你不会害怕给自己买吃的 。 但是,只要涉及到孩子,很多珍贵的妈妈就会担心这种食物的营养是否足够丰富 。 真的是“少盐健康”吗?
有时候,即使食物本身没有那么特别,也和普通食物的食材差不多 。 但是,只要加上“儿童”的标签,价格就上去了 。
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即使宝妈们心里知道自己贵,也会安慰自己:“一切都是为了孩子好,贵一点吧!”但是有时候,马宝越担心某件事,她就越担心 。
儿童面隐大学问,买儿童食品,别让噱头迷了眼 。
我和小妈妈一起去超市买东西,特意给儿子买了儿童面,让孩子做面条当早餐 。 然而,周三的时候,妈妈起晚了,匆匆忙忙给儿子煮了碗面,端上桌 。 孩子抓紧时间吃了几口,却向妈妈抱怨道:“这面条太浓了,我都嚼腻了 。 ”
妈妈以为儿子在开玩笑,一开始也没在意 。 然而,当这位母亲看到儿子背着书包走出家门后坐下来吃早饭时,她才意识到自己真的和儿子一模一样 。 这次买的儿童面和以前买的真的不一样,味道太浓了 。
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好奇的妈妈拿起“儿童面”仔细研究起来 。 不学习没关系,但是一学习就是一种冲击 。 原来,儿童面的配料表上竟然写着“溴酸钾” 。 这种添加剂会影响健康 。 怎么能加在儿童面里?
世界上很多国家都已经禁止了,只有一些小的面条生产商还在添加 。 有这种添加剂的面条真的会更浓 。 如果大人不仔细吃,就不会有什么感觉 。 但是,有些处于牙齿发育期的孩子,吃饭的时候可能会觉得特别累 。
小妈妈买面的时候以为3.5元能买450g左右,但是给孩子的儿童面花了10多块钱,买了250g 。 价格差距太大,营养成分也不适合孩子 。 真的是亏大了 。
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但售货员打着“少盐,健康更好”的旗号在特价销售,这让马宝更加觉得,以后买儿童食品真的要擦亮眼睛了 。
“少盐,更健康”可能是一个噱头 。 儿童面怎么选?
有些儿童食品,包装就是个噱头,虽然包装上印着“少盐,健康食品”的字样,售价还是很贵,有的会比普通同类食品贵一倍以上 。 但配料表中含有成人面条的成分,添加了不适合婴儿食用的添加剂,钠超标 。 因此,马宝在给孩子买面条时,要看配料表,注意原料和营养的搭配 。
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儿童面条的主要原料和营养:
1.儿童面条,一般采用中筋面粉,煮熟后韧性不大,便于儿童咀嚼、吞咽和消化 。
2.儿童辅食初期,胃容量有限,对食物的要求是营养密度要高,最好以母乳和谷物为主 。
因此,一些儿童面条会添加丰富的营养成分,如维生素D3、维生素A、猪肝粉等成分,以满足儿童的营养需求,加强对儿童身体的营养供给 。
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这种面属于适合儿童食用的儿童面,但有的面在包装上忽悠,配料表营养成分低 。 马宝应该特别注意这一点,在选择的时候更加注意这一点 。
3.钠含量低的儿童面条相对更适合儿童食用 。 成人面条加盐,钠含量高,不适合儿童食用 。
3岁以下的儿童,钠的日摄入量是700 mg/100 g,一旦儿童面条中的钠含量过高,甚至高达1032mg,那么很明显就是钠含量超标了 。 孩子们经常吃这样的面条,这可能会损害他们的健康 。
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