导读：胃作为人体最重要的消化器官 ， 在人体中起着非常重要的作用 。 它不仅是人体摄取食物的主要消化场所 ， 也是人体从食物中获取能量和营养的重要部位 。
然而 ， 胃虽然像工厂一样存在于人体内 ， 但也是非常脆弱的 。 通过近年来胃病的流行 ， 我们可以看到 ， 一旦人们不注意对胃的保养 ， 就极有可能给胃病留下可乘之机 。
所以饮食因素可能是胃病的主要原因 。 近年来 ， 据相关研究发现 ， 红枣是胃病的“催化剂” ， 红枣的摄入可能导致胃病 。 这是真的吗？
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红枣含有丰富的矿物质和维生素 ， 有助于我们身体的恢复 。 养生还能起到补血益气养胃的作用 。
但红枣所含的表皮粗糙干燥 。 胃病患者吃红枣 ， 容易划伤胃壁 ， 导致胃黏膜损伤 ， 进一步加重胃病 。
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既然不建议夏天吃红枣 ， 那么夏天有哪些不能吃的食物可以养胃呢？就算你再喜欢他们 ， 也希望你能主动远离他们 。
辛辣油腻的食物
现在 ， 许多人口味很重 ， 经常喜欢吃辣的食物 ， 如火锅和麻辣烫等 。 长期吃辛辣食物会加重胃功能受损的机会 ， 也会导致胃肠黏膜受损 ， 容易诱发胃肠粘连 。
而且长期吃辛辣油腻的食物 ， 会使人的消化吸收能力变差 ， 产生一系列肠胃不适症状 ， 从而影响身体健康 ， 为疾病埋下隐患 。
腌制食品
腌制食品是市面上很常见的食品 ， 味道鲜美 ， 持续时间长 ， 如腊肉、咸菜等 。
但是腌制的食物虽然好吃 ， 但是食物腌制的时候会加入大量的盐等物质 。 这种高盐食物容易刺激肠胃 ， 很多泡菜厂也不卫生 ， 里面容易存在大量的细菌 。
所以 ， 想要减缓胃病 ， 腌制的食物尽量少吃 。
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油炸
很多人喜欢吃油炸食品 ， 又脆又过瘾 。 然而 ， 许多油炸食品需要特别注意卫生和健康问题 。 正常人偶尔吃点没有太大影响 ， 但是肠胃病患者吃了可能会出大问题 。
以鸡排为例 。 鸡排是油炸的 ， 脂肪含量高 ， 不利于胃消化 ， 胃的功能就是消化 。
这类食物进入胃后 ， 胃会自动分泌更多的胃酸 ， 使消化道压力更大 。 不仅肠胃会受损 ， 吃多了还会恶心腹泻 。 久而久之 ， 肥胖就会找上门来 。
高糖食物
高糖食物看似与胃病无关 ， 实则是胃病患者的“甜毒” 。
高糖食物进入胃中 ， 会引起胃酸大量分泌 ， 刺激胃黏膜 。 这对于有胃病的人来说无异于在伤口上撒盐 ， 容易诱发胃痛、反酸、烧心等症状 。 如果胃黏膜本身已经受到损伤 ， 如胃糜烂、胃溃疡等 。 那就更惨了 。
所以 ， 胃病患者要少吃这类食物 ， 尤其是晚上不要大量吃 ， 否则半夜胃病可能会“致命” 。
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人们在日常生活中一定要注意少吃上述食物 ， 可以在一定程度上避免胃病的发生 。
每天按时吃早餐对养胃很重要 。 经过一夜的消化 ， 胃里什么都没有了 。 这时 ， 如果胃分泌胃酸 ， 就会导致食物没有消化吸收 ， 这些过量的胃酸就会腐蚀胃 。
所以 ， 想要保持一个好的肠胃 ， 最重要最关键的就是按时吃早餐 。
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【大枣和啥不能一起吃 红枣会和什么相克】
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