澄粉是什么食物?澄粉可以做什么美食,看完此文章吧!( 三 )


2芡汁勾入菜肴中,芡汁会紧包原料,从而制止了原料内部水分外溢,这样做既保持了菜肴鲜香滑嫩的风味特点,又使菜肴形体饱满而不易散碎 。
3勾芡后,由于淀粉的糊化,具有透明的胶体光泽,能将菜肴与调味色彩更加鲜明地反映出来,使菜肴色泽更加光亮美观 。
4菜肴勾芡后能使汤汁变浓稠,可减缓原料内部热量的散发,使菜肴具有保温性,延长了菜肴的冷却时间,有利于食客进食热菜肴 。
团粉,即烹调时勾芡用的淀粉,又叫芡粉或直接叫淀粉 。 团粉主要有马铃薯粉、绿豆淀粉、麦类淀粉、菱角粉、藕粉等 。
营养功效:团粉是由多个葡萄糖分子缩合而成的多糖聚合物,主要营养成分是碳水化合物、蛋白质,膳食纤维和钙、钠、镁等矿物质 。 团粉不溶于水,在和水加热至60℃时,糊化成胶体溶液,勾芡就是利用团粉的这种特性,使蔬菜间接受热,保护食物的营养成分并改善口味,可使流失的营养素随着浓稠的汤汁一起被食用 。 团粉还含有还原性谷胱甘肽,对维生素C有保护作用 。
适者如斯:一般人皆可食用 。 肥胖者不宜多食 。 每餐20克左右 。

澄粉是什么食物?澄粉可以做什么美食,看完此文章吧!

文章插图

相关经验推荐