芹菜都可以配什么菜？芹菜又叫什么菜，确实帮助很大的文章 _生活百科

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进入四月，夏天的脚步越来越近，又到了女人穿裙子的季节。 “春天不减肥，夏天就难过了。 ”不要急着抓住春天的尾巴，让自己变瘦变美，美丽的度过夏天。说到正确的减肥方法，就是“管住嘴，迈开腿” 。运动和饮食要双管齐下，才能事半功倍。春季宜清淡饮食。减少高脂肪、高热量、高脂肪的食物，要选择低热量、高纤维的食物。新鲜蔬菜是不错的选择。
蔬菜是有营养的食材。你只需要保证自己摄入的蔬菜占每餐的1/2左右，就不用担心发胖了。蔬菜不仅富含纤维，而且热量低。多吃蔬菜对你的健康有益。今天给大家分享一种低热量的减肥食品——芹菜。 100克芹菜的热量只有12卡，芹菜富含高膳食纤维。芹菜可以促进肠胃蠕动，有助于通便。春天气候干燥，人容易上火，引起便秘。这些都是容易使其肥胖的重要因素。所以多吃芹菜可以清胃排毒。春天也是给身体排毒的时候，让你更瘦，更美，更健康。
这道菜“剁椒干芹菜炒菜”是用芹菜和干芹菜做的家常炒菜。这是我晚餐唯一的一道菜。低脂肪，饱腹感，简单营养。网友：照着做就能轻松减肥。众所周知，豆制品营养丰富，富含优质蛋白质和钙，经济实惠，是我们补充营养和钙不可或缺的食材。豆制品的品种太多了，我三天换一次，然后给家人做。今天我们一起炒，不用加太多调料。只加盐和剁椒提味，剁椒中富含的辣味成分还能提高新陈代谢，有助于减肥。是一种营养丰富、低脂肪的家常小吃。芹菜和它是绝配。 5分钟又便宜又好吃。很简单，营养丰富，低脂肪。你永远不会厌倦吃它。你喜欢吗？试试看。
[切碎的胡椒，干芹菜]
【芹菜都可以配什么菜？芹菜又叫什么菜，确实帮助很大的文章】材料：干芹菜3块，小剁椒1个，蒜1勺，油盐3瓣。
产量：1 。准备原料；2.在沸水中加入少许盐和油；3.将芹菜切丝放入锅中焯一下变色后取出备用；4.热锅，放入适量油，放入蒜末，入锅翻炒，翻炒；5.将干香丝放入锅中翻炒几下；6.加入剁椒翻炒两次；7.加入西芹丝翻炒两次；8.最后加入少许盐调味；