每天吃什么可以防衰老?抗衰老的人吃什么最好,大家都应当了解的知识点( 三 )


做法:
1、杏鲍菇洗净 , 从中切两半 , 然后竖切成大片备用 。 五花肉切片备用 。 姜、蒜切成薄片 , 小米椒切小段 , 芹菜洗净切寸段 , 郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些 。
【每天吃什么可以防衰老?抗衰老的人吃什么最好,大家都应当了解的知识点】2、炒锅倒少许油 , 油温至八成热时 , 分批下入切好的杏鲍菇略煎至金黄变软 , 盛出备用 。 锅中留底油 , 把五花肉片放入煸炒至变色 , 将五花肉中的油煸炒出来 。

相关经验推荐