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羊肉性温 , 能驱风寒 , 补益身体 。 对一般风寒咳嗽、肾虚阳痿、体虚畏寒、气血两虚、病后及产后体虚等有治疗和滋补作用 。 最适合冬季食用 , 所以被称为冬季进补 , 深受人们喜爱 。
羊肉的肉质与牛肉相似 , 但肉味更浓 。 羊肉因其令人作呕的气味而被一些人冷落 。 其实 , 在涮羊肉中加入这三种“食材” , 既能去除羊肉的膻味 , 又能保留羊肉的风味 , 做起来很好吃 。
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我的做法是把新鲜羊肉切成块 , 切掉骨头 , 用清水浸泡3-4次 , 直到没有血为止 。 锅中加入适量的水(水不要过羊肉) , 切记一定要将肉放入冷水中 , 这样才能将肉中的杂质逼出 。
大家重点关注一下 。 也就是在羊肉焯水的时候加入这三种“食材”:首先将一个萝卜去皮 , 用筷子在中段中间划6-8个孔 , 视肉的多少放几块萝卜;二是将生姜压平 , 放入锅中;第三 , 加入花椒30粒左右 , 与羊肉一起大火煮开 , 中火煮3-4分钟 , 取出 , 待凉后使用 , 清火洗去羊肉上残留的泡沫备用 。
加工出来的羊肉很好吃 , 喜欢来就来 。 首先是炖 。 砂锅加适量水 , 放入水煮羊肉 , 切几片姜和当归(不喜欢就不要加了) , 小火煨 。 等肉要烂的时候 , 加入准备好的红萝卜或者山药 , 再加一点盐 , 直到菜软烂 , 一锅美味的炖羊肉就做好了 。
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第二个是红烧 。 准备葱、姜、蒜、八角、桂皮、花椒、香叶、草果 。 锅里烧热油 , 放入1勺豆瓣 , 将准备好的大料翻炒 , 羊肉翻炒 , 加入适量生抽、老抽、料酒 , 加入适量开水 , 加入少许冰糖红烧 。 最好在锅里加入生抽和老抽上色 , 然后把肉倒入砂锅里炖至肉烂 , 加盐调味 。 可以单独炖羊肉 , 也可以把胡萝卜、土豆、豆类等蔬菜放在后面一起烧 。 一锅鲜美的红焖羊肉就出锅了 。 快来享受吧!
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