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鳄梨(学名：Persea americana)，形似梨子，也叫鳄梨、牛油果或牛油果 。 它的颜色是紫黑色和深绿色 。 水果是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质、钠、钾、镁、钙等 。 果肉中含有很多不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的作用 。 此外，牛油果中含有的维生素和叶酸对美容保健也非常有效 。 非常适合孕妇和宝宝作为辅食食用！第一次吃牛油果的时候，沾了白糖 。 说实话，实在是累得咽不下去了 。 搜了很多方法，还是觉得不太好吃 。 最后还有一个简单又好吃的吃法，就是和香蕉汁一起喝 。 (收起)
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1.准备好以上材料 。
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2.如果你吃了一半，你可以把它切成两半 。
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3.将香蕉去皮，切成段，放入榨汁机中 。
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4.加入用热水融化的牛油果肉、牛奶和冰糖水 。
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5.把果汁高速搅打25秒左右，就成了美味的奶昔 。
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6.成品图，这是一个牛油果，一根香蕉，450ml牛奶，比较瘦 。
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7.这一打是干的，一个鳄梨配三个香蕉，245毫升牛奶 。
【点赞收藏 香蕉奶昔什么时候喝比较好？香蕉奶昔加热多久，看完，记得】
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8.哈哈，因为经常喝，又发了几张成品图，可以淋上巧克力酱或者草莓酱做一些图案，也可以撒上可可粉做装饰 。
可以做2杯，香蕉、牛油果、牛奶的比例可以随意改变 。 这几种饮料混合在一起很难制作 。 我通常用一根香蕉做半个鳄梨，如果香蕉比较小，你也可以做两个 。 如果你喜欢他们干，你可以少放牛奶或多放牛奶或冰糖水 。 如果想喝热奶昔，把牛奶加热后放入榨汁机和热冰糖水中 。 想喝凉的东西，放冰箱里，或者冷冻一会儿，再拿出来搅拌 。 老少皆宜！
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