孕妇多吃什么蔬菜好?适合孕妇吃的十大蔬菜,深度好文,来了!( 三 )


孕妇多吃什么蔬菜好?适合孕妇吃的十大蔬菜,深度好文,来了!

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10, 茴香
茴香也是一种比较不错的蔬菜, 小齐是比较喜欢吃的, 它有一种味道, 有的人是接受不了的, 但是它的营养价值确实非常的高, 它含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙等的微量元素, 对人的身体好处非常的多 。 关键是他耐寒能力极强, 能够耐零下20度的低温 。
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他只要您种上一棵, 一棵就能够采收很多, 采收完了接着能够长新叶, 长上半个月到一个月的时间又能够再次采收, 所以我们可以找一个大的花盆, 直接种上一两棵, 到时候我们就能够持续采收, 可以包饺子, 也可以直接去炒着吃, 它是属于多年生的, 可以持续采收多年 。
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【孕妇多吃什么蔬菜好?适合孕妇吃的十大蔬菜,深度好文,来了!】这10种菜在家庭中是比较常见的, 他们非常的省心, 只要有一个大的容器就能够栽培 。 如果您有菜园的话, 那么在菜园里种上一次就不需要去持续的播种, 只需要定期的采收就可以了, 保证水肥不缺, 它就能够快速的生长, 到时候我们在家中没法出去的时候, 也能够吃到自己种的蔬菜 。

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