女性冬天吃什么补身体最好？女性肾亏吃什么补最快，教你一招快速收藏( 二 ) _生活百科

3.腰疼
中医认为“腰为肾之府” ，肾虚可体现为腰疼，表现为疲劳后隐隐作痛。
4.月经不调
中医认为肾气充足可以调和气血，正常的冲脉、把脉功能可以使月经周期正常循环，所以肾气不足是月经不调的重要因素。肾虚的原因常伴有头晕、乏力、腰腿酸软、小腹胀。
5.不孕和妊娠困难
中医认为“肾藏精” ，负责生殖发育，女性生殖系统在精的呵护下逐渐发育成熟。肾精不足，就会影响生殖能力。如果你不好好照顾自己，你的生育计划可能真的要打一个大大的问号。
如果女性经常腰酸腿痛，月经不调，往往说明她的肾功能不太好。为了让她的肾功能更好，她必须注意全身保暖。此外，她应该充分照顾她的脚。