中医认为脾胃是后天之本 ， 是五脏气血生化之源 。 如果脾胃虚弱 ， 吃下的食物无法消化吸收 ， 也无法为其他器官提供气血能量 。 所以中医有句老话：养生 ， 先养脾胃 ， 先补脾胃！
脾胃看五个部位 。
眼睛：红、肿、累、眼袋大都是脾虚 。
鼻子：鼻尖发红 ， 谨防脾胃虚弱 。
口：牙龈肿痛 ， 口臭 ， 是胃火 。
嘴唇：脸色发黄 ， 嘴唇无血色 ， 是缺乏脾气 。
腹部：腹胀多由脾胃不和引起 。
脾胃不好 ， 会给身体带来什么危害 ， 如何调理脾胃？今天何主任给大家带来防治脾胃病的方法 ， 以及调理脾胃的小妙招！
文章插图
常见脾胃疾病
1.急慢性胃炎
2.胃和十二指肠溃疡
3.胃肠息肉
4.胃肠道肿瘤
何主任特别提醒：慢性萎缩性胃炎、胃肠息肉、顽固性溃疡 ， 如果这些疾病处理不当 ， 治疗不规范 ， 随着病情的延续 ， 患胃癌的概率会更大 。
一种滋补脾胃的食品
1.小米
小米容易消化吸收 。 既能补脾 ， 又能降胃火 。 对体虚、腹泻、恶心、呕吐等有益 。 以及产后女性 。
推荐方法：小米粥 ， 小米红枣粥 。
功效：具有健脾和胃、增进食欲、促进消化、帮助睡眠的作用 。
注意：不要直接用生水做饭 ， 因为水里有氯 ， 会破坏维生素B1 。 开锅后 ， 米氯会挥发 。 另外 ， 不要洗太多次 ， 以免损失一些营养成分 。
2.山药
山药有非常好的健脾养胃、助消化、减肥、润肺止渴的功效 。
推荐方法：熬粥 ， 熬汤 ， 蒸 。
功效：有间接降血糖的作用 ， 因为山药中含有较多的淀粉酶 ， 在治疗中可以帮助消化 。
3.栗子
板栗有健脾补肾的作用 。
推荐做法：栗子馒头 。
石尧童渊调理脾胃私房菜
麦芽
功效：能促进消化 ， 健脾 ， 促进肠道消化液的分泌 。
建议用量：10-15g
干桔皮
功效：清热利湿 ， 调理脾胃 ， 化痰 。
推荐用量：5-10克
砂仁果
功效：健脾、健脾、祛湿、温补的功能 。
推荐用量：3-10克
中药方剂调理脾胃
李堂
成分：人参、干姜、甘草、白术 。
人参：补气健脾
干姜：温中散寒 。
甘草 。 健脾和中 。
适应症：急慢性胃炎、胃窦炎、溃疡、慢性肠炎等 。
四君子汤
包括人参、白术、茯苓和甘草 。
适应症：慢性胃炎、消化性溃疡等 。 脾胃气虚的人 。
案例：慢性胃炎便秘十几年的患者 ， 经过一个月的中医调理 ， 大便恢复正常！
一个五十多岁的女的 ， 老师 ， 患慢性胃炎便秘十几年了 ， 症状很顽固 。 每次上厕所都要用泻药和开塞露 ， 让她觉得很痛苦 。 吃了很多药 ， 效果不明显 。 经过检查和面诊 ， 发现患者面色蜡黄 ， 神情焦虑 。 同时 ， 通过胃镜检查 ， 发现胃部有炎症和一些小出血点 。 同时 ， 结肠结构发生了变化 ， 这与长期便秘密切相关 。
【脾胃虚弱怎么补？脾虚10大必吃食物，快转给周边的人看】结合中医理论 ， 判断这位女士有脾胃虚弱、肝郁脾虚的症状 。 使用了一些健脾疏肝的中药 。 同时 ， 患者的舌苔白而黄
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