胃疼喝小苏打水好使吗？胃痛煲什么汤好，照着文章做就好 _生活百科

胃病往往是生活中长期饮食不当造成的。治胃病不是一朝一夕的事，胃病需要长期调理。如果你患有胃病，不要忽视它。感觉不舒服就去医院，遵医嘱吃药，日常饮食也不能落下。那么，胃病吃什么食物好呢？
经常胃疼应该吃什么？
胃痛患者需要注意合理饮食，均衡营养。他们摄入的食物应该以容易消化、富含热量和蛋白质的食物为主，如鸡蛋、面条、馒头、粥等。其次要注意饮食清淡，以温、软、淡、素、鲜为主，避免吃太甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物，以免加重病情。
1.牛奶
经常喝牛奶有很好的养胃作用，特别是对于各种原因引起的胃痛。牛奶可以为胃形成一层保护膜。每天早上起床吃饭后喝一杯牛奶再好不过了。
虽然牛奶有很好的缓解胃痛和养胃的作用，但是喝的时候还是要注意的。有些患有腹泻、脾虚湿盛证的患者要尽量注意，千万不要喝太多牛奶，否则很可能导致病情加重。

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南瓜糯米粥
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2.茉莉花茶
茉莉花味甘，性温，有助于胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。因此，茉莉花被誉为“护胃茶” 。此外，茉莉花还有镇静作用，能使人感到安定和舒适。
如果你觉得胃不舒服，可以把茉莉花泡在热牛奶里做成茉莉花奶茶，有很好的辅助治疗作用。
3.苏打饼干
胃痛时，可以吃酵母粉和苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引起胃痛的胃酸。这和胃药的原理是一致的，所以可以治疗胃病。
酵母粉、苏打水、苏打饼干的PH值都是碱性的，属于弱碱性食物，能真正中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，在出现反酸、胃痛时可以服用暂时缓解不适，但不能治疗胃病。
4.红枣姜汤
大枣性味甘、温，有补中、益气、养血、安神的作用。生姜辛温，有温中、解表、散寒之功。两者结合可以充分发挥生姜的作用，促进气血循环，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜和大枣对治疗因风寒感冒引起的胃病也非常有效。

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5.粥
【胃疼喝小苏打水好使吗？胃痛煲什么汤好，照着文章做就好】患有胃病、胃痛或胃部不适的人可以通过喝粥来采取“节水”措施。粥的温度要超过60 ，会产生一种糊化作用。软嫩热腾腾的粥入口即化，吃完非常容易消化，非常适合肠胃不适的人。粥中含有大量水分，还能有效润滑肠道，清洗肠胃中的有害物质，顺利带出体外。
粥的种类很多，有莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等。其中南瓜粥、八宝粥养胃、缓解胃痛的功效最强。八宝粥含有花生、杏仁、糖等食物，因此不仅营养丰富，而且热量也很高。经常适量食用对肠胃有很好的保护作用。尤其是八宝粥中的花生，含有大量的蛋白质、脂肪等物质，可以缓解各种原因引起的胃痛。
6、姜水
一般认为生姜可以暖胃，胃不舒服的时候喝一碗姜粉水是常事。胃病患者可根据自身情况偶尔使用，无不良反应。一块姜糖
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7.汤
汤类食物不包括粥类食物，但这类食物也有很好的养胃和缓解胃痛的作用。所谓汤水，就是用各种食材做成的。相信很多人会首先想到肉汤，但专家指出，想要养胃，日常生活中就要少喝肉汤，以免刺激胃黏膜，引起胃酸、烧心等症状。要真正养胃，日常生活中最好多喝蔬菜汤，如菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。