2、冬瓜去皮 , 切大块 , 皮留着一起炖汤;
3、薏米、陈皮和莲子提前用温水泡发 , 泡好的陈皮要去内瓤;
4、老鸭、陈皮、薏米、冬瓜皮、红枣放入汤煲中 , 加清水没过食材 , 煮开后转小火煲1小时;加入冬瓜肉继续煲半小时 , 出锅前加点盐、糖调味 , 最后捞出冬瓜皮;
5、可以做一个蘸料 , 生抽中加小米椒、蒜末即可 。
六.金银老鸭汤
文章插图
用料
文章插图
1、鸭架放入烤箱高火烤至上色;
2、老鸭洗净后斩块 , 冷水下锅 , 加少许黄酒和葱姜 , 去除血水 , 洗净沥干;
3、陈皮浸泡后去除白衣;
4、冷水里依次放入鸭架、老鸭 , 火腿、葱姜、黄酒和陈皮 , 炖煮两小时;
5、加一点小冬瓜或节瓜;
6、捞出鸭架 , 放入冬瓜煮10分钟 , 出锅前加适量盐调味 。
七.茶树菇虫草花老鸭汤
文章插图
用料
文章插图
1、温水泡发香菇、茶树菇、虫草花
2、锅中水烧开 放入鸭子 焯水、冲洗干净、鸭子倒入高压锅中、将所有食材 全部倒入锅中
3、冷水烧开 高压锅上气后调小火在煮20分钟 自然放气 千万不能急、这样的鸭肉才会闷的很赞
4、香气扑鼻、装盘完美
八.冬虫夏草老鸭汤
文章插图
用料
文章插图
1、洗净材料
2、虫草稍微刷下土 , 放入炖盅 , 加8分满水
3、高压锅炖40分钟 ,
4、妈妈说很甘很甜很好喝 。
九.滋阴健脾的石斛老鸭汤
文章插图
用料
文章插图
1、选新鲜老鸭或肉质厚实的成年鸭子 。
2、备好辅料 , 带手套处理好铁棍山药 , 以免黏液粘到皮肤发痒 。
3、鸭子尽量去皮、脂肪 , 斩件 , 反复冲洗干净血水 。
4、热锅不放油 , 下2姜片一起炒 , 逼出血水 。
5、加料酒翻炒焖煮一下至鸭肉断生 。
6、在处理鸭子的过程中 , 石斛、玉竹提前入瓦锅 , 沸腾后先小火煮个15-20分钟 。
7、继续放入其他辅料和炒好的鸭肉(炒鸭出来的水和炒过的2片姜弃之不用) 。 汤中加入1新鲜姜片 , 中火烧至水开10分钟后 , 调小火炖40–50分钟 , 如鸭子较老 , 适当延长炖煮时间 , 可一共炖1.5小时 。
8、调入适当的盐 , 撇去表面少量油脂(鸭子的脂肪比鸡少 , 又提前去皮和脂肪 , 所以熬好的汤表面油脂不多) , 可出锅 。 炖煮后的石斛 , 会由原来的卷曲状伸展开 。 成品汤色奶白 , 鲜香甘润 , 易于吸收 , 滋阴健脾的美味食疗汤 , 赶紧来一碗吧!
文章插图
相关经验推荐
- 木糠杯淡奶油怎么打发 木糠杯用什么淡奶油好
- 卤味适合用什么锅 请问做卤菜用什么锅最好
- 酸辣土豆丝放哪种醋 酸辣土豆丝什么时候放醋
- 酱油一般什么时候放 酱油什么时候放比较好
- 十人聚餐吃什么比较好 十人聚餐吃什么
- 烧烤用哪种鱼 烧烤用的鱼是什么鱼
- 木耳炒什么菜最好吃 木耳炒什么比较好吃
- 鸡蛋煮熟后用醋泡 泡鸡蛋用什么醋
- 吃狗肉上火是什么体质 狗肉和羊肉哪个上火
- 闽南炸醋肉的做法 闽南醋肉用什么肉