牛蒡茶不能和什么一块儿吃,牛蒡茶禁忌是什么,非常点赞的好文 _生活百科

不知道从什么时候开始，牛蒡子根的功效得到了极大的称赞。身边很多人都在喝牛蒡根茶。有人说可以通便排毒，有人说可以健脑益智，还有人说可以保肝等等。一种加了“日本人参”的中药变得神奇了。今天就来说说这个牛蒡根吧！

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据说在日本，人们一年四季都吃这种牛蒡根。作为养生菜，能强身健体，防病治病，与人参不相上下，故有“日本人参”之称。
【牛蒡茶不能和什么一块儿吃,牛蒡茶禁忌是什么,非常点赞的好文】我甚至听说日本的长寿与此有关。实际情况我不太清楚，因为我没去过日本，不知道他们是不是真的把它当长寿菜吃。如果有熟悉日本的朋友可以过来帮忙解答一下。
但是我查询了很多文献，包括中文核心期刊，对牛蒡根的研究并没有想象中的那么奇幻。它确实有一些黄酮类的活性物质，还有氨基酸和膳食纤维。

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根据现代药理研究，它具有抗炎、抗氧化、免疫调节、保肝、降血糖和血脂等作用。
但是，我想强调的是，我们不应该看这些影响。毕竟，这些只是一小部分研究，它们还没有经过一种药物上市所需的动物实验、1-4期临床试验等等。
牛蒡根的作用是什么？什么情况下适合使用？
其实牛蒡子根并没有被我们《中国药典》收录，也没有进入我们的中医教材。但牛蒡作为牛蒡的种子，在中医临床上应用广泛，《中国药典》中也有收录。在中医中，它是一种疏散风热的药物，味苦，性寒，入肺、胃经。具有疏散风热，宣肺透疹，利咽散结，解毒消肿的作用。
牛蒡根的药性和功能与牛蒡相似，味苦，性凉。能祛风热，消毒消肿。用于治疗咳嗽、咽喉肿痛、咳嗽带黄痰、发热，以及一些热疮、疖子等。

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有人可能会说，喝牛蒡子根泡茶不风热感冒是不行的吗？
当然不是！首先，要想知道自己是否适合喝这种牛蒡根茶，首先要看自己的身体状况。牛蒡根性寒，所以如果你体质偏寒(舌淡、苔白或滑水、小便清长等。 ) ，那就不要喝牛蒡根，包括蒲公英茶和桑叶茶，不然越喝体质越冷。
如果身体发热(舌红、苔黄或干、尿黄等。 ) ，可以喝牛蒡根。比如我容易口干口苦，心烦，急躁，喉咙痛，牙龈痛或者长痘，失眠，大便干燥等。如果有热性体质，喝牛蒡根茶是有帮助的。
当然也不是说只有牛蒡根适合。蒲公英、菊花、桑叶等凉茶也适用。

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可能有人会问，如果你的肝脏不好，经常熬夜可以喝牛蒡根茶吗？
这是一样的。如果经常熬夜导致失眠、口干、盗汗、神经发热、眼睛干涩等，可以喝牛蒡根茶。如果经常熬夜导致疲劳、乏力、怕冷、记忆力下降、精神恍惚，就不适合喝牛蒡根茶。
有人说是便秘。他们能喝吗？同理，看舌苔看小便，因为虚寒也会导致便秘，所以不要简单的说牛蒡根通便排毒，然后就适合你吃了。
所以，看你是否适合喝牛蒡根茶，还是看你的体质，看你的舌苔，精神状态，排尿情况。不要把牛蒡根当成所谓的保健茶，更不要把它当成所谓的日本人参。如果是日常食用，甚至可以简单的认为是蒲公英茶(但牛蒡根不能祛湿)、桑叶茶等等。如果你患了感冒或相关疾病，你需要服用牛蒡根。建议在医生指导下服用。