红枣煮的汤为什么是苦的？红枣熬汤为什么苦，需牢记3点( 二 ) _生活百科

姜2片
做法：
1、洗净所有材料，腐竹事先泡软，红枣去核。
2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，
3、以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。
小贴士
这道汤因为加入了丰富果糖，蔗糖，葡萄糖和蛋白质的圆肉一起煲制，补血补气，再加上可以延缓衰老，保护心脏血管的黑豆，最推荐给月经不顺或有经痛问题的女孩子喝。
11、腐竹花生栗子汤

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材料：
栗子8两
花生3两
腐竹2张
蜜枣5粒
做法：
1、洗净所有材料，腐竹事先泡软，
2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，
3、以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。
12、青菜豆腐汤

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材料：
豆腐
青菜
盐
做法：
1、豆腐切小块，放在清水中加入1勺盐浸泡15分钟，浸泡过豆腐的盐水留用。
2、青菜择洗干净后分成一片一片的叶片，放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分。
3、汤锅内放入水，大火加热至沸腾后加入豆腐块，继续大火煮15分钟后加入青菜。
4、放适量盐调味后即可。
13、丝瓜蘑菇汤

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材料：
丝瓜
平菇
酱油
淀粉
胡椒粉
盐
做法：
1、平菇洗净，大片的对半撕开，丝瓜去皮切滚刀块。
2、烧开适量水，放入平菇稍微焯一下水，捞起沥干。
3、锅内热油，加入丝瓜翻炒几下，再倒入平菇拌匀。
4、倒入适量清水，大火煮开10分钟左右。
14、胡萝卜玉米汤

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材料：
玉米
胡萝卜
姜
盐
做法：
1、胡萝卜切片，玉米切块。
2、姜切末。
3、将玉米和胡萝卜放入锅中，加入适量水，水刚好盖入玉米胡萝卜即可。
4、水沸腾之后加入姜，少量油。
5、盖上盖子，小火煮大概15分钟左右。
6、等快出锅时加入少许盐。
15、山药木耳汤

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材料：
山药
胡萝卜
木耳
盐
做法：
1、将山药、胡萝卜分别去皮，洗净，切片。
2、小西红柿洗净，一分为二。木耳撕成小朵备用。
3、炒锅置火上，倒入油烧热，放入山药、胡萝卜、木耳略炒。
4、倒入素高汤，调入盐烧沸即可。
16、田园蔬菜汤

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材料：
西红柿
玉米
南瓜
香菇
西兰花
青菜
豆腐
木耳
做法：
1、西红柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗净备用。
2、锅烧热，倒入一点油。
3、放入西红柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，加一点花椒粉。
4、加水，放入切好的玉米、南瓜，小蘑菇，大火烧开。
5、水开后放木耳豆腐，加一小勺盐，煮的差不多放西兰花、青菜。
6、煮好后，放点盐就可以出锅啦。