骨折煲什么汤好,骨折煲什么汤,告诉你这句话 _生活百科

随着天气变冷，在运动中很容易受伤，严重时甚至会发生骨折。因此，保暖是预防的关键，但万一骨折，在正确复位固定和功能康复锻炼的同时，合理安排饮食也尤为重要。在保证营养的前提下，辅以强筋骨的成分，对修复筋骨事半功倍。
【骨折煲什么汤好,骨折煲什么汤,告诉你这句话】中医认为，年轻患者骨折是由于跌打损伤导致骨折失去支撑，经络也受到损伤，血从脉中溢出，气滞则痛，血瘀则肿，导致气滞血瘀。但老年人骨折多因年老体弱，导致骨质流失，肾主骨，肝主筋，肝肾不足，失节疼痛，导致肝肾不足。
根据骨折原因的不同，广州中医药大学第三附属医院创伤骨科主任罗教授推荐这5个治疗配方，供大家参考。

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气滞血瘀

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雄桂肉鸽汤
【配料】川芎15g ，当归12g ，肉鸽1只。
[食谱]
1.将肉鸽宰杀，开膛，切块，与洗净的药材川芎、当归一起放入炖锅中。
2.注入适量水，小火炖2小时左右，最后加盐调味。
3.每天吃一次肉，喝一次汤。
【功效】活血化瘀，行气止痛。
【禁忌】孕妇，阴虚、上实下虚、气虚者禁用。

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不虚段猪排汤
[配料]骨碎补15克，续断15克，排骨250克。
[食谱]
1.将排骨切块，与洗净的药材骨碎补、续断一起放入炖锅中。
2.注入适量水，小火炖2小时左右，最后加盐调味。
3.每天吃一次肉，喝一次汤。
【功效】续筋健骨，强筋壮骨。
【禁忌】阴虚、血虚风燥、血虚火旺者禁用。

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许都中诸暨汤
[原料]续断15克，杜仲15克，猪脊骨300克。
[食谱]
1.将猪脊骨剁碎，与洗净的药材杜仲、续断一起放入炖锅中。
2.注入适量水，小火炖2小时左右，最后加盐调味。
3.每天吃一次肉，喝一次汤。
【功效】滋补肝肾，强筋接骨。
【禁忌】初泻或热证者禁用续断，免疫机制差者不宜服用续断。

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肝肾亏虚

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桂七子炖鸡
【食材】当归15g ，黄芪20g ，枸杞15g ，老母鸡半只。
[食谱]
1.将老母鸡宰杀，洗净切块，与洗净的药材当归、黄芪、枸杞一起放入炖锅中。
2.注入适量水，小火炖2小时左右，加盐调味。
3.吃肉喝汤，隔天一次。
【功效】调理气血，补益肝肾。
【禁忌】忌生冷食物、烟酒浓茶。

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大溪地诺丽果炖鹤鹌鹑
【配料】山药15g ，枸杞子15g ，巴戟天12g ，杜仲12g ，鹧鸪1只。
[食谱]
1.将鹧鸪宰杀，洗净切块，与洗净的山药、巴戟天、枸杞、杜仲药材一起放入炖锅中。
2.注入适量水，小火炖2小时左右，最后加盐调味。
3.每天吃一次肉，喝一次汤。
【功效】滋补肝肾，强筋健骨。
【禁忌】阴虚火旺者忌服。
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