给朋友们 ， 希望朋友在明日夏至以后 ， 多吃这6种时令菜 ， 消暑解腻又开胃 ， 应季而食健康入伏 。 明天夏至一到 ， 尤其是我们北方地方 ， 就到了一年中最热的时刻到来了 。 明日夏至 ， 推荐6道盛夏好菜 ， 消暑又养心 ， 天热也精神十足！南瓜切成薄片 ， 装入碗中 ， 加入1勺食盐拌匀腌制10分钟 ， 防止南瓜出水 。 做法茼蒿洗净后切成长段 ， 茼蒿杆和叶子切好后分开放 ， 辣椒切成小丁 ， 蒜瓣切成蒜末 。 锅倒入油适量 ， 油温7成热时 ， 下入蒜瓣炒香 ， 放入红苋菜 ， 快速翻炒2分钟左右 。
第2、 平均气温22℃！8个被埋没的避暑胜地 ， 美食多到爆 "01｜贵州贵阳夏季平均气温16-24℃众多避暑胜地中 ， 台台偏爱贵州 ， 不仅因为它有雄山秀水、古镇街巷、独特的喀斯特地貌 ， 而且作为最被低估的西南美食胜地 ， 它是一个能让你吃到心花怒放的美食之城 。 点击夏日最爱美食之城 ， 平均气温20℃ ， 好吃到让人心动！02｜山东青岛夏季平均气温22-27℃大海、海鲜、啤酒、凉爽的气候 ， 有“东方瑞士”之称的青岛 ， 完美满足了台台对夏天所有的想象 。 04｜浙江德清莫干山夏季平均气温24-28℃热热热热热疯的的包邮区里 ， 浙江德清的莫干山算是一股清流了 ， 平均气温25℃ ， 犹如清凉世界 。 烙锅是凉都的代表美食 ， 距今已经有300多年的历史 。 06｜湖北恩施夏季平均23-25℃重庆和武汉两大火炉中间藏着一个天然的避暑天堂 ， 拥有连绵的青山和碧水 ， 这个地方就是恩施 。 07｜江西庐山夏季平均气温17℃-23℃“不识庐山真面目 ， 只缘身在此山中” ， 同为四大避暑胜地之一的江西庐山 ， 东涉鄱阳湖 ， 北临长江 。
第3、 天热没胃口 ， 推荐5种适合夏天吃的小吃 ， 简单省事儿 ， 开胃解清凉 最近的天气真的是越来越热了 ， 夏天酒这么悄无声息的到了 。 天气一热 ， 感觉胃口都变小了 ， 吃什么都没用食欲 ， 就想吃点清凉消暑的 。 今儿酒分享5种超级适合夏天吃的小吃 ， 有的适合用来当做晚餐 ， 有的适合用来当做下午茶 ， 妥妥的夏天的福利哦！你看 ， 这个凉皮是不是非常的光滑透彻 ， 凉皮成功与否 ， 水温是最关键的 。 我们的凉皮就做好啦！将过滤好的西红柿汁倒进去 ， 再加50克白糖 ， 用小火慢慢熬 ， 直到西红柿熬开后再分次倒入搅匀的豌豆水 ， 注意一定要一边倒一边搅拌 ， 直到熬成透明的状态就可以了；这时候我们准备一个容器 ， 铺上保鲜膜 ， 方便脱模 ， 将煮好的西红柿糊全部倒进去 ， 再借助铲子将其抹匀 ， 然后放入冰箱冷冻三个小时左右；这时候西红柿糕就已经成型了 ， 我们先将它取出来 ， 然后切成厚一点的块状后再切成小方块 ， 最后再撒上椰蓉就可以了；这样做出来的西红柿凉糕非常的Q弹爽口 ， 而且没有任何添加剂 ， 非常的健康营养 ， 酸酸甜甜 ， 弹性十足 ， 好看又好吃 。
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