夏季喝什么汤好食谱？适合女性夏季喝的汤，今天才知道！ _生活百科

"女人如果不化妆，就会变老。 "天气炎热，女性常喝这两碗汤，滋补气血，暖胃驱寒，精神上度过夏天。
随着7月的到来，炎热的夏天即将来临，三伏天即将来临，一年中最“难熬”的一天即将到来。天气闷热，雨水增多，人体精神面貌很差。这个时候懂得照顾自己才是女人最应该做的。

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面对这种炎热的天气，女性不仅要去暑，更要补益气血，注意内部调养。女人滋补身体是一辈子的事。 “女人不补就容易老” 。自我保养，不仅仅是从生活习惯上，饮食调理是很重很重的。
在夏季，女性朋友要懂得补气血，暖胃，驱寒，排出体内寒气和湿气，这样才能保持身体的温暖，在夏季保持更充沛的精力。推荐2碗汤给女性朋友，既能为身体补水，又能补气血，暖胃驱寒。女人从这碗汤里爱自己！

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第一碗汤：海带绿豆汤
绿豆汤是夏季的一种养生汤，简单、新鲜、美味，营养价值很高。
对于女性朋友来说，夏天喝海带绿豆汤可以消除水肿，促进肠道蠕动，抑制脂肪吸收，减肥。它还能抗氧化，延缓皮肤衰老，美容养颜。
夏季饮用还可以保护心血管系统，降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。
如果将海带绿豆汤放入冰箱冷冻，口感会更好，解暑降温的效果会进一步提高。我们来看看具体做法。

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材料；海带几片，绿豆一些，冰糖一些。
做法：1 。将绿豆用温水浸泡30分钟左右，待熟时即可沸腾开花。
2清洗海带。如果海带是干的，放在锅里用热水煮，然后清洗干净。
3海带切一点，备用。
4炖锅加水，将泡好的绿豆放入，大火烧开，放入海带，小火煨。
5将绿豆煮至开花，加入冰糖，炖一会儿。

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提醒一下，天气很热。为了健康，女性朋友不要吃冷冻海带和绿豆汤，以防受潮。
第二碗汤；红枣姜丝鸡蛋糖水
【夏季喝什么汤好食谱？适合女性夏季喝的汤，今天才知道！】生姜糖浆大家经常喝。我们在里面加了鸡蛋，更有营养，更饿。

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红糖是女性朋友的营养品，价格很便宜。常吃红糖水可以补血益气，活血化淤，温脾健胃。
姜辛温，夏天吃姜。 “一天三片姜，无医生处方” 。能散寒、去湿、暖胃。
红枣和红糖一起用来煮水，可以散寒、补气血、养生强身，对女性朋友大有裨益。是一种廉价实用的女性保健品。是女人一生中最不可或缺的饮料。它既方便又便宜。我们来看看具体做法。