2岁宝宝吃猪蹄炖什么合适,猪蹄汤怎么做适合宝宝吃,很有深度的文章 _生活百科

随着宝宝的出生，新妈妈漫长的母乳喂养之路开始了。她在宝宝出生后不到30分钟就开始喂奶，回到病房后很快就痛苦地喂奶，用RT皱纹喂奶，喝各种催乳汤，都是为了让宝宝喝到大自然赐予的“口粮” 。
但是，如果新妈妈能顺利产奶，所有的努力都是值得的。但如果不完善，有些妈妈会因为体质、营养、催乳药物不当，导致产后乳汁不畅，根本满足不了宝宝的需求。
【2岁宝宝吃猪蹄炖什么合适,猪蹄汤怎么做适合宝宝吃,很有深度的文章】

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每个妈妈都知道母乳的营养价值有多好，是任何奶粉都无法替代的，而母乳喂养是宝宝和妈妈之间的纽带。新妈妈为了分泌更多的乳汁，往往只会想到催乳剂，而催乳剂首先想到的是喝什么。自然是猪蹄汤，鸡汤，各种滋补汤。
其实这种做法是不对的。一开始不能喝猪蹄汤、鸡汤等油腻的汤，因为这些油腻的汤只会加重乳房堵塞，最终引发乳腺炎等。在乳房完全疏通之前。

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另外，你也要喝鸡汤对不对。公鸡和母鸡的作用不同。产后奶水不足的一个重要方面就是产后吃鸡汤。
因为：
产妇分娩时，血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低。这时候催乳素就起到了促进乳汁分泌的作用。
由于母鸡的卵巢和蛋壳含有一定的雌激素，新妈妈喝了母鸡汤后，血液中的雌激素浓度会升高，催乳素的作用减弱，导致乳汁分泌不足。
相反，鸡汤适合新妈妈喝。鸡汤中含有雄激素，可以抵消雌激素的作用，增加乳汁分泌。

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催乳，猪蹄汤鸡汤就不用喝了。多喝这类汤，低脂又有营养。
1.虾皮丝瓜汤
此汤味道清淡，鲜甜，对催乳有一定作用。最重要的是新妈妈不易发胖，在补钙的同时还能帮助新妈妈提高奶水质量。
做法：将丝瓜去皮，切成小块；锅里热油，倒入丝瓜翻炒片刻；倒入清水中煮沸；加入虾皮，转小火煮至丝瓜变软；加入适量的盐和葱花即可。
当然，妈妈们也可以用虾代替虾皮，喜欢多吃，或者放一些瘦肉丝、蛤蜊等。但不要过度，以免串味。

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2.发酵蛋花汤
这种汤对哺乳和催乳都有很好的效果。可以说是物资匮乏时老一辈最好的催乳配方，帮助新妈妈产后恢复。
做法：锅中加适量水烧开，倒入备好的酒小碗中，转小火慢炖3分钟，让酒精发挥出来；加入少许枸杞，倒入蛋液；搅拌均匀，加入少许冰糖。

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3.鲤鱼豆腐汤
很多人觉得产后喝鲫鱼汤好。其实鲫鱼汤比鲫鱼汤好，因为鲫鱼可以促进子宫收缩，帮助新妈妈恢复。
做法：一条鲤鱼去内脏，清洗干净；锅中热油，放入姜片，将鲤鱼煎至两面金黄；把锅里多余的油脂倒出来；倒入开水，中火焖10分钟，小火焖10分钟；倒入豆腐块，再炖3分钟；加盐和葱花即可饮用。