泡什么喝除湿气治怕冷？湿气重喝什么好得快，科普知识点来了 _生活百科

冬天是脂肪燃烧较快的季节，但是北方寒风凛冽，南方阴雨连绵，导致我们吃得多，运动少，血液循环开始变慢。
寒湿易侵，引起嗜睡、口气重、大便粘稠。
还有一些慢性病，如慢性咳嗽、哮喘、关节痛、怕冷和身体虚弱.这些症状开始恶化。

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有句老话：千寒易除，一湿难除。
如果被寒湿缠身，就会阻碍血液循环。
造成水肿，影响睡眠质量。
整个人迷茫，不在状态。
如果不能及时祛湿
更容易导致风湿病等极难治愈的慢性病。

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体内湿气的一般症状：
如果你有以下情况，那就要警惕了~
1、困倦乏力，怎么睡都不够；
2、全身肌肉关节疼痛，头发油腻；
3、油性皮肤，脸上长痘痘；
4.体重逐年增加，肥胖水肿；
5.瘦的人也会小肚子，尿黄。
6.舌苔白而粗糙
7、
帮你排一整年的湿气
在《湿气论》一书中，清代的一位医学家说：“人知道可以避寒，却不知道如何避湿。捂湿是以一种隐蔽的方式伤害人，而人却看不到。然而他们深受其害，却迟迟没有感觉到，为时已晚。 ”

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湿气对人的危害很隐秘，但后果很严重：湿气冷则湿冷，热则湿热，风大则风湿，还会引起脂肪肝、哮喘、高血压。所以称湿气为百病之源！
如果不除邪，吃再多的补品和药物也只会擦伤靴子，尤其是在冬季滋补季节。你要先祛湿再补湿，否则只会加重湿气。

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湿气，由于天气寒冷、潮湿、熬夜等原因。
使变得肥胖和丑陋
每天早上起来喝一杯加生姜的糖水，拯救身体，轻松祛湿驱寒，精神饱满！
汤怀膏是以艾博县的优质江淮为原料，配以红糖、阿胶、蜂蜜、枸杞、红枣按特定比例熬制而成的膏体。
泡水可以暖胃、祛湿、养颜美容。

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江淮高传承百年制作工艺，将红糖与生姜相结合，祛寒湿功效加倍，既能排除体内湿气，又能养生；减肥就不用说了。
每天早上用开水冲一杯江淮糖浆，只需要几十秒钟，容易祛湿，方便快捷，特别适合上班族。

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喝姜茶的最佳时间是早上。
女生每天一杯，你会发现它会给宫寒痛经的你带来很多帮助，调理气血，美容瘦身，对手脚冰凉的你也有帮助改善体质。
艾博县是中国著名的“牛角川”地形，北有太行山吴王两山，南有黄河。它是四大怀药的发源地和江淮的发源地。
这里是世界上独一无二的江淮。 2009年6月，艾博江淮被河南省人民政府公布为第二批省级非物质文化遗产名录。