7个月宝宝的辅食食谱 ， 7个月宝宝已经可以吃更多的食物了 。 本月辅食添加要注意食物的合理搭配 ， 保证宝宝饮食营养均衡 。 那么 ， 怎么做才能让宝宝吃的好吃又有营养呢？请看 ， 7个月宝宝的辅食食谱和做法！
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1.成分：
小米 ， 大米 ， 高粱都有 。
2.练习：
先在水里泡1个小时 ， 这样熟了就容易烂了 。 粥的稠度根据孩子的大小和消化能力由稀到稠不等 。
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1.成分：
大米 ， 菠菜 ， 白菜 ， 油菜等等 。
2.练习：
将大米煮成烂粥 ， 加入停火前洗净切碎的青菜 ， 搅拌均匀 ， 煮10分钟左右即可食用 。
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1.成分：
猪肉20克 ， 鸡蛋半个 ， 豆腐20克 ， 米饭30克 。
2.练习：
肉洗净 ， 剁成泥；鸡蛋打匀；豆腐洗净 ， 碾碎 。 将大米洗净 ， 加适量水煮至八成熟 ， 再将肉酱煮至肉熟 。 将豆腐和蛋液倒入锅中 ， 大火煮至鸡蛋熟透 ， 搅拌均匀 。
【宝宝7个半月加哪些辅食比较好,七个月婴儿需要加哪些辅食,很有道理的文章】
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1.成分：
鱼：菠菜：鸡蛋=1: 1: 2 。
2.练习：
将鱼洗净 ， 去骨刺 ， 剁成泥；选择菠菜洗净 ， 切块 ， 放入鱼缸 。 鸡蛋洗净 ， 敲入碗中 ， 加入温开水 ， 搅拌均匀 。 将它们放入盛有鱼和蔬菜的碗中 ， 蒸大约5分钟 。
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1.成分：
绿豆 。
2.练习：
将绿豆洗净 ， 加入8倍量的绿豆加水浸泡5分钟 ， 然后用小火煨豆 。 加入适量的糖 ， 搅拌均匀 。
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