6.健脑安神
黄瓜含有维生素B1 ， 有利于改善大脑和神经系统的功能 ， 安神 ， 有助于治疗失眠 。
黄瓜水果生吃 ， 不宜多吃 。
黄瓜中的维生素很少 ， 所以经常吃黄瓜的时候要吃一些其他的水果和蔬菜 。
有肝病、心血管疾病、肠胃病、高血压的人不宜吃腌黄瓜 。
黄瓜不宜与西红柿、花生同食 。
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