为什么红糖的功效那么好,红糖真的能保健吗,分享经验的文章 _生活百科

自古以来，红糖就是公认的保健品。民间有句话叫“女人百日不能无糖” 。 003010记载：红糖味温，有化瘀、生津、散寒、活血、暖胃、健脾、止痛的功效。所以，红糖可以称得上是女性常用的护肤品。
脸色苍白，来一杯红糖红枣水，
我胃口不好。来一碗红糖小米粥。
分娩后，吃一个红糖炖蛋，
来月经，红糖煮红枣，
偶尔觉得冷，来一杯生姜红糖水；
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都说人红是非。
不是，关于女性喝红糖水是否有益的文章数不胜数。很多“科学”人士都发文说：首先喝红糖水不补血，其次喝热红糖水会致癌。所以女性喝红糖水是不合理的。

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这样的文章实在太多了，嘉州君没兴趣写文章反驳，但是我觉得很多人会被这样的文章误导，我就写几句吧。
有些“爱科学”的人说，其实红糖水就是糖水，没有什么神奇的功效。
01爱吃糖和甜，因为本能。
首先，单吃糖对人有益。
比如糖可以为人体提供热能。糖是物质代谢的碳骨架，为蛋白质、核酸和脂类的合成提供碳骨架。同时，糖也是细胞的骨架，肽聚糖是原核细胞壁的主要成分。
所以糖本身是个好东西，人类需要糖。你可以看看。不懂事的孩子都知道糖好吃，这是生命的本能。
02红糖，只要糖？
红糖真的像“科学人”说的那样是糖，这难道不稀奇吗？

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嘉洲认为这是很多热爱科学的人的误解。比如燕窝就是蛋白质，和鸡蛋没什么区别。阿胶是动物皮，和猪蹄没什么区别，只有蛋白质，和鸡蛋没什么区别。
这种单纯靠营养分析来分析食物的方式是很有问题的。它的逻辑是，所有蛋白质做的食物都和鸡蛋一样，没有特殊价值。按照这个逻辑，人也是一团蛋白质。它们是捣碎的，和鸡蛋没什么区别。
所以不能简单的说阿胶是蛋白质，和鸡蛋没什么区别。比如阿胶可以止血。很多女性在经期吃阿胶，月经就会停止。吃鸡蛋有这种效果吗？
同理，红糖属于糖的范畴，但不仅仅是糖！
红糖和甘蔗汁一起煮。粗加工的时候是红糖。如果提炼，就成了白糖。在红糖的粗加工中，甘蔗汁中除了糖分，还有很多其他营养成分。
这种甘蔗汁，在清代被中医大师王孟英称为“天生复脉汤” 。这是什么意思？也就是说是大自然形成的复脉汤药方。那么这个“复脉汤”是什么呢？复脉汤，东汉张仲景《本草纲目》年的方子，又称炙甘草汤。专治心内气阴两虚引起的早搏，古称“心悸、脉结代” 。王孟英认为甘蔗汁是天然的复脉汤，甘爽，有“清热和胃、润肠、解酒、杀蛔虫、祛痰、生津”的作用，能“治dn疟、暑痢、止热咳喘、利咽、强筋骨、息风” 。