1,菜心摘洗干净,对半切断,姜,蒜切末,红椒切碎 。
2,菜心开水下锅,焯水半分钟,捞起来放入盘子里 。
3,热锅放油,下入姜,蒜,红椒爆香,调入蚝油,少许水淀粉翻炒至汤汁浓稠,淋在菜心上,美味即成 。
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----【清炒菜薹】----
这是湖北人都爱吃的一道家常菜,随便炒一炒就能上桌,清甜多汁,脆爽可口,开胃又下饭 。
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食材:菜薹1把 大蒜 姜
1,菜薹摘成小段,清洗干净 。
2,热锅放油,下入姜蒜末爆香,加入菜薹炒软,调入生抽,香醋,少许盐,翻炒均匀,起锅 。
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【春节吃什么菜谱大全?适合春节的菜谱,这下明白了!】----【茭白炒肉丝】----
茭白是一种低热量、低脂肪、高膳食纤维的食物,既清爽又健康,多吃能清理肠胃,加点胡萝卜炒一炒,清爽开胃解油腻,低脂营养又好吃 。
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食材:茭白300克 胡萝卜半根 瘦肉50克 葱 姜
1,瘦肉切成丝,加入生抽,料酒,淀粉,胡椒粉,拌匀腌制10分钟 。
2,茭白,胡萝卜去皮洗净,切成丝,葱切段,姜切末 。
3,热锅放油,下入肉丝翻炒至变色,起锅 。
4,锅里留少许底油,下入姜,葱白,煸炒出香味 。 加入茭白,胡萝卜丝翻炒2分钟,然后加入肉丝,调入生抽,盐,翻炒几下,放入葱段,起锅 。
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----【红枣枸杞莲子鸽子汤】----
鸽子搭配红枣,枸杞,莲子这三种食材一起煲汤,汤鲜肉嫩,比鸡汤还鲜美 。
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食材:鸽子1只 红枣20颗 莲子1小把 枸杞1小撮 姜1小块 葱2棵
1,鸽子,红枣,莲子洗净,葱切粒,姜切片备用 。
2,鸽子冷水下锅焯水,水开后再煮3~5分钟捞起来 。
3,把鸽子放入电压力锅里,加入红枣,莲子,姜片,倒入清水 。 盖上锅盖,炖煮30分钟 。 出锅前加入枸杞,调入盐,胡椒粉,鸡精,撒上葱花 。
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----【汤圆流心酥】----寓意团团圆圆
过年少不了吃圆子,寓意团团圆圆,幸福吉祥!往年都是做的肉圆子,今年给大家推荐一款用汤圆做的甜品,外酥里软,拉丝又流心,甜甜糯糯超好吃,既是主食又是菜,大人孩子都喜欢 。
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食材:蛋挞皮5个 黑芝麻汤圆5个 鸡蛋1个 黑芝麻(适量)
1,蛋挞皮解冻软化后,包入黑芝麻汤圆,收口朝下放入蛋挞碗中 。 刷上一层蛋黄液,撒上黑芝麻 。
2,把黑芝麻酥放入空气炸锅里,开启“蛋挞”程序,180°烤20分钟就好了 。
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