冬天喝什么汤润肺去火？冬天润肺清火的汤，此文观点值得一看 _生活百科

首先，汤

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材料：银耳适量，梨1个，枸杞适量，冰糖适量。
1.准备好食材，提前2小时泡好银耳，枸杞、银耳、梨洗净。
2.将泡好的银耳用刀切成或撕成小块，将小块切细，然后洗净。
3.将梨去皮，切成小块
4.将所有食材放入锅中，加入三碗水，但不管怎么放，水至少要能淹没食材) 。大火煮5分钟后，转小火慢煮1分钟。

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配料：杭白菊、芋头、姜、葱、食用油、食用盐、胡椒粉、鸡精和水。
1.先将菊花洗净，用刀剁碎，姜剁碎，葱切段，芋头去皮洗净，用刀剁碎。
2.锅里放入食用油，锅中放入葱、姜翻炒，然后将芋头倒入锅中，翻炒2分钟左右，加水煮10分钟左右。
3.煮熟后，将准备好菊花放入锅中，加入食用盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀，然后关火出锅。
【冬天喝什么汤润肺去火？冬天润肺清火的汤，此文观点值得一看】

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配料：排骨、山药、玉米、胡萝卜、盐、姜
1.将排骨洗净，放入有冷水的锅中，大火烧开，再煮两分钟，捞出用清水冲洗干净。
2.将洗净的排骨放入砂锅中，加入适量清水，放入姜片，大火烧开，盖上锅盖，小火炖30分钟。
3.然后把玉米切成段，放进去再炖10分钟。
4.最后加入山药和胡萝卜炖15分钟，再加入少许盐调味。

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配料：梨、银耳、枸杞、冰糖、李子、食用盐、水。
1.先把梨削皮，改刀成块，提前泡好银耳。
2.从锅里把准备好的梨、梨皮、银耳、话梅放入锅里，加入清水，不要全部配料。
3.小火煮30分钟左右，去掉梨皮，最后加入枸杞，再煮10分钟。煮好后加入少许食用盐，搅拌均匀，然后关火。

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配料：白萝卜、鸡蛋、韭菜、盐、胡椒粉
1.白萝卜去皮，洗净，切成细丝备用，鸡蛋打入碗中充分打散。
2.热锅倒入少许油，将蛋液倒入锅中，摇匀，摊成鸡蛋饼。熟了就端出来，凉了切成鸡蛋丝。
3.热锅里倒一点点油，把萝卜丝倒入锅里炒软。
4.加水，然后倒入鸡蛋丝，大火煮开。把火调小，炖5分钟。
5.最后加入盐和胡椒调味即可。