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经期做什么事比较好？女生经期男朋友该做什么，秘诀全部教给你

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经期做什么事比较好？女生经期男朋友该做什么，秘诀全部教给你

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【经期做什么事比较好？女生经期男朋友该做什么，秘诀全部教给你】经期千万不要做的3件事 。
1.带妹妹去吃火锅 。
女生来例假的时候会觉得无聊 。 一个男生带妹妹去吃火锅， 妹妹不高兴， 因为火锅很烫， 吃起来不容易 。 而且配料很多， 会让她难受， 尤其是一些麻辣火锅， 男生要注意， 不要给自己找麻烦 。
2.告诉你妹妹多喝开水 。
女生来例假的时候， 男生说的最多的一句话就是让姐姐多喝开水 。 虽然这句话很温暖， 但是想想 。 女生来例假的时候， 最重要的是想到男朋友能在自己身边， 为自己做点什么， 比如给妹妹倒一杯温开水， 这样女生心里会觉得温暖， 比千言万语都温暖 。
3.多休息 。
4.不要碰冷水 。
女生来例假的时候， 最好不要洗头， 也不要碰冷水， 会留下病人 。 永远不要让他们帮你洗衣服， 洗碗， 做饭 。 这是值得注意的 。 这期间， 家里大大小小的事情都是男生自己做或者尽可能的帮助女生， 这样你在女生心中肯定会占据很大的位置 。
女生来例假了该怎么办？
1、热敷的方式
女生痛经通常是因为有血块或者是因为血液循环过快过慢 。 所以男朋友一般可以给女朋友热敷， 热敷可以促进血液流动， 带动身体的循环速度， 有助于女朋友痛经的缓解 。
2.按摩腹部
按摩也主要是帮助腹部血液的循环速度 。 还有就是怕血液循环太慢， 导致痛经 。 只要男朋友适当按摩女朋友的腹部， 使血液畅通， 就有助于缓解疼痛 。 3、
3.喝红糖水
女生痛经喝红糖水， 可能男女都知道 。 红糖水可以活血化瘀， 所以痛经的状况可以用红糖水化解 。 所以， 女朋友快要来例假的时候， 要适当的喝 。 她也可以在经期服用 。 反正没有时间限制 。
4.煮红豆汤
男朋友可以煮红豆给她喝 。 记得多放点红糖， 买红枣给她吃， 因为这是女生最需要能量的时候 。
5.让她开心
如果你女朋友发脾气或者不开心， 你一定要逗她开心， 包容她的孩子气 。 而且最好不要让她做家务或者大量运动 。 她现在最需要的是休息 。
6.看好你的女朋友 。
监督女朋友经期不吃生冷不喝冰 。 你可以帮她热身 。 你不能吃辣椒 。
7.保持女朋友的精神状态 。
让你的女朋友保持好心情 。 姨妈来了不要慌， 帮助女朋友适当调理身心， 避免精神刺激和情绪波动 。
8.合适的内衣
合适的内衣 。 来月经时， 内裤要透气、保暖、舒适， 勤换 。 给女朋友买内衣也是很甜蜜的小动作 。
9.注意保暖 。
注意女朋友的保暖， 睡前帮她烧一壶热水泡脚， 对缓解痛经很有帮助；家里空调要适度等等 。
10.让她感到被爱和被欣赏 。
女性经期烦躁是很常见的 。 如果你女朋友在那几天， 一定要注意她的情绪， 否则很可能会“惹上麻烦” 。 当然， 女性朋友在经期更娇气 。 希望男性朋友多理解 。

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