主料:
银鳕鱼300克 , 腰果少许
配料:
色拉油10克 , 料酒5克 , 白糖3克 , 盐2克 , 花椒2克 , 干辣椒2克 , 米醋少许 , 面粉少许
制作方法:
1. 将鳕鱼切成拇指大小的块 , 裹上面糊炸好待用 , 腰果炸好待用 。
2. 取锅入油 , 用花椒、干辣椒炝锅 , 加料酒、白糖、盐、米醋调味 。
3. 在调味中加入炸好的银鳕鱼、腰果 , 用湿淀粉勾芡 , 淋上红油 , 翻炒即可 。
特点:
将传统做法宫保与鳕鱼结合 , 口感麻辣 , 咸香 , 鳕鱼鲜嫩 。
注意:
鳕鱼球的大小切得过小 , 酸甜的口味会占据主导 , 从而失去了鳕鱼的鲜美口感 , 所以控制鳕鱼的大小非常重要 。
建议配酒:
赛拉图(雅丝提)白葡萄酒Ceretto Moscato D'asti
文章插图
荷香榄角蒸鳕鱼
荷香榄角蒸鳕鱼 , 榄角蒸鱼是广东非常普遍的菜品 , 这次用其来清蒸银鳕鱼的效果同样精彩 , 配以荷叶添香 , 使之味道既鲜美又清香 。
(2人份)
准备时间:10分钟
制作时间:10分钟
食材:
银鳕鱼300克 , 榄角50克 , 炸豆腐150克 , 荷叶1张
调料:
蒸鱼豉油适量
做法:
1. 银鳕鱼洗净 , 然后与炸豆腐一起切厚片 , 备用 。
2. 把1放在荷叶上 , 然后放上切碎的榄角 。
3. 将2隔水蒸8分钟 , 然后倒除水分 。
4. 最后淋上蒸鱼豉油即可 。
创意:
榄角蒸鱼是广东非常普遍的菜品 , 这次用其来清蒸银鳕鱼的效果同样精彩 。
烹饪心得:
炸豆腐可根据自身喜好换成腐皮、萝卜以及粉丝等吸收汤汁的食材 。
文章插图
贻贝香肠橙子油泡鳕鱼
贻贝香肠橙子油泡鳕鱼 , 在纳帕谷的The French Laundry , 厨师Thomas Keller给这道菜配上胡椒调味的橙子果胶 。 这里的简化版本用橙子酱来搭配油泡鳕鱼 , 这种经典的法国酱汁通常是用橄榄油和柠檬汁制作 。
用时:1小时 , 4人份
配料:
西班牙香肠110克 , 纵向切四分 , 然后切成薄片 · 葡萄籽油15毫升 · 大葱1个 , 切薄片 ·切碎的茴香50克 , 叶子留着 · 贻贝900克 , 擦洗干净 · 干白葡萄酒120毫升 · 新鲜橙子汁240毫升 , 外加整橙子1个 · 家熬鸡汤240毫升 · 法式辣椒粉1克 · 特级初榨橄榄油1升 · 每块170克的去皮鳕鱼块4块 , 每块切成3片 · 无碘盐50克
步骤:
1. 在一个大锅里 , 用中火在葡萄籽油里煎香肠 , 把肥肉部分煎化 , 大约4分钟 。 用漏勺把香肠捞出来 , 锅里留下尽可能多的油 , 大概能有45毫升左右 。 香肠备用 。
2.把葱和碎茴香放到锅里 , 用高火炒7分钟至变软 , 放进贻贝和葡萄酒 , 盖上盖儿焖6分钟 , 直到贝壳都打开 。 把贻贝盛到大碗里 , 把炖贻贝的汁过滤到隔热碗里 。
3.把锅擦干净 , 然后把炖汁倒回锅里 , 刚没过底部就可以了 。 倒进橙汁、鸡汤和辣椒粉 , 然后用中火炖大约15分钟 , 直到剩下约120毫升 。 加进60毫升橄榄油 , 保持酱汁的温度 。 把贻贝肉从壳里拿出来 , 然后放到酱汁里 。
4.在一个大锅里把剩下的橄榄油加热到180摄氏度 。 同时在一个盘子里 , 给鳕鱼撒上盐 , 放置5分钟后冲洗鳕鱼 , 然后拍干水分 。 把鳕鱼泡在油里煮10分钟到刚刚熟 , 必要时调整火候以保持温度 。 如果鳕鱼没有完全浸在油里 , 中间翻一次面 。 用开槽锅铲把鳕鱼铲到垫有纸巾的盘子里吸干油 。
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