铁板烧需要哪些材料,铁板烧主要是什么,别着急,看这篇文章


铁板烧需要哪些材料,铁板烧主要是什么,别着急,看这篇文章

文章插图

泰式酱番茄夹
1.将茄子切成刀片, 逐一夹好肉馅, 挂好脆皮糊, 放入四成热的油锅中, 炸至外脆内熟, 取出后放在热铁板上 。
2.在干净的锅里放一点油, 先炒出青椒和洋葱, 再加入泰国鸡汁、蒜蓉辣椒酱和美国辣椒籽(三者比例为5 1 1), 炒几下, 加少许水, 加盐调味勾芡, 撒上葱花, 起锅, 舀在茄子夹上 。
铁板烧需要哪些材料,铁板烧主要是什么,别着急,看这篇文章

文章插图

铁板烧猪排
配料:去骨猪排、洋葱、白兰地、番茄酱、糖、植物油、盐、胡椒粉、少许味精、淀粉、辣椒油 。
1.将去骨猪排切成0.3cm厚的片, 用刀背拍平, 每片放入碗中, 加盐, 加淀粉和水, 腌制备用 。 洋葱切丝备用 。
2.2.将白兰地、番茄酱、糖、盐、胡椒、味精和辣酱油混合在一起 。 味道要适中 。
3.将铁板烧加热到120度左右, 加入植物油, 炒洋葱, 把腌猪放在上面, 翻面, 然后翻炒调料 。
铁板烧需要哪些材料,铁板烧主要是什么,别着急,看这篇文章

文章插图

铁板油炸方便面
1.将铁板烧加热, 放入配菜和姜葱, 将酱包加热, 倒入适量熟油, 翻炒, 将方便面饼直接放在铁板上加热, 边烤边洒水 。
2.将方便面炒软, 撒上干料, 加入烧烤料, 刷上辣椒油, 或烧烤油, 拌匀即可食用 。
铁板烧需要哪些材料,铁板烧主要是什么,别着急,看这篇文章

文章插图

凉粉炒馒头
1.将红薯粉放入盆中, 加水, 搅拌均匀, 用细筛过筛, 倒入锅中, 小火煎30分钟 。 期间用手勺同方向不断搅拌(炒的过程中不会再加水, 底部会有少量糊糊) 。 待粉糊略粘、颜色鲜艳时倒入不锈钢盘中, 切成小方块备用 。
2.锅内放底油加热至四成热, 然后放入凉粉块, 用手勺翻炒捣至凉粉粘软, 再放入蒜、红油、酱油、辣椒粉、生抽、盐翻炒均匀, 然后放入两个手工制作的包子(提前掰成大块), 翻炒至凉粉均匀裹在包子上, 倒出锅放在油铁板上(提前加热) 。
铁板烧需要哪些材料,铁板烧主要是什么,别着急,看这篇文章

文章插图

葱白铁板牛柳
材料:小葱、牛柳、蒜、少许胡萝卜丝、生抽、生粉、糖、胡椒粉、水、酒、油 。
1.牛柳切成粗条, 加入腌料(酱油、淀粉、水、糖), 腌制10分钟, 用嫩油浸泡备用 。
2.葱白去皮, 不要在尾部用斜刀切圆 。 烧热红油锅, 爆香蒜头和青葱, 加入牛柳, 加入酒和胡椒, 加入胡萝卜丝和调味汁, 搅拌均匀, 趁热盛在预热的铁板上 。
【铁板烧需要哪些材料,铁板烧主要是什么,别着急,看这篇文章】
铁板烧需要哪些材料,铁板烧主要是什么,别着急,看这篇文章

文章插图

三阳铁板
1.鱿鱼一定要切成小块;鸭肠洗净, 切段;将牛肉切成4厘米长的条 。
2.鸭肠和牛肉放在锅里腌制 。
3.锅里烧热底油, 放入酱A和辣椒炒香, 倒入牛肉、鱿鱼、鸭肠, 倒入香菜, 用麻辣鲜露大火翻炒, 用红油大火翻炒 。
铁板烧需要哪些材料,铁板烧主要是什么,别着急,看这篇文章

文章插图

铁板南瓜豆腐
1.将蟹棒、日式豆腐、内脂豆腐切块 。 将老南瓜切片, 蒸熟 。
2.将鸡蛋打入碗中, 加入盐和1勺温水打匀;另取一个锅, 放入蟹棒、日式豆腐、内脂豆腐, 然后倒入蛋液, 入蒸锅蒸熟 。
3.蒸熟后扣出切块, 倒入七成热的油锅中炸至豆腐金黄 。
4.锅着火后, 加入一勺高汤, 倒入调料, 勾芡 。

相关经验推荐